林青霞說，有幾句真言，在遇到生命里最不可承受的痛時(shí)，因?yàn)橛昧怂樌^渡，而她也常把這些話送給朋友。這幾句真言是：面對(duì)它、接受它、處理它、放下它。

這是我第一次讀到這幾句真言，感覺很有道理，短短幾句話，飽含人生的智慧，既積極，又達(dá)觀，所以在心中默記了下來。

在我看來，這四句話是有些先后順序和內(nèi)在邏輯的。

如果不能面對(duì)，就談不上接受和處理。而盡了最大努力之后，結(jié)果如何，并不完全由我們控制和左右，所以不能永遠(yuǎn)不能釋懷，否則就不能繼續(xù)前行。畢竟，生活總是要繼續(xù)的。

所謂生命里最不可承受的痛，應(yīng)該是那些我們意愿里最不希望發(fā)生事，最害怕發(fā)生的事，比如衰老、疾病、親人分離……

雖然不愿意，但是在我們的一生中，誰(shuí)也不敢保證一輩子不會(huì)遇到這種境況，區(qū)別只在于發(fā)生時(shí)間、程度、次數(shù)、具體內(nèi)容……的不同。

或者，在我們已有的人生經(jīng)驗(yàn)里，早已經(jīng)與其遭遇過了。

這樣的痛，如果依靠我們的直覺反應(yīng)，應(yīng)該是極其不愿意面對(duì)的，想馬上逃地遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，想把眼睛閉起來，想把自己縮起來，寧愿自己只是做了一個(gè)噩夢(mèng)……總之，就像根本沒有這回事一樣。

可是，這些全都是無濟(jì)于事的。不是視而不見，問題就可以自動(dòng)消失。如果那么認(rèn)為，只是自己騙自己罷了。

最好的方式就是拿出勇氣，面對(duì)它，即便當(dāng)時(shí)很痛苦，也只能這樣。

一旦選擇面對(duì)，你可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多時(shí)候，我們并不是什么也做不了。

就拿衰老來說，我們不能改變時(shí)間的進(jìn)程，不能改變客觀規(guī)律，但是，我們可以有意識(shí)地選擇更樂觀的心態(tài)，更健康的生活方式，在慢慢變老的過程中豐富自己的人生體驗(yàn)。如果能成為一個(gè)智慧可親的老人，也不錯(cuò)啊。

還有疾病，當(dāng)我們開始敢于面對(duì)它，就已經(jīng)在心理上發(fā)生了可喜的改變，至少不會(huì)被它嚇壞和壓垮。我們可以選擇積極地配合治療，積極地康復(fù)。當(dāng)然，說起來很輕松，要做到卻并不容易?？墒?，為之做出的所有努力都是值得的，因?yàn)樯旧硎菬o價(jià)的。

或許你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了，當(dāng)你選擇面對(duì)，之后的接受它和處理它都是順理成章的。

如果對(duì)某件發(fā)生在自己身上的事還是不能接受，還是在問“為什么是我？”那么，你實(shí)際上還是沒有真正面對(duì)而已。

的確，我們?cè)庥龅暮芏嗍聸]有什么道理，并不是你已經(jīng)足夠優(yōu)秀足夠努力，就勢(shì)必萬事如意。

或許，僅僅是個(gè)概率的問題，而且還是個(gè)小概率問題，可是，它就是發(fā)生在了你身上。

是啊，這當(dāng)然很難接受。蕓蕓眾生，憑什么就應(yīng)該你倒霉？但是，你認(rèn)為老天它會(huì)再更改主意嗎？

所以，又回到了是不是要面對(duì)的問題。

當(dāng)然，正如之前所說，我們只能選擇面對(duì)，無論主動(dòng)，還是被動(dòng)?？墒?，與其被動(dòng)，然后讓自己更被動(dòng)，不如主動(dòng)。

主動(dòng)面對(duì)。全然接受。盡力而為。

然后，不強(qiáng)求結(jié)果。因?yàn)?，?dāng)你已經(jīng)用最好的方式，做了最大的努力，結(jié)果肯定已是可能的最好的結(jié)果，雖然它不一定完美。

最后，放下它，徹底地放下。

人生漫長(zhǎng)，還有很多精彩沒有體驗(yàn)，你不能背負(fù)太多不必要的負(fù)擔(dān)前行。

林青霞的四句真言：

面對(duì)它、接受它、處理它、放下它。

再默記一邊吧。