工作生活太忙亂?你可能缺乏秩序感

忙死了忙死了

? ? ? ?年底了年底了~

? ? ? ?工作總結(jié)寫(xiě)了嗎,學(xué)習(xí)體會(huì)寫(xiě)嗎,黨員報(bào)告寫(xiě)了嗎,明年工作計(jì)劃制定了嗎,過(guò)年怎么過(guò)想好了嗎,什么時(shí)候打掃屋子安排了嗎,老人孩子過(guò)年新衣服買了嗎,趕春運(yùn)車票刷了嗎……

? ? ? ?承認(rèn)吧,每到年底這辭舊迎新的歡樂(lè)時(shí)刻你除了比較期待年終獎(jiǎng)以外,對(duì)其他事情基本上是生,無(wú),可,戀!

? ? ? ?這段時(shí)間你忙忙忙,忙得幾乎就讓你它的把豎心旁都要丟了。

? ? ? ?但是老天有眼,你沒(méi)把豎心旁丟了,所以還得硬著頭皮完成這些事。

? ? ? ?那你有沒(méi)有想過(guò)你那么忙亂其實(shí)有時(shí)候是缺乏秩序感?


1

? ? ? ?小盆友來(lái)到這世上的第一個(gè)月,我真心覺(jué)得我世界亂成一鍋粥。

? ? ? ?新生兒大概世界上秩序感最差的群體了吧。

? ? ? ?不,應(yīng)該說(shuō)是毫無(wú)秩序可言!

? ? ? ?那個(gè)揣在肚子里時(shí)每天定時(shí)定點(diǎn)胎動(dòng)的小家伙來(lái)到人世間后就什么都不按時(shí)了。

? ? ? 吃奶間隔三十分鐘、一小時(shí)、兩小時(shí)不等。

? ? ? ?噓噓便便說(shuō)來(lái)就來(lái)。

? ? ? ?哭哭鬧鬧也是見(jiàn)縫插針地問(wèn)候我。

? ? ? ?我本來(lái)就是 睡不好會(huì)死星人 小盆友的吃喝拉撒都要照顧,加上月子里本來(lái)身體虛弱,我沒(méi)把他扔了全是因?yàn)槟蔷湓挕丝蹋阍搼c幸,你是我親生的。

? ? ? ?然而百天之后的小盆友雖然夜里還要打擾我?guī)状?,但是我完全能?yīng)付得來(lái)了。

? ? ? 有一個(gè)星期的時(shí)間,爸爸住院媽媽陪護(hù),程老師出差,我就一個(gè)人在家?guī)?/p>

? ? ? 每天起床給小盆友洗臉、喂藥,打掃房間,給自己做飯,帶他出去曬太陽(yáng),晚上給他洗澡哄睡我竟然一個(gè)人都應(yīng)付過(guò)來(lái)了!

? ? ? 全是因?yàn)樾∨栌崖L(zhǎng)大生理上規(guī)律了,我根據(jù)他的生理規(guī)律安排生活諸事,所以就算一個(gè)人帶著他也可以不慌不忙。


? ? 2

? ? ? ?曾經(jīng)讀過(guò)一篇文章,文中作者講了他一個(gè)在清華讀書(shū)的朋友,在清華這樣高密集度課程安排的大學(xué)里,他這位朋友輔修了二學(xué)位,考了托福,保持了每周兩次的健身,還跟興趣相投的小伙伴組織了社團(tuán)。

? ? ? ?想想自己大學(xué)最忙的時(shí)候都沒(méi)人家平時(shí)做好事情多,而且感覺(jué)時(shí)間根本不夠用好嗎!

? ? ? ?文章最后讀者解密了他朋友為什么可以分身有數(shù)。

? ? ? ?作者曬出了他朋友的一張課程表,除了要上課的時(shí)間外,他把空余的時(shí)間做什么都安排妥當(dāng)寫(xiě)下來(lái)。每周花一兩個(gè)小時(shí)填課程表空擋,下周一周的時(shí)間就都按安排來(lái)就可以,即便有突發(fā)事件也可以根據(jù)安排很好地調(diào)整應(yīng)對(duì)。

? ? ? 說(shuō)到這里前段時(shí)間王建林的一日安排也惹得眾網(wǎng)友感慨,有錢人有錢也是有原因的。


王健林日程表

? ? ? 那位清華學(xué)子和王健林都給自己的工作生活做了計(jì)劃,這樣就建立了秩序感,習(xí)慣之后

他們可以按部就班地輕松完成別人看起來(lái)很費(fèi)力的事情。


3

? ? ? 大學(xué)時(shí)斜對(duì)面宿舍的一個(gè)姑娘每次不開(kāi)心的時(shí)候就會(huì)做一件事——打掃宿舍。

? ? ? 曾經(jīng)碰到過(guò)她打掃宿舍,一言不發(fā),表情緊繃地把雜亂無(wú)章的宿舍收拾得井井有條。

? ? ? 當(dāng)時(shí)很羨慕她的室友,可以時(shí)不時(shí)地享受下被人服務(wù)的待遇,同時(shí)也有些奇怪:妹子發(fā)泄不快的方式很特別啊~

? ? ? 直到前幾天看了一篇文章才了解,心情不好收拾屋子洗衣服的人不在少數(shù),那種給雜亂屋子重新建立秩序,洗衣服時(shí)重復(fù)簡(jiǎn)單動(dòng)作帶來(lái)的秩序感可以讓人內(nèi)心慢慢平靜,在整理的過(guò)程中慢慢把負(fù)能量釋放。

? ? ?“聽(tīng)著頻率統(tǒng)一的聲音,做著穩(wěn)妥律動(dòng)的動(dòng)作,她該發(fā)泄的負(fù)面情緒,該厘清的混亂思緒,該平復(fù)的潰瘍心情,伴隨著洗刷衣服這個(gè)連貫且有序的動(dòng)作,完成了令她滿意的撥亂反正?!?/i>


4.

? ? ? ? ?工作生活一團(tuán)糟的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致心情更加糟糕,別著急,重新確立下秩序感吧。

? ? ? ? ?打掃房間建立內(nèi)心的秩序,做個(gè)日程安排建立工作生活的秩序。

? ? ? ? ?當(dāng)所有事情被你安排妥當(dāng)之后,你就是他們的主宰,你就是那個(gè)笑傲職場(chǎng)和家庭的人。

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