21天健康挑戰(zhàn)于我而言圓滿結(jié)束。感恩遇見(jiàn)！感恩非藥而愈！感恩徐嘉博士！感恩七群班長(zhǎng)！感恩群里所有小伙伴！感恩公眾號(hào)平臺(tái)每天服務(wù)大家的伙伴們！感恩父母與老公對(duì)我挑戰(zhàn)行動(dòng)的支持！感恩自己！感恩相信！因?yàn)橛辛讼嘈挪庞辛诵袆?dòng)，才有了今天的諸多收獲??！

21天健康挑戰(zhàn)，我的收獲滿滿:

? ? ? ? 心態(tài)更好了，每天上班心情愉悅精神滿滿，遇事不糾結(jié)不煩惱，感覺(jué)沒(méi)有什么過(guò)不去的坎。最讓我開(kāi)心的是，頭疼的毛病居然沒(méi)有了。記得以前只要是帶學(xué)生春游秋游，如果曬了大太陽(yáng)，又沒(méi)有午睡，返回車上頭必定是昏昏沉沉要睡覺(jué)的，而經(jīng)過(guò)21天健康挑戰(zhàn)的今天，我?guī)е鴮W(xué)生春游頂著28度的氣溫和烈日高照，返回路上頭疼的毛病居然沒(méi)有再犯，依然神清氣爽精神抖擻！我太興奮了，立刻把這個(gè)好消息第一時(shí)間分享給了遠(yuǎn)在外地扶貧的老公，老公鼓勵(lì)我堅(jiān)持吃下去，并表示扶貧工作結(jié)束后回來(lái)與我一起低脂純素，還有比這更高興的嗎？要知道老公之前是持反對(duì)意見(jiàn)的??！但他見(jiàn)證了我每天的變化以后已經(jīng)由反對(duì)變默認(rèn)到現(xiàn)在的支持，開(kāi)心！開(kāi)心！太開(kāi)心！還有，以前每天中午我必定要午睡的，否則下午就會(huì)犯困下班回家路上更會(huì)犯困。然而，低脂純素后的我，開(kāi)學(xué)到現(xiàn)在居然沒(méi)午睡過(guò)了，卻從沒(méi)犯困過(guò)，哪怕到了晚上，精力依然充沛。連老公都說(shuō)我每天跟打了雞血一樣！最最重要的一點(diǎn)，就是我的懶癌終于被治愈——家里一直是老公當(dāng)大廚管理我的一日三餐，老公不在家的日子我是不會(huì)動(dòng)手做飯的，我絕對(duì)是到外面餐館換著地兒解決肚子問(wèn)題。而遇到《非藥而愈》起，我開(kāi)始重視一日三餐，開(kāi)始光顧菜市場(chǎng)和超市，開(kāi)始大包小包買各種蔬菜和各種水果，開(kāi)始研究素愫食譜?；畹轿迨吷狭?，我終于親自下廚了，感覺(jué)廚房別有洞天我是越忙越有樂(lè)趣！每天早餐的蔬果昔，我是想著法子變著花樣做，從不覺(jué)得麻煩！這，根本就不是以前的那個(gè)我！老公驚喜的說(shuō)我完全變了，跟換了個(gè)人一樣！的確，沒(méi)錯(cuò)！現(xiàn)在的我，哪里還找得到過(guò)去我的影子，每天蔬菜水果大快朵頤，樂(lè)此不疲??！做事是越來(lái)越有激情，胃口也變得越來(lái)越好，過(guò)去吃飯從來(lái)不會(huì)吃到撐，總是留有余地。而現(xiàn)在，常常吃到撐喝到脹！簡(jiǎn)直是吃嘛嘛香，低脂純素讓我食欲大開(kāi)，在吃貨的道路上我大踏步向前進(jìn)！

? ? ? ? 用蔬食點(diǎn)亮世界！換一種飲食，人生別有洞天更精彩！低脂純素，低碳環(huán)保，讓世界充滿愛(ài)！21天健康挑戰(zhàn)雖然已經(jīng)結(jié)束，而我全新的人生卻剛剛拉開(kāi)序幕，聽(tīng)從身體的呼喚、走我該走的路！