今天是什么日子

起床：5:56

就寢：23:30

天氣：陰0～14

心情：平靜

叫我起床的不是鬧鐘是夢想

年度計劃:

1、利用業(yè)余開發(fā)出自己的四種課程，并且堅持去講。

2、保質(zhì)保量的完成工作內(nèi)容。

3、堅持練習書法。

4、帶父母出去旅游一次。

5、 影響兒子學習易效能課程

本月重要成果：

接受易效能，并開始認真踐行。

今日三只青蛙/番茄鐘

1、回去看公婆。

2、參加小組周檢視會。

3、點評21天健康減重訓練營成員的簽到內(nèi)容。

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

財務(wù)檢視

該花的錢一定要花，給婆婆和姥姥買她們愿意吃的水果。

人際的投入

陪婆婆回娘家看她的媽媽。

開卷有益-學習/讀書/聽書

在有書聽課。

看《少有人走的路》10頁。

健康與飲食

昨日步數(shù)：4610

昨日鍛煉：1小時

昨日飲食：早中餐五分飽，晚餐四分飽。

好習慣打卡

更早、小小簽到、小打卡

【小確幸】

感謝吳軍醫(yī)推薦朋友參加21健康減重訓練營。

【效能感悟】

只要認可了事情，我會想盡一切辦法去完成，昨天在醫(yī)院陪床的同時，超額完成了學習強國的學習、時間管理周檢視會的思維導圖。加油！ 拒絕拖延，時間管理從三只青蛙開始。