昨天早餐時，小林哥和我反饋了一個問題，他晚上回到家基本都被娃纏著，一直到哄娃睡覺，本想等娃睡著后，自己起來做點想做的事，但每天晚上娃都差不多12點才能睡著，他有時也挺無奈的，因為到那個點，他就沒辦法起來可能跟著孩子一起睡著了，這樣等于晚上沒有一點自己的時間。聽完后我表示理解，隨之我說要不晚上陪娃的流程都我來，你可以留點時間給自己。
小林哥馬上反應(yīng)過來，說：睡覺前你可以陪他玩耍一段時間，但睡覺還是我來哄睡吧？因為他那么晚才能睡著，你以前可是會忍不住發(fā)脾氣的。（對，過去就是因為哄睡經(jīng)常把我整“崩潰”，所以這個環(huán)節(jié)后來轉(zhuǎn)交給了他）
我沒有馬上回答。而是腦子里開始在思考，過去我做不到的事，現(xiàn)在有沒有可能“翻盤“？于是我開始回憶胖噠睡前的每個環(huán)節(jié)，我還是覺得他之前每天晚上12點才能睡著這個點，對于小孩來說太晚了，有時其實很早就在床上了，但還是會不自覺”拖到“12點他才能睡著。我首先想要解決的是這個問題，如何才能讓他開始早早入睡？
我把每個環(huán)節(jié)想了一遍，除了洗澡，寫字，讀繪本，最有可能出現(xiàn)影響后面睡眠的環(huán)節(jié)，是玩游戲。前面的流程一直都是我在旁邊陪他，只有最后一個游戲環(huán)節(jié)，他過去習(xí)慣了叫爸爸陪他一起玩“保衛(wèi)蘿卜”，爸爸陪他玩完后，順便就哄他睡覺，然后就開始了每天12點才能入睡的“習(xí)慣”。
想到這個環(huán)節(jié)有問題是因為，我曾經(jīng)看過一些育兒資料，說孩子晚上睡前最好不要有強烈運動，游戲等刺激大腦和肢體興奮的活動，不然會很難進入“安靜”的睡眠模式。我想不如從這里開始改善，試試能不能解決晚睡的問題。
昨天到了晚上8點30分左右，開始引導(dǎo)胖噠去洗澡，寫字，然后讀繪本，讀完大概在9點45分左右，他還是一如既往想喊爸爸進來陪他玩游戲，我和他說，現(xiàn)在開始，我們要放假周末的時候再玩游戲哦，因為睡覺前玩游戲?qū)ρ劬Σ缓?，我們要保護好眼睛，好嗎？（胖噠平時很愛惜自己的身體，所以我試著從他在意的角度來講，為什么不讓他睡前玩游戲，如果只是粗暴直接說不能玩，大概率會引發(fā)他的強烈反抗情緒），說完后我耐心等待和觀察他的反應(yīng)，果然他想了一下，說好吧，那我們就不玩了。
隨后就是關(guān)燈哄睡，我說你現(xiàn)在是大孩子啦，可以嘗試一下獨自入睡嗎？他說可以的，我說要閉上眼才算獨自入睡哦，（因為平時他都是睜大眼睛在床上翻來覆去很久才能睡著），我想著閉上眼他可能會更快進入睡眠模式。他照做了，結(jié)果就是不到10分鐘，睡著了。看了一下時間，是10點30分。比往常的12點睡著要早了1個半小時。
原來，曾經(jīng)做不到的事，并不代表以后一直做不到。
如果在小林哥說完還是由他哄睡，“因為我過去哄睡不了容易發(fā)脾氣”之后，我也內(nèi)心認同并放棄介入?？赡芫筒粫袑@件事的反思，改善和進步突破了。
人是會成長的，孩子也是。
哲學(xué)教我們用發(fā)展的眼光看待問題，就是希望我們打破自己的膽怯，恐懼，懷疑，給自己一個全新的嘗試和成長機會。
那些曾經(jīng)讓你“崩潰”的事，也許轉(zhuǎn)個念，就會有驚喜出現(xiàn)。
希望這個神奇魔法，也傳遞給了你，一起加油。
