精進日打卡

打卡249天

【學習概記】

讀《次第花開》

聽樊登說書

【好言好語】

人生一世，草木一秋，人和草木不同的是人活著得想。

冷靜是最優(yōu)雅的態(tài)度。

咬定幾句有用書，可忘飲食。

區(qū)區(qū)穿堂風，何以引山洪。

見性一轉三千卷，了意一刻百部經。

小心你的思想，它會改變你的語言；

小心你的語言，它會改變你的行為；

小心你的行為，它會改變你的習慣；

小心你的習慣，它會改變你的命運。

謊言和真實始終在博弈，這里面摻雜有靈魂的良知，人性的陰暗。

海內存知己，天涯若比鄰。

停車坐愛楓林晚

坐地日行八萬里，巡天遙看一千河。

只要用心去感受，總會有動人的發(fā)現(xiàn)。

相信很多麻煩都是可以化解的，只要找到好的方法，有足夠的耐心。

溫飽思淫欲，饑寒起盜心。

知之為知之，不知為不知。

青山擋不住，畢竟東流去。

讀經典書籍，扎靈魂之根。

波濤和平靜總是交替的。

諂媚來自懦弱和貪欲。

老來讀書是干什么？最好的回答是：為了做減法，減去浮躁，減去怯懦，減去恐懼，減去貪欲，減去嗔怒，減去狹隘，減去悔恨，減去一切陰暗的、負面的、消極的。

少想改變人，順應自然；保持好脾氣，沉默更好。

智慧鏈接最好的方法是閱讀，視頻和游戲難以替代，構建想象和有效思考文字閱讀是目前最好的途徑。

半糊涂半喜悅半參透，半走遠半成功半超脫。人生不必太滿，善終就好。

開心能當飯吃。

做父母需要考證件。

人的本質在使用權力時得到顯現(xiàn)。

一粥一飯當思來之不易。

無盡的遠方，無數的人們，都和我們有關。-魯迅

失道寡助，得道多助。

養(yǎng)生首要是養(yǎng)心。

盲目指導說教，比不教造成的后果還要可怕。

一個人完善自己已經非常了不起了，不要去妄加評議別人的對與錯，是和非，所謂觀念從來就是一種偏見。

養(yǎng)生重要的是順其自然，養(yǎng)孩子也是。

點燃比喚醒有效，只是點燃更難。

靈性出萬象，風骨超常倫。---唐.高適

中國在未來2049前一定會實現(xiàn)統(tǒng)一，這不是聲明，而是靠實力說話。

與舒服的人交往。

情緒好生病少。

布施克慳貪，般若對愚癡。

音樂是與靈魂相通的。

沒有可怕的深度，就沒有美麗的水面?！岵?br>

0.99的365次方等于0.03，而1.01的365次方是37.8，0.98的365次方等于0.006，1.02的365次方等于1377.4，不要看不起細小，只要堅持時間長了就有非常驚人的不一樣哦。

