記昨日：還能像往常一樣，在清晨的六點(diǎn)坐在桌前寫(xiě)日記，覺(jué)得是一件幸福的事情，生活的美好就藏在平平淡淡的日子里。昨天去做了檢查，肺功能是正常的，還是心理原因吧。去口腔診所做了潔牙，晚上刷牙的時(shí)候，牙就不流血了，真的是挺神奇的人體。昨天寫(xiě)字寫(xiě)的少了一些，因?yàn)樵缟系臅r(shí)間被占用了，下午把教材整個(gè)整理了一遍，不要的教材就刪除了。

說(shuō)早起：昨天早上沒(méi)有跑步，下午去跑了一會(huì)，感覺(jué)沒(méi)有早上跑那么舒服，有點(diǎn)跑不動(dòng)，也不知道是不是昨天累了的原因，也問(wèn)了醫(yī)生，說(shuō)可以跑步，那就一定堅(jiān)持下去，娜才跑了幾天，就挺有興趣了，昨天下班回來(lái)就抓緊去跑步了，我一定要好好的鍛煉。

談感想：自己的心態(tài)其實(shí)一直不太好，這和自己的性格關(guān)系很大。從小在心理上，沒(méi)有接觸太多積極和正能量的東西，從另一個(gè)角度說(shuō)，負(fù)能量的東西太多，就像母親說(shuō)的，她從小身邊都是欺負(fù)他們孤兒寡母的人，在她的心理，這個(gè)世界是充滿(mǎn)敵意的，所以，養(yǎng)成了她倔強(qiáng)不變通的性格。而我，多多少少受了一些影響，較之母親好了一些，但是還是心理的接納度不夠，從懷疑世界變成了懷疑自己，疑神疑鬼，到了這個(gè)年紀(jì)，越來(lái)越清楚的看清了自己，這樣很好，能看清自己，就能自我調(diào)整，就會(huì)慢慢好起來(lái)，學(xué)習(xí)、修煉、堅(jiān)持，一切都會(huì)更好的，我會(huì)變成積極豁達(dá)的樣子，一定會(huì)！

找不足：昨天做了潔牙，后面還是要多注意牙齒衛(wèi)生，保護(hù)身體，各方面都要做好，養(yǎng)成好的習(xí)慣很重要。

定計(jì)劃：今天早上跑步的時(shí)候要去社區(qū)開(kāi)證明，下午去交證明。除了常規(guī)的寫(xiě)字，下午把教材都整理好，中級(jí)高級(jí)各印10本。有時(shí)間的話(huà)開(kāi)始再做國(guó)畫(huà)的課件。