20171124今天和媽媽生氣后的一次成功的溝通與情緒梳理

今天媽媽說(shuō)寶寶不吃飯 我不吃燕窩 然后她給寶寶吃燕窩 寶寶很喜歡。一下子我就生氣發(fā)火了。

然后上了公交車，我就開(kāi)始梳理情緒，反思問(wèn)題，反思我的情緒并和媽媽溝通。


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