? ? ? ? 這幾年，我漸漸迷上了跑步。從假期第一天開始，雷打不動(dòng)每天三十分鐘跑步，無(wú)論寒暑，都未曾中斷。自從買了跑步機(jī)之后，上班的時(shí)間，只要工作不是忙的離譜，都會(huì)堅(jiān)持上跑步機(jī)半小時(shí)。

? ? ? ? ? 有人跑步為了減肥，有人為了塑形，更多的人為了身體健康，而我貪戀那種狂跑半小時(shí)之后大汗淋漓的感覺。當(dāng)步子由慢到快，一點(diǎn)點(diǎn)向前，隨之帶來(lái)的是呼吸的加速和身體的不適。如果能挨過(guò)這段不適，之后就是輕松愉悅的享受了。汗水慢慢透過(guò)皮膚，由少而多堆積成大滴汗珠，慢慢滾落，浸濕了頭發(fā)，浸濕了后背。再繼續(xù)跑，汗水就順著額頭、臉頰、脖頸往下流。當(dāng)你終于跑完預(yù)定的距離，停下步子的時(shí)候，汗水更是如泉涌。這時(shí)候，頭發(fā)濕漉漉，臉頰紅撲撲，身體汗津津，好像身體內(nèi)所有污垢都隨著汗液排出來(lái)了，一身輕松，好不舒爽。

? ? ? 經(jīng)歷了數(shù)次這樣的汗流浹背之后，我就不可救藥的喜歡上了這樣的感覺。于是，跑步成了我的一大嗜好。雖然每天沒有很多時(shí)間，因?yàn)楣ぷ髟蛞矡o(wú)法日日?qǐng)?jiān)持，但是，只要能擠點(diǎn)時(shí)間的時(shí)候，我寧愿跑步也不慵懶的”葛優(yōu)躺“。

? ? ? ? 當(dāng)然，跑步不止讓人放松這一個(gè)好處。每個(gè)假期晨跑讓我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣。曾經(jīng)一放假就肆意揮霍時(shí)間，現(xiàn)在卻從早晨開始就把每一天安排的滿滿當(dāng)當(dāng)。早晨鬧鐘一響，很自然的起床、洗漱，跑步。出門的時(shí)候太陽(yáng)剛升起來(lái)，會(huì)覺得自己是在和太陽(yáng)賽跑。每向前一步，都比它快了一步。鍛煉完回家，太陽(yáng)升起了許多，可是一想自己用半個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)干了這么有意思的事情，又覺得還是跑贏了它，就覺得很開心?；丶?，吃早點(diǎn)，之后看書、練字、做家務(wù)，感覺一早晨的時(shí)間這么充裕。更加相信自己跑贏了太陽(yáng)。

? ? ? 我喜歡邊跑步邊聽書。這幾年里，光是跑步的時(shí)間里聽完了好多書，有趣的歷史，唐詩(shī)宋詞，思維規(guī)律、名家作品甚至心理學(xué)課程，一本一本的聽，長(zhǎng)了不少知識(shí)。?

? ? ? ? 跑步的時(shí)候，我還常常思考一些問題。慢慢覺得人生就如每天的跑步，剛開始艱難，只要堅(jiān)持，總會(huì)有輕快起來(lái)的一天。三四公里的距離，如果把結(jié)束的地點(diǎn)設(shè)為唯一的目的地，跑起來(lái)就會(huì)覺得越來(lái)越費(fèi)勁，看不到盡頭。這時(shí)候，不妨把這段路程分割成若干個(gè)小目標(biāo)，一個(gè)一個(gè)去超越。當(dāng)終于跑到預(yù)定的第一個(gè)小目標(biāo)時(shí)，堅(jiān)持下去的信心會(huì)更足，步子更堅(jiān)定有力，離下一個(gè)目標(biāo)也更近。人生不也如此嗎？

? ? ? ? 偶爾也有堅(jiān)持不下去、想偷個(gè)小懶的時(shí)候。有時(shí)候早晨起來(lái)覺得沒精神，身體舒服，或者忽然懶了不想動(dòng)彈。在屋子里轉(zhuǎn)幾圈，就有另一個(gè)聲音對(duì)我說(shuō)：“好不容易堅(jiān)持了這么久，你真的要放棄嗎？”這么一問，又覺得放棄不甘心，于是換衣服、下樓繼續(xù)跑起來(lái)。等過(guò)了艱難的那一段，之后漸入佳境，就又忘了那么多不適，依然輕快的跑完了全程。這時(shí)候就覺得之前的艱難都不是事，跨過(guò)去原來(lái)也不難。

? ? ? 這就是我能堅(jiān)持跑步的原因。