生活的理想就是為了理想的生活。

生忍、力忍、觀忍、慈忍為忍痛的四重境界。

是非審于己，毀譽由他人，成敗安于數。

安之若素，動之若閑。

學習著幸福著。

丟掉就丟掉不可模棱兩可，滿足當下，過簡單生活，自得其樂，每日修行。

簡樸是終極美。

捉山中賊易，去心中賊難。

意念是會影響身邊的一切，包括自己的健康。

躬自厚，薄責于人。

失之淡然，得之兼濟天下，所以君子固窮也。

次第易花開，狂放定衰敗。

若你是塊鋼，就需要苦做磨刀石，吃的苦越多你會打磨得更加亮。

正直不后悔。

人生的均衡是靠中庸來養(yǎng)成的。

對確切的人性女人比男人更有發(fā)言權。

人生重要的一課是要學會駕馭自己的情緒。

凡人講果，菩薩講因。

一點一點一點就怕一點都沒有。

集腋成裘，積沙成塔。千里之堤可潰于蟻穴。積累成事，也可毀事。就看如何積累。

孩子一樣的心境，孩子一樣的玩耍就會像孩子一樣健康。

無我是佛學中最難以領悟的，一旦真正領悟就是一種大開悟。

【日修行】

行走超萬步.—10.25

駕車超600公里，自開封到繁昌10.26

一天垂釣，半天沒上魚也不急。10.27

靜思，靜養(yǎng)，哈哈于朋友小聚。10.28

垂釣有趣，釣到放，放了釣。10.29

讀書，思考。10.30

不折騰是一種境界，盡管有人將折騰理解為拼搏和進取。10.31

打球，靜讀。11.1

垂釣，靜坐長江岔河。11.2

路見小狗打招呼。11.3

造好的心境。11.4

盡力使心情好起來。11.5

沉默。11.6

做操在公園的小竹林里。11.7

與年輕垂釣者聊心得。11.8

與年輕人聊浪費是公罪。11.9

看長江，望西下的夕陽，感受流去的時間。11.10

競技偶讓，得心靜之樂。11.11

靜坐聽樊登說書，有味。11.12

從細節(jié)做起，改變自我小不良習慣。11.13

邁開腿超6000步。11.14

打球開心交友。11.15

散步思考。11.16

保持安靜特別是內心的平靜。11.17

克制消費，漸漸轉習慣。11.18

打球流汗，和舅哥聊天。11.19

散步，靜靜閱讀。11.20

散步，靜靜思考菠蘿蜜。11.21

結識一些愛好垂釣的新朋友。11.22

手被毒蜂蜇腫大，對皮肉之痛不屑。11.23

有意義寓于無意義之中，不瞋不怒。11.24

散步，思考如何丟掉寂寞。11.25

結識新朋友，聊中國教育。11.26

修心修耐心。11.27

陪伴隨心。11.28

能安睡，有時間段大笑。11.29

陰雨?中垂釣也有樂趣。11.30

妹妹請勞駕領導吃飯要我陪客12.01

密友老同學母親去世。12.02

從南京駕車趕回陪老同學守夜.12.3

休息散步均悠悠閑閑。12.4

與天地精神相往來。12.5

日行超10000步。12.6

日行超萬步。12.7

享受日照。12.8

走路打球曬陽。12.9

曬陽聽書。12.10

打球走路。12.11

堅守自己的底線。12.12

厲害是非毀譽成敗，皆不顧。12.13

靜心聽書。12.14

信馬由韁，相忘于江湖。12.15

游板石嶺近景也有味。12.16

打球出汗。12.17

完成自己滿意作品一件，交由校對。12.18

行走打球，哈哈大笑。12.19

行走超10000步。12.20

冬至按照舊俗祭掃祖墓。12.21

靜坐3小時，思考著快樂著。12.22

打球走路。12.23

打球走路。12.24

不怪遲鈍。12.25

有所放棄有所接納。12.26

駕車回從合肥。12.27

靜坐聽書，散步散思。12.28

又原諒大不孝，好不容易。12.29

原諒粗暴和無禮。12.30

走路超6000步。12.31

老同學老馬暢聊。2020.1.1

【齊家】

【積善】

五服之內皆顧及

好好對待80后年輕朋友

尊重有愛好的朋友

不傷害難也要去做

放生。

教人懂規(guī)矩。

指導老鄉(xiāng)孩子寫畢業(yè)論文。

原諒不尊重我的人。

教人學做父母。

引導陌生年輕朋友如何面對未來。

與過去結交的農村朋友吃飯。

善待做飯，盡量不浪費一粒米。

善待給我們提意見的人。

不打擾。

傳播家教最重要的理念。

固守仁愛。

言行皆注意不為惡。

引導學生做正確的事情。

和學生老板探討企業(yè)經營的關鍵要義。

自己難點沒事，不為難辦事者。

送同學母親殯儀館。

真心對他人好體現(xiàn)在細節(jié)上。

