文 | 大妹孑
圖片 | 網絡
01? 遠離能讓自己產生焦慮的文章
時隔一年，我又回來了，這一次，是書寫關于"路"的迷茫。其實，實話實說，開始有些討厭那些關于情感或成長類的文章，但總是會被這類文章催生焦慮。
經常性點開此類文章，就會覺得莫名地心慌并且壓力大。第一種情緒，是悲傷絕望的分手情感愈合文，在現(xiàn)實生活中，我就莫名其妙地會對男朋友冷淡，經常讓男朋友感到委屈巴巴，我們之間的愛情，也經常變得緊張兮兮。
愛情本來就不完美，有耐心的不一定有錢，有錢的不一定有愛，它像一套霸王餐，你享受了對方的所有好，就要能接納對方的所有不好。
而第二種情緒，便是越刷越覺得迷茫和彷徨，大學四年，應該怎么度過，才不會浪費？做人，應該要具有什么特質，才能受到別人歡迎。老師經常強調，你要有什么什么技能，才能更好地在社會上立足。
渴望成長，是我與生俱來的本性，但是，如果不按照自己的生長節(jié)律來走的路，可能剛開始沿著別人的路成長，但后面，也會努力地掙開繩索，走自己的路。所以，別人給的干貨，并不能完全地喂飽自己的身體和精神。
02 給自己時間，big dream,little step
對于我而言，我容易產生一些認知上的偏差，常常導致自己內心經歷巨大的波折。
就拿前幾天而言，看到別人能夠組織好一場游戲活動，發(fā)現(xiàn)別人身上散發(fā)出溫暖陽光的氣質，自己也希望自己具有這種氣質。但卻忘記了別人也是歷經了二十多場大大小小的活動而積攢的能量。
…………這樣的事情還很多，常常會因為看到別人哪方面有突出的特質，都會覺得別人比自己優(yōu)秀，迫不及待地想要去獲得這項能力。
but,今天想跟自己這樣的狀態(tài)說聲結束。哪天我還會碰到類似的情況，以我的性格，既然不能控制自己去發(fā)現(xiàn)別人好的點，那就從如何做下手吧。
比如，在確定別人好的點了之后。不妨試試以下思維模式:
1.我目前所具有的資源能力，能不能迅速達到別人現(xiàn)有的水平？如果不能，衡量一下我要付出多少時間和精力，才能到達別人如今這樣的水平？
2.在衡量成本之后，確定實施路徑后，如果把它落實到每一天的細節(jié)之處，我又該去從哪方面去做些什么努力？它出現(xiàn)在哪些領域，比如，與人交際？課堂？娛樂活動里？
3.準備一個小本本，簡易地將它們(目標，路徑，效果)記錄下來，然后按照自身想好的路徑，養(yǎng)成習慣，一步一步地接近它。
03 現(xiàn)時的生活狀態(tài)，比美好的期望更重要
哈哈，很開心，自己能挖掘到這一個點，而不是讓能力停留在刷文章上。我在想，通過自己動手去做實踐，做總結得來的感悟體驗，會更加深刻，觀念也就不會那么容易被動搖。
其次，便是自身所存在的完美主義傾向。想要把每件事情做到極致，但事實證明并不可能。只能說是盡力而為。就舉個很常見的例子來說，常常會因為突如其來的任務而中斷眼前的計劃。
事實上是，作業(yè)，做到差不多就可以了，(不是最好，也不是最差。)活動，也只能揀自己能投入足夠精力的去參加，不能再多了，再多就超出負荷了。
但不管怎么樣，以投入產出效率為指標去衡量自己的學習質量，要比單純地以時間投入來衡量學習質量更加科學合理得多。
其實，哪是什么追求完美喲，不過就是，剛開始希望自己做得很好，實際做下來，不符合預期，而產生的落差感，困擾自己罷了。
也別隨便抓到個詞兒，就往自己身上匹配，一味地攻擊自己，努力地想要自己幸?？鞓罚旧砭褪亲约翰豢鞓凡婚_心的原因。
不管在過去的時間里，你的生活習慣有多么懶散，你荒廢了多少歲月，都不重要，重要的是，打起精神來，從現(xiàn)在開始，采取一些積極的習慣和行為，去打造一個美好的現(xiàn)在，安心地等待未來的降臨。
作者簡介 : 大妹孑，樂于探索關于自我成長，活脫脫的菇涼一枚。
