人生是條坎坷路，會(huì)遇到挫折，困難，但在這些挫折和困難面前，我們不能退縮。要知道困難像彈簧，你弱它就強(qiáng)，面對(duì)任何的困難險(xiǎn)阻，要有頑強(qiáng)不屈的意志，用這種意志去克服它們。

曾經(jīng)，我特別害怕學(xué)習(xí)騎電動(dòng)車，內(nèi)心恐懼著學(xué)騎車過(guò)程中會(huì)摔跤，萬(wàn)一撞到樹(shù)上，萬(wàn)一摔到腿，萬(wàn)一開(kāi)沒(méi)剎住撞到人…怎么辦？

由于潛意識(shí)恐懼，于是一直只有羨慕別人騎著車享受自由，而我不敢嘗試學(xué)騎車。

后面自己換了工作，想著會(huì)騎車可以節(jié)約很多時(shí)間，于是又有種一定要學(xué)的決心。

行動(dòng)才可以一步步像目前靠近。于是掃碼電動(dòng)車練習(xí)。第一次不敢擰油門，內(nèi)心還是十分害怕，后面以失敗而告終。

第二次內(nèi)心告訴自己一定不要怕，可還是一擰油門就又放手，等車一開(kāi)，我覺(jué)得車頭我控制不了，又直接把車扔了，人跑下來(lái)。就這樣第二次又失敗。

第三次我又去練習(xí)，內(nèi)心告訴自己不要害怕，一定會(huì)學(xué)好，于是慢慢的敢擰油門開(kāi)直線的路。自己也沒(méi)那么害怕，覺(jué)得騎車沒(méi)那么困難。

通過(guò)這事，讓我意識(shí)到刻意練習(xí)，反復(fù)操練和自我意念對(duì)克服內(nèi)心恐懼十分有用。

所謂恐懼，說(shuō)到底不過(guò)是自己潛意識(shí)的自我否定和恐懼。少想消極情緒多執(zhí)行刻意練習(xí)，可以克服恐懼。

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