昨日之事昨日死，今日之事今日生，不記不提昨日之惡，立地成佛就大善。

少殺生。

微微布施。

和老同學探討如何對待孫子輩，多學習，少管，更不可強管，記?。簝簩O自有兒孫福。很多時候不管是善。順應才有大福。

不遷就于低俗，保持一個干凈的心靈。

做不勉強的人。

禮貌待事待人。

開啟學生，新一輪論文輔導又開始。

分享有關社會精英的成長條件。

與年輕新任校長聊學校管理。

傳育子之道。

笑待后生。

施道堅定。

節(jié)約。

布施良道。

很享受喝茶和吃包菜粉絲，生活好美。

和20年前的學生交流，不忘布道。

多多吃虧。

心意到了，一切安好。

大義的名分，敬天愛人，提升心性。

慈悲心待路人。

得饒人處且饒人。

和環(huán)衛(wèi)工一起勞動。

傳遞善念。

【感悟和反省】

易對家人大聲說話，要更加平和。

年輕時認為做錯的事，等些年后你會發(fā)現(xiàn)它是對的，似如：努力去做的事失敗了，過些年后，你會覺得其實過程更重要。

身為長子家的不是都與自己有關，83歲老父親犯糊涂我是有責任的，有些不好的事情怕他知道，反而引起大的誤解，釀成大不孝，定要好好反省。

觀《在遠方》思考好劇還需要好演員，作家有現(xiàn)代心理學、經濟學和社會學等方面的學養(yǎng)，才可寫出有現(xiàn)代味道的劇本，再有高水平的演員來演，就能產出啟發(fā)大眾心智的好戲來。

說到享樂，勞動是，辛苦有時也是，虛空也是，靜坐也是，全是你的覺察而已，最好的享樂我認為是充滿著感恩和知足。

一切終將逝去，但是還是人死后意識可能以一種超物質狀態(tài)存在，相信有宇宙意志的存在，至少人類現(xiàn)在無法證明它不存在。

相信善良終將戰(zhàn)勝邪惡，相信努力終將有收獲，相信謊言終將大白，也相信好人一定會有好報，但是一定不要低估人性的陰暗，低估固守的思想難以改變，成見的力量足以使你無法抬頭。

不作為就是大作為，不做是懶，懶比作惡好，孩子教育過程中很多時候不管比管更好。

? ? 了解AI技術在K12方面的運用，有高水平的教師，又是人工智能方面的專家很難得，希望現(xiàn)代技術盡快在教育資源享用不均衡方面有突破，希望偏遠地方和教育相對落后地區(qū)的教育盡快趕上發(fā)達地區(qū)。

? 蘿卜葉子，小時候是喂豬的主食，今獲得一小捆大喜，加鹽制咸菜。

知道歸知道不等于做到，做到才是硬道理，但是一定是先要知道，比盲目去做好，教育更要的是啟發(fā)思考，思考是人區(qū)別于動物最根本的東西，而引導人正確的思考做正確的事情，此乃教育的大任。

教育思想和教育制度決定教育的成功的兩大要素，中國人才和人口素質隨著經濟社會的發(fā)展已經到了對教育制度非大改不可的時候了，文明高度是由教育的水平高低決定的，科學、文化和經濟的協(xié)調發(fā)展也是由教育水平決定的，高水平的教育應該由高素質人才去完成希望早日達成共識，還應該在就業(yè)和自我人生價值體現(xiàn)上引導更多社會精英從事民族的基礎教育。

對我而言，旅行重要的是尋找動人的感受，人生豐富的感受構成豐富的人生，接觸百樣的人，覽百樣的風景，行萬里路，讀萬卷書，記萬般感悟，感謝萬事萬物，“只要用心，總會有動人的發(fā)現(xiàn)?！?br>

看了一篇報道說一個初三頑劣學生用磚塊突襲老師導致老師進重癥監(jiān)護室，很多人感慨老師難做，感慨世風日下，傳統(tǒng)的“天地君親師”完全淪喪，就事論事有感慨很正常，也說明至少有“感慨”的人社會是有希望的，并沒有完全道德淪喪，還是不能以以點帶面的思維方式來思考問題，更不能以小概率事件來放大社會的一些不良現(xiàn)象，多多看看正面的積極的東西，比如：有北清最優(yōu)秀的畢業(yè)生進入深圳高中任教，做教師的工作比很多工作給有意義，更能體現(xiàn)人生價值，當然教育制度的符合人性科學的設計，加上堅定地執(zhí)行，相信為未來我們的國家一定會不僅在經濟上，而且在文化上一定能得到復興。

釣友孩子讀一年級，說每天作業(yè)有1個多小時，孩子媽媽輔導時不時大聲責備說：“這么簡單也不會做！”，還告訴我老師在群里，要求每個家長必須要天天幫助孩子寫作業(yè)，有孩子表現(xiàn)不好的就在家長群里公開責備，又沒有在家長會上指導如何輔導孩子，弄得家長難以適從，一年級啊，以后路很長，往下怎么走？我的天！衷心希望這樣的學校，這樣的老師，受這樣罪的家長是極少數。

