? ? 主題：閱讀帶來(lái)的改變/說(shuō)書(shū)分享
? ? 時(shí)間:2018-10-27 16:30-18:30
? ? 地點(diǎn):茵味茶(十號(hào)線亮馬橋B口出)
? ? 參加人：1.蘇睿2.毛毛3.姜小花? ? 4.seanman5.阿達(dá)6.李宏喜7.買珊8.王洪濤
? 活動(dòng)內(nèi)容：
一：? 16:40主持人蘇蘇開(kāi)場(chǎng)，大家分別做了自我介紹，很開(kāi)心的是除了蘇蘇，宏喜同學(xué)，還有王老師是熟面孔，還見(jiàn)到了傳說(shuō)中超級(jí)親切的小花姐，再新認(rèn)識(shí)了檸檬，毛毛和吳濤三位新的小伙伴。
二：個(gè)人讀書(shū)分享
? ? ? ? ? 蘇蘇? 《重要的事情說(shuō)三遍》?
解決“如何在溝通中做到讓別人聽(tīng)你說(shuō)”的問(wèn)題。注意三個(gè)要點(diǎn)：a 禮貌 b通過(guò)陳述事實(shí)→提出建議→表達(dá)感情? 將想說(shuō)的內(nèi)容分類 c 通過(guò)物質(zhì)、心理、情緒三個(gè)層次去做溝通，達(dá)到讓別人聽(tīng)懂并接受自己觀點(diǎn)的目的
讀書(shū)收益：蘇蘇通過(guò)運(yùn)用這些方式達(dá)到了跟上司和客戶更優(yōu)化的溝通！
阿達(dá) 《》
? ? ? ? ? ? 小花姐 《第五項(xiàng)修煉》
第五項(xiàng)修煉說(shuō)的是什么：結(jié)構(gòu)模式影響行為
通過(guò)對(duì)問(wèn)題的細(xì)節(jié)復(fù)雜性和動(dòng)態(tài)復(fù)雜性的認(rèn)識(shí)，啟發(fā)所有的事情都要從事情的根源性問(wèn)題，全面系統(tǒng)考慮，再解決問(wèn)題。（否則是隔靴搔癢）
? ? ? ? ? 宏喜同學(xué)? 《讀懂戀人??》
成人三種依戀類型：安全型? 焦慮型 回避型
讀書(shū)感悟：通過(guò)分析自我和伴侶的依戀類型，反思自己的不足，進(jìn)而調(diào)整溝通和互動(dòng)方式，從而促進(jìn)良好的親密關(guān)系
? ? ? ? ? ? ? ? Seaman《云梯》
職場(chǎng)進(jìn)階攻略:
1.找準(zhǔn)個(gè)人定位，設(shè)定合理長(zhǎng)期的職業(yè)目標(biāo)
2.自我管理：自律 時(shí)間管理 早起等
3.自我發(fā)展: 不斷突破瓶頸跳出舒適區(qū)
4. 自我優(yōu)化：獲得成就后依舊要重燃激情，進(jìn)取做更好的自己
分享感悟：不僅是職場(chǎng)，也適用于人生規(guī)劃指南。好規(guī)劃避免梯子搭錯(cuò)墻走錯(cuò)路，定制A和備胎B的多重計(jì)劃，降低走錯(cuò)路的風(fēng)險(xiǎn)
檸檬《夢(mèng)的解析》
夢(mèng)的素材：過(guò)去時(shí)間里無(wú)意識(shí)的記憶
外界因素刺激人做夢(mèng)，比如夢(mèng)見(jiàn)自己跳懸崖，可能是實(shí)際中睡覺(jué)從床上摔下來(lái)了
? ? ? 吳濤 《為什么精英都是時(shí)間控》
提升專注力
1認(rèn)識(shí)到人的大腦能夠持續(xù)專注的時(shí)間有限
2專注過(guò)程中遇到雜念即時(shí)寫(xiě)下來(lái)減輕大腦負(fù)擔(dān)
3利用Deadline抵制拖延
? ? ? ? ? ? ? ? ? 毛毛《秘密》
? ? 我們生活的世界是存在能量的，運(yùn)用吸引力法則多積極思考看待問(wèn)題
