今天是我晨跑的第五天。
刺眼的陽光
今天天氣晴朗，藍(lán)天白云，陽光柔和了一些卻仍然很刺眼，用手遮擋住陽光，前往公園。
昨天傍晚，鼻子開始不通氣。沒想到今早起來就開始流鼻涕了，頭部也跟著發(fā)沉。
鼻子無法正常呼吸，所以吸氣、呼氣都需要依靠嘴來完成，跑了一段距離，嗓子就會發(fā)干，靠唾液濕潤一下繼續(xù)跑，如此往復(fù)，直到跑完3公里。
雖然今天的晨跑有點(diǎn)小困難，但在自己的堅(jiān)持下還是完成的不錯的，鼓勵自己一下吧。
跑步記錄，19分02秒，3公里
晨跑-Day5
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