? ? ? ?今天是周末，帶女兒外出玩了一小天，她有點(diǎn)累早早睡覺了。
? ? ? ? 我剛好將二月復(fù)一下盤。
一：學(xué)習(xí)與思考
? ? ? ?對內(nèi)輸入：閱讀與學(xué)習(xí)時(shí)間 ?> ?4小時(shí) / 天，但關(guān)注力分散，收獲不多。
? ? ? ?2月14日很慶幸發(fā)現(xiàn)了自己內(nèi)在的心理問題：追求百分百分安全感，由此關(guān)注力的使用得以改進(jìn)。
? ? ? ?對內(nèi)輸出：音頻、電子、手寫筆記等較多，未做量化統(tǒng)計(jì)。 ? 自省：手寫 ?> ?電子 ? ? 才是有效筆記。
? ? ? 向外輸出：12月20日起每天三件事 68天，1月30日起簡書 28 篇 2.2W字，合計(jì)1k 字左右 / 天。自省：寫的差和短可以，但不要應(yīng)付。
? ? ? ?2月踐行寫作的心理變化：由積極投入，增加關(guān)注； 到遇見困難，大腦空白；再到開始迷惑，質(zhì)量下降；最后回歸本質(zhì)，重新開始。
? ? ? ?自?。簩懽魉鶐淼氖找媸莻€(gè)漫長的過程，要不斷賦予自己寫的意義，這就是做對的事。從講明白一事件開始，生活萬象只要你注意觀察，都是可以寫出來，都是有意義的?？吹搅讼氲搅瞬灰欢ㄊ鞘斋@，將抽象的思想實(shí)體化寫出來是收獲。寫不出來，思考后原因有三點(diǎn)，一是你的輸入量不夠沒存貨；二是深入思考和能力不到位；三是你的身體依然很誠實(shí)。
? ? ? 2月10日起，在PC、U盤、移動(dòng)硬盤、百度云盤、印象筆記五個(gè)完成了標(biāo)準(zhǔn)化存檔。
? ? ? 共8個(gè)文件夾： ? ?0@當(dāng)下行動(dòng)、1@人生寫作、2@學(xué)習(xí)成長、3@事業(yè)工作、4@投資理財(cái)、5@家庭生活、6@健康休閑、7@社會交際、8@歸檔封存。
? ? ? 2月22日起，將網(wǎng)絡(luò)課程：一塊聽聽與得到的音頻資料進(jìn)行了整理，便于復(fù)習(xí)與提取。
? ? ? 2月19日起，開始一個(gè)微習(xí)慣每天1-3個(gè)英文單詞。
? ? ? 2月25日增加兩個(gè)專欄學(xué)習(xí)，薛兆豐經(jīng)濟(jì)學(xué)與熊太行關(guān)系攻略。
? ? ? 3月的計(jì)劃是系統(tǒng)學(xué)習(xí)，集中關(guān)注力投入在兩個(gè)方面，通識基礎(chǔ)類（效能、思維）與技能實(shí)用類（投資、人際）。資料已提前整理到位。
二：實(shí)踐與執(zhí)行
? ? ? ?2月20日總結(jié)了六點(diǎn)：精選、剛需、培養(yǎng)、改進(jìn)、養(yǎng)成、總結(jié)。這個(gè)對自己來說收獲很大，也很慶幸，寫作帶來的第一個(gè)重要收益。
? ? ? ? 22日將需要養(yǎng)成的習(xí)慣重新做了梳理優(yōu)化，打印并開始了日例行活動(dòng)執(zhí)行表項(xiàng)目。感覺很棒，效率明顯增加。
? ? ? ?3月的計(jì)劃 : 一是繼續(xù)優(yōu)化執(zhí)行清單，盡量將眾多分散的執(zhí)行內(nèi)容，有序合理的安排在不同的時(shí)間段內(nèi)，將抽象的想法實(shí)體化，降低消耗。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二是開始畫簡單的流程圖，爭取在1-2個(gè)月內(nèi)打下一個(gè)基礎(chǔ)。
三： 交易與投資
? ? ? ? ?2月14日后降低了對每日交易看盤的關(guān)注力，節(jié)省了大量時(shí)間?，F(xiàn)在自身的缺點(diǎn)是交易能力不高，投資外賺錢的能力也不高。雙低的情況下，對投資分析與思考時(shí)間投入也不高。通過反省，發(fā)現(xiàn)自己的缺陷有些嚴(yán)重，危機(jī)感強(qiáng)了很多。
? ? ? ? ?3月交易投資類的學(xué)習(xí)有三個(gè)計(jì)劃：1）通向財(cái)富自由之路的精讀 2）投資類的系統(tǒng)學(xué)習(xí)時(shí)間增加投入 ?3）記錄實(shí)盤思考，手寫筆記。
四：心靈與溝通
? ? ? ?2月的小確幸比1月做的好一些。2月11日生活需要小確幸、15日的生活真好、24日好的電影。幸福感真是需要發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)的。
? ? ? ?情緒管理有了提高，12日看得見家人的好、19日的吵架后的思考。自省：少抱怨，多表揚(yáng)，想本質(zhì)，跳出來，停三秒。
? ? ? 人際溝通于春節(jié)期間起改進(jìn)了模式，有意提高溝通的質(zhì)量，改變了一些形式化的單項(xiàng)溝通問題。注意溝通時(shí)對象的情緒，理解能力，讓輸出的傳遞更有效。如拜年致電或每人寫一個(gè)短信，群發(fā)是無意義的；分享一篇文章，之前先做個(gè)自己的感悟后再分享；給老爸手寫的攪拌器的說明書要到位；給姐姐的思想說教變成了看一個(gè)電影；給侄子的具體的工作學(xué)習(xí)建議，主動(dòng)與重要朋友建立分享機(jī)制建群等等。
? ? ? ?3月無計(jì)劃，只有自省，修煉一輩子也不為過，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)吧。
五：健康與運(yùn)動(dòng)
? ? ? ?一直做的較差的一項(xiàng)，2月份有了一些改善。開始簡單的坐享與微運(yùn)動(dòng)。
? ? ? ?得益于一行禪師的《正念的奇跡》、李笑來的《坐享其成》、與斯蒂芬.蓋斯的《微習(xí)慣》，可能讓我受益終生。
? ? ? ?3月計(jì)劃，用一個(gè)月的時(shí)間養(yǎng)成這兩個(gè)微習(xí)慣。