喝酒交友無抑郁。

將垃圾朋友扔垃圾桶里是善待自己。

引導惡而有救的人。

不該錯扔紙片。

平淡和無味是生活的組成。

沒回復女兒的微信是想她有能力面對一些事情。

小時候，在床不禁尿，偷人家桃被打，偷游泳被被老師罰站，打彈弓被關老師辦公室，打架被母親打，夜去大隊部看電影不帶弟弟去被父親打等等都成過往，曾經的恥和不是都變成微風和美好，今天的缺憾都會成為笑料，今天的失去有可能成為明天的幸運，所有的得到都將逝去，看淡一切是內心幸福的源泉，保存平靜和善良一定有大的福報。

? ? 脆弱是因為善良，堅強也是。猶豫往往是因為顧及太多，果斷是因為膽識，也可能因為魯莽。有些人注定是孤獨的，那是因為在一條道上堅定地前進地走，無法回頭。

老娘每天電話今天沒有是我不好。

做有意義的事。

想起老同學畢業(yè)四十周年紀念影集應該考慮寫點留給孫子輩看的東西。

活在當下，抑郁寡歡是可以自我調節(jié)的。

該有非常自我的一塊新天地。

記憶和思考力都在退化，有些是人為的，積極的心態(tài)可能能緩解放慢其退化。

順其自然是大養(yǎng)生，我們來自那里還要回到那里，我想“隨心所欲不逾矩?！薄ⅰ按蟮乐梁啞?、“道法自然”、“上善若水”等等都應了大養(yǎng)生。

人什么最重要？答：生命；怎樣活著最有意義？答：自由；? 做什么樣的人最好？答：有情有義。

晚上能好好睡覺，早上能輕松地起床，中間能做自己喜歡的事，這是最幸福的人生。

思考著，快樂著。

能平靜，能善待，能學習，此三能真正百分百做到是修行的高境界。

自由之思想，自由之空間，自由之財務，都是在有限之范圍。

孩子教育就是培育花草，小的時候不要踩踏，施肥不要過，即表揚和鼓勵都要適可，要有陽光雨露，也要經風霜雪雨，防止病蟲的侵襲，即指導慎重交友，創(chuàng)造好的溫暖的人文氛圍，更要順其自然。

有的人總想將點點全力用到極致，自己忘了最基本的做人，良知泯滅的現(xiàn)象多處可見。

養(yǎng)生需要順其自然，養(yǎng)孩子也是，首要不過分強加，園丁養(yǎng)護幼苗，澆水澆肥要適可，曬陽通風要適可。

紅白都是喜事，這是我們對人生的豁達情懷，只是父母走了原來家就漸漸散了，新的家面對的是兒孫，這種秋黃雁飛的傷感是難免的，好在一切都會過去。

有些觀念當根植于心，就難以改變，而且你的行為會不自覺按照已經形成的理念去行事，特別是持錯誤的理念行事是好可怕的。比如：有人短視型功利化的教育會導致孩子自私狹隘，很容易導致思維的精致，但是不會培養(yǎng)出一個心胸豁達而有遠見卓識的人才，我們很多母親在日常生活中會說以下的話：“對奶奶要孝，不然奶奶不給你做飯怎么辦？”“對成績好的同學要搞好關系，以后會成為重要人脈，會對你將來事業(yè)有幫助?！保皩寢尣缓?，媽媽就不管你了?！薄耙鹁蠢蠋煟蠋煏P照你的。”等等表面上我們可能認為這些話沒有錯，長此以往這對培養(yǎng)一個健康善于施舍和有開闊眼界的孩子是及其糟糕的。

