今天和大家分享這個領(lǐng)悟，是因為我在工作中遇到了一些現(xiàn)象和阻礙，比如在工作中我需要用到一些小技巧，但是學(xué)會之后就忘記了。就像上次我需要用到excel的快捷鍵和圖表制作技巧，但是我第一次不會做，百度學(xué)會后，過了大概十天半個月，我想要再次實現(xiàn)同樣的效果時，我會發(fā)現(xiàn)我的記憶很模糊，老是想不起來具體怎么實現(xiàn)的，需要在百度一遍，不止一次這樣，就讓我懷疑我自己的記憶力不好，再想起以前的一些事情，讓我更加焦慮，在讀書的時候，我發(fā)現(xiàn)我的室友的記憶力比較好， 我花2天才可以勉強記住的知識，她一天就可以記住，所以每次考試我都羨慕她，她只需要花我一半不到的時間，就可以輕松通過考試，并且最終的分數(shù)和我的分數(shù)都不相上下， 這個問題一直思考到上周天，終于想通了，并且在這周實踐了一下，確實有效果，碰巧這周也讀到《刻意練習(xí)》一書，讓我更加堅信我的觀點是正確有效的。

在《刻意練習(xí)》的書籍里面，因為作者是科學(xué)家，所以作者有條件去做實驗研究聰明的人和不那么聰明的人在思考的區(qū)別，最終得出結(jié)論，但是我們作為一個普通人，沒有那么多條件去做研究實驗，只能靠自己領(lǐng)悟不斷總結(jié)、改進、實踐、總結(jié)，最終收納到自己的真理庫。

如果懷疑自己記憶力不好，也需要多問自己為什么，就像豐田的5why提問分析法，通過不斷的提問自己，或許有一天，你會突然明白現(xiàn)象的本質(zhì)。

1、記憶周期的長短取決于什么？

我們記憶周期的長短，取決于我們賦予記住它的意義大小，意義不大或者沒意義的的點，我們會過目忘，就是短期記憶，意義重大的點，我們會記得很牢固，就是長期記憶；取決于這個東西對對我們是否很重要、是否很特別、是否影響很大、是否很簡單、是否經(jīng)常接觸到，最終導(dǎo)致對這個東西是否有長期記憶。

2、為什么有時候記住一個東西只有七秒鐘的記憶？

比如我們在和朋友交談的時候，朋友說讓幫忙記住一個電話號碼或者臨時驗證碼，讓朋友說給你聽的時候，你會很清楚的記得，但是可能過了半天或者1天我們就完全不記得或者想不起來了。

因為我們在記住這個東西的時候，沒有賦予它足夠的意義或者覺得它根本沒意義，所以我們只會短期記住它。

3、為什么記住一個特定的東西不久后又忘記了？

比如在背單詞的時候，有一個單詞叫toilet,你看了一眼，覺得自己記住了，然后就開始記憶下一個，可能不久后你在看到這個單詞，會很眼熟，但是不會清晰的想起來它是什么意思。

因為我們在去記住它的時候，雖然賦予了這個單詞意義，但是意義不那么深刻或者準確，所以當時會記得這個單詞，但是過了一段時間后就會記憶模糊。

4、為什么有的事情記住之后3-5年甚至一輩子也不會忘記？

如果你走在路上，突然有一個外國人問你，where is the toilet? 于是你的腦海里就會飄過一個問題，toilet是什么意思，于是這會你百度了一下toilet是廁所的意思，并回答了老外的問題，我想這時候你會對這個單詞印象非常深刻，可能在短期內(nèi)或者一輩子你都不會忘記了?；蛘呶覀兠媾R一些自己老是想不通且一直很在意的問題，于是你就一直想一直想，突然有一天你頓悟了，突然想通了，可能你這輩子都不會忘記這個問題的答案了。

因為你為了記住這個點，是你有很強的內(nèi)在驅(qū)動力驅(qū)動去記住這個點，相當于是賦予了它特別又重要的意義，一旦對賦予一個東西的意義清晰又準確，這種情況下我們就會對需要記住的東西記得很牢固，不再會輕易的忘記它，從而成為長期記憶。