您是否有過以下的體驗(yàn)？

當(dāng)你全身心地投入某件事，達(dá)到忘我的程度，并由此獲得內(nèi)心的秩序與安寧時(shí)，一種極大的滿足感悄悄地潛入了你的心，使你快樂。這就是本書探討的“心流”體驗(yàn)?！靶牧鳌?，快樂的源泉。

這本書將為你系統(tǒng)闡述心流的理論、進(jìn)入心流狀態(tài)的條件以及在日常生活中獲得心流的方法，為你鋪就通往穩(wěn)定幸福的高速公路。

本書作者：契克森米哈賴，積極心理學(xué)奠基人之一，“心流”理論提出者。被譽(yù)為“世界積極心理學(xué)研究領(lǐng)軍人物”。多年來，他致力于幸福和創(chuàng)造力的研究，提出并發(fā)展了“心流”的理論。對積極心理學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了重大影響。其中《心流》自1990年出版以來，被翻譯成30余種文字，影響了全球千萬研究者和讀者。

心流的關(guān)鍵在于成長，它讓自我變得更復(fù)雜，更與眾不同。學(xué)習(xí)改變成長！挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我！都能獲得美好的心流體驗(yàn)。

生命的意義在于獲得“心流”體驗(yàn)。