周五晚上有事，打電話讓老公下班過來接孩子，他答應(yīng)的好好，結(jié)果呢？
到點(diǎn)了孩子班主任打電話問家長(zhǎng)怎么沒人來接。
火速停下手中工作趕過去接上孩子，一個(gè)電話打過去質(zhì)問孩子爸：“不是跟你說來接孩子放學(xué)嗎？怎么回事？”
“忘了！”他有點(diǎn)心虛。
“忘了？長(zhǎng)腦子是干嘛的？這么重要的事情能忘記？”我的火氣瞬間爆發(fā)“還不是因?yàn)闆]把孩子放在心上，你看看你平時(shí)有幾次知道關(guān)心孩子，哪次下班不是憋在屋里把自己當(dāng)空氣？”新賬舊賬一起算了起來。
說了足足5分鐘，聽得出孩子爸在電話那邊很不耐煩了：“你有完沒有？不就是忘了嘛，等等我一會(huì)就過去了，真能嘮叨。”
一陣風(fēng)吹過來，頭腦有點(diǎn)清醒。
“怎么了媽媽？”孩子站在旁邊關(guān)切的問。
“沒事，眼睛了進(jìn)沙子了。”我假裝揉了揉眼睛。
抱著孩子在路邊等了10分鐘。
想想自己剛才發(fā)的那頓火，步步緊逼，得理不饒人，嘴上出了怨氣痛快了，心里并沒有舒服多少。
遇到矛盾不會(huì)好好說話，夾槍帶棒硬生生讓兩個(gè)人的關(guān)系越來越不和諧。時(shí)間久了，這種說話方式就成了習(xí)慣，而壞習(xí)慣足以摧毀婚姻這座圍城。
想起最近在看的《幸福的婚姻》，里面推薦了幾種夫妻說話的方式。
這本書一直放在我的床頭柜，遇到婚姻問題想不開時(shí)就坐下來看一看。堪比一位婚姻治療師，自從開始讀這本書，開始主動(dòng)學(xué)習(xí)經(jīng)營(yíng)婚姻，改善夫妻關(guān)系。
《幸福的婚姻》作者約翰戈特曼，享譽(yù)世界的婚姻教皇，美國(guó)華盛頓大學(xué)心理學(xué)教授，西雅圖人際關(guān)系研究所所長(zhǎng)，從事家庭關(guān)系方面研究長(zhǎng)達(dá)40年，是婚姻關(guān)系、人際關(guān)系研究領(lǐng)域的頂尖專家。
在他們的西雅圖愛情實(shí)驗(yàn)室里，觀察完一對(duì)夫妻的交流方式后，能在短短5分鐘內(nèi)做出預(yù)測(cè)。在三個(gè)獨(dú)立研究中，他的預(yù)測(cè)準(zhǔn)確率高達(dá)91%。
夫妻間的交流方式在很大程度上影響婚姻質(zhì)量，他提供了哪些良好的說話方式呢？
一、“減壓式談話”
即雙方輪流說，不要主動(dòng)提供意見，減壓的原則是理解必須先于建議，并且要表示你真的感興趣，表達(dá)你的理解，并站在配偶一方，表達(dá)一種我們一致對(duì)外的態(tài)度。最后用表達(dá)愛慕之情結(jié)束。
兩個(gè)人不帶任何目的的隨便聊天，聊工作，聊孩子，聊生活，一定要表示出你的興趣，千萬不能嗤之以鼻。即使你不贊同，洗耳恭聽就行。他在說，你在聽就好。
武志紅在心里學(xué)書籍也曾提到，這個(gè)結(jié)伴同行的人，必定要讓你感覺到默契，他必須懂你，你也必須懂他，你們兩個(gè)都愿意相互陪伴，能夠相互安慰彼此的脆弱。
生活中偶然的因素太多，我們都有一顆脆弱敏感的心靈。
二、以溫和的方式開始，以妥協(xié)的方式收?qǐng)觥?/p>
約翰·戈特曼博士指出：討論以什么樣的方式開始，就必然會(huì)以什么樣的方式結(jié)束。在絕大多數(shù)時(shí)候，苛刻的開始都是妻子引起的。無論你喜歡不喜歡，解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協(xié)。
想一想的確如此，如果雙方都針尖對(duì)麥芒，結(jié)果就注定會(huì)兩敗俱傷。
解決爭(zhēng)論最好的方式，是妥協(xié)與讓步，要么一個(gè)人讓一大步，要么兩個(gè)人各讓一步。
其實(shí)很多時(shí)候，引發(fā)我們爭(zhēng)吵的，并不是什么原則性的問題。
曾經(jīng)聽過一個(gè)好玩的故事，有兩口子爭(zhēng)吵，原因竟是：到底誰會(huì)當(dāng)選美國(guó)下屆總統(tǒng)？
夫妻互不相讓，一個(gè)說對(duì)方：你總是自以為是，固執(zhí)己見；另一個(gè)說，你看問題只看表面，鼠目寸光。最后這對(duì)夫婦竟然爭(zhēng)吵得不可開交。
其實(shí)這對(duì)夫妻，只要一個(gè)不再堅(jiān)持，或者說暫時(shí)擱置這個(gè)問題，爭(zhēng)吵就會(huì)平息了。
話說，到底誰當(dāng)總統(tǒng)，和咱們普通老百姓有一毛錢關(guān)系嗎？
為了不相干的事，兩個(gè)人互不讓步，鬧得好沒意思。
想想我周五下午解決問題的方式，把小事化大，不是什么原則性問題，鬧得兩個(gè)人心里都不舒服。如果當(dāng)時(shí)做一個(gè)讓步呢？結(jié)果會(huì)大相徑庭，說不定會(huì)有一個(gè)約會(huì)邀請(qǐng)呢。（偷笑。。。。。）
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