【時(shí)間管理篇No.5】2019年5月復(fù)盤及6月規(guī)劃

我的愿景:

平衡好工作和生活,向更優(yōu)秀的自己靠近!

生活—工作


5月份目標(biāo):

安排好工作,認(rèn)真生活!


一、年度目標(biāo)回顧

我的愿景圖

一句話目標(biāo):

持續(xù)運(yùn)動(dòng)、閱讀、寫作,全力以赴工作,買車買高額保障,帶父母去旅游,找到同頻的另一半!

一句話意義感:

一切美好的愿望,都需要財(cái)力的支撐,努力賺錢實(shí)現(xiàn)自己的人生愿望。

原則:注意力>時(shí)間>金錢


二、月度目標(biāo)復(fù)盤


目標(biāo)=注意力:集中、專注




角色一:自己

A健康

意義感:身體是一切革命的本錢,保重身體,才能更專注的投入工作和生活!


①已完成計(jì)劃:

1、靠墻站立14次

2、運(yùn)動(dòng)5次

3、身體按摩1次

②未完成計(jì)劃:

早起、體檢

③改進(jìn)計(jì)劃:

1、持續(xù)踐行目標(biāo),按計(jì)劃數(shù)量進(jìn)行

2、早睡早起,利用更多早晨的時(shí)間


B學(xué)習(xí)

意義感:復(fù)利的效應(yīng)從這里開始,提高自己的認(rèn)知水平,能在不確定的年代里選擇走好每一步人生路。

①已完成計(jì)劃:

1、每天寫晨間日記

2、得到課程學(xué)習(xí)5次

3、冥想3次

4、每周寫1篇文章

5、每周時(shí)間管理總結(jié)1次

②未完成計(jì)劃:

閱讀2本書

③改進(jìn)計(jì)劃:

1、持續(xù)踐行目標(biāo),利用碎片化時(shí)間學(xué)習(xí)




角色二、女兒~家庭

意義感:家庭的和諧,才能讓自己更安心的去奮斗!


①已完成計(jì)劃:

給家里生活費(fèi)

②未完成計(jì)劃:

家庭聚餐、生日禮物準(zhǔn)備、旅游

③改進(jìn)計(jì)劃:

1、持續(xù)踐行計(jì)劃,多與家里人交流

2、每周幫忙家里做一次家務(wù)活



角色三、朋友~社交

意義感:朋友是與自己價(jià)值觀一致,一起成長,共同進(jìn)步,他們是我工作生活的同行者!


①已完成計(jì)劃:

1、朋友圈文案互動(dòng)15篇

2、生日祝福2次

3、瀏覽屏蔽朋友圈

②未完成計(jì)劃:

朋友檔案填寫

③改進(jìn)計(jì)劃:

1、持續(xù)踐行。

2、把瀏覽屏蔽朋友圈換成約見3位弱關(guān)系朋友



角色四、保險(xiǎn)經(jīng)紀(jì)人~事業(yè)

意義感:讓身邊的人都擁有基本人身保障!


①已完成計(jì)劃:

1、客戶檔案填寫2次

2、保險(xiǎn)微信互動(dòng)

②未完成計(jì)劃:

保險(xiǎn)知識學(xué)習(xí)、目標(biāo)任務(wù)

③改進(jìn)計(jì)劃:

1、持續(xù)踐行,加大潛在客戶數(shù)量,積極分享

2、與同事合作行銷走訪



角色五、芳療師~事業(yè)

意義感:讓身邊朋友受益于自愈系產(chǎn)品!


①已完成計(jì)劃:

1、朋友圈品牌宣傳

2、微信互動(dòng)

3、客戶檔案填寫

4、沙龍見面會(huì)

②未完成計(jì)劃:

產(chǎn)品知識學(xué)習(xí)、微課堂分享

③改進(jìn)計(jì)劃:

1、持續(xù)踐行,積極分享

2、準(zhǔn)備好微課堂軟文


三、月度時(shí)間復(fù)盤

時(shí)間:珍惜、高效


來自APP:aTimeLoggre

總時(shí)間:720h

1、睡眠時(shí)間:

計(jì)劃用時(shí):248h > 實(shí)際用時(shí):238h

2、工作時(shí)間:

計(jì)劃用時(shí):186h > 實(shí)際用時(shí):47h

3、投資時(shí)間:

計(jì)劃用時(shí):93h > 實(shí)際用時(shí):53h

4、消耗時(shí)間:

計(jì)劃用時(shí):217h < 實(shí)際用時(shí):404h


未完成原因:

用時(shí)都超支,焦慮、生病、沒有定位好自己、參與過多無效社交、玩手機(jī)、看電影。


改進(jìn)計(jì)劃:

1、堅(jiān)持冥想改善睡眠。

2、定位好自己,多看目標(biāo)的意義感,每天觀想。


五、月度消費(fèi)復(fù)盤

消費(fèi)=金錢:節(jié)約開支,多投入能產(chǎn)生收益的事上


來自APP:有魚記賬

1、必須花:

(餐飲+交通+話費(fèi)+保險(xiǎn)+信用卡)

占比:42.3%

2、可花可不花:

(生活+形象+健康+學(xué)習(xí)+社交)

占比:57%

3、可不花:

(其他)

占比:0.7%


花銷情況分析:

占比最高的是生活費(fèi)的支出,本月消費(fèi)正常,未超支。


改進(jìn)計(jì)劃:

1、增加收入,減少花未來的錢

2、增加個(gè)人的投資


六、月度復(fù)盤

總結(jié)是對自己的行為檢視,改進(jìn)下一次的做法,讓自己更優(yōu)秀!


1、全力以赴工作,努力提升自己

2、每天發(fā)念觀想,百分百熱情投入每一天工作和生活

3、努力完成每天計(jì)劃目標(biāo),先完成,再完美


七、下月改進(jìn)與規(guī)劃

每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),珍惜每一天!

圖片發(fā)自簡書App

改進(jìn)計(jì)劃:

1、每周運(yùn)動(dòng)3次

2、每月見面3位弱關(guān)系朋友

3、寫微信分享軟文

4、找合伙人一起工作


堅(jiān)定信念,堅(jiān)持原則,持續(xù)踐行!

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