聽《別知己》歌，有幽深的傷感?！袄淅涞脑铝粮吒邟炱?，也知道明天有一場傷心的別離?！?br>

玩要合拍，說話也要合拍，不合拍就遠一點，這就是“志趣不同，話不投機半句多?！?br>

在大自然中尋找自我，野地里聽樊登讀書。

亞瑟阿倫的人際36問能問及人的深處，說白了就是如何最佳套近乎。

冬天在意味春天就要來，好歹要死，不如讓生命中有些冒險，過得值就好。

少要穩(wěn)重，老要輕狂，在有情有義中，悠然自得?；畛稣嫘郧閬怼?br>

歷史不曾饒過誰。人生至少需要理解預判后面三到五年，但是真正在一些大事上能估判的少之又少。有一點是可以肯定的保存良知就不會后悔。

干凈不迎合喧鬧，干凈需要定力，也需要智慧，保存干凈還要能忍受孤獨。

大喜莫過于大婚，走過的沒留下痕跡是否有點遺憾，也許是超脫。

六度需常念。

自在于至誠至真。

精英的成長取決于基因遺傳、成長環(huán)境、優(yōu)良的閱讀和家庭教育。

校長的管理的邏輯起點是明確班子職責，其二，樹立管是為了不管的理念；其三，是有一個學習的決心不斷豐富自己的管理思想，成為老師的老師。

五識為完整人格的基本構成，即：知識、常識、膽識、見識和賞識，最易被自以為聰明人忽視的是常識，太多的人忘記常識而不知，是如：慳貪和自傲必遭殃的常識常常被人忘記；而最難做到的是有見識，見識是需要“行萬里路，讀萬卷書，交萬種人?！?；而絕大多數人不會的就是賞識，找茬和喜歡指錯的人最多。

讀圣賢書，吃家常菜，交干凈友。

錢夠用就行，飯半飽就可，家平安就好。

和老友說，如果寂寞告訴一聲，倘若沒有回應你也別怪罪，走在冷風中難免裹住衣服聽不見，只要知道必定回應，那是我該做的，你應該知道，不告訴我我會怪你。

人間有八苦，生老病死為四苦，怨、欲、臨、求為另外四苦，很多人不是很理解，對平淡安靜之樂無法體會者，必難出苦海。

固守型和成長型是兩種處于兩極狀態(tài)的人生，不斷學習接納和改變是成長型人生的主要特點，學習思考會使人懷揣正念，學習思考會使你能感受到“偷得浮生半日閑”的美妙。

固守不壞，只是有礙。

年輕時讀懂《刻意練習》，我相信一定會在某個方面能力突出，道理簡單，找對方法，持續(xù)不亞于任何人的努力，何愁不成。

走出來才能破局，外面的世界很大很大。

布施—利他

持戒—謙虛

忍辱—反省

精進—努力

禪定—樂觀

般若—感恩

今生的相遇是前世的約定，今生的夫妻是報上輩的大恩。

啃老是雙損，害了孩子，苦了自己?？行∈请p贏，激勵了孩子，善待了自己。過度關心屬大害，順應自然是大道。

不拽天空彩云尾，只享當下花草情。

【日修行】

【感謝】

210、感謝包拯和開封。

211、感謝奔波和秋風。

212、感謝遺忘和原諒。

213、感謝活著和平靜。

214、感謝父母和生命。

215、感謝深秋和紅葉。

216、感謝微信和時代。

217、感謝田園和水源。

218、感謝AI和5G。

219、感謝蘿卜和菜葉。

220、感謝衣服和被子。

221、感謝曉松和奇談。

222、感謝夜色和秋涼。

223、感謝橋梁和專家。

224、感謝陌生和熱情。

225、感謝同事和理解。

226、感謝軍事和軍人。

227、感謝豁達和沉思。

228、感謝情緒和記憶。

229、感謝生活和煙火。

230、感謝夜晚和燈火。

231、感謝互懟和平庸。

232、感謝抖音和寂寞。

233、感謝陰雨和惦記。

234、感謝空白和獨處。

235、感謝舅哥和老酒。

236、感謝臺北和小吃。

237、感謝廣告和小詹。

238、感謝說書和般若。

239、感謝毒蜂和貴人。

240、感謝蘿卜和花菜。

241、感謝安靜和獨處。

242、感謝小熊和場地。

243、感謝冬雨和冷水。

244、感謝青山和微風。

245、感謝樊登和經典。

246、感謝老酒和老友

247、感謝棲霞和古都

248、感謝秋黃和冬來。

249、感謝逝去和歸雁。

250、感謝有吃又有喝。

251、感謝風口和浪尖。

252、感謝知己和別離。

253、感謝暖冬和寂寞。

254、感謝自得和悠然。

255、感謝集市和白丁。

256、感謝堅守和理解。

257、感謝應酬和世故。

258、感謝電大和成教。

259、感謝埋怨和生氣。

260、感謝學生和校長。

261、感謝河西和敦煌。

262、感謝葉初和家龍。

263、感謝姐姐和大菜。

264、感謝林園和祭掃。

265、感謝慌張和青春。

266、感謝猥瑣和瑣碎。

267、感謝持恒和練習。

268、感謝科大和合肥。

269、感謝塾生和分享。

279、感謝誠懇和付出。

280、感謝過往和少年。

281、感謝啃小和善待。

282、感謝順應和法門。

283、感謝元旦和同學。