最近又重新開始讀《當(dāng)下的力量》。說是重新，其實以前也沒有讀完過。這次重新讀一遍，感受完全不同，這才是真正的讀書。

書中說，人類受苦的根源來自于我們大腦的思維，我們無法控制自己的思維，反倒成為思維的奴隸，成為自己“強(qiáng)迫性思維”的受害者。于是想到，每每我與先生發(fā)生爭吵后，一扭頭他就忘了，仿佛沒有這回事一般，該干嗎干嗎。

可我卻久久不能平靜，會一直糾結(jié)于爭吵的內(nèi)容，先生說的那些讓我生氣的話，往往會越想越氣。其實我也勸告自己，不必再想，也不必生氣?？删褪亲霾坏?。

直到讀到這句話時，才茅塞頓開，這完全是我的思維沒有放過我啊。明明事情已經(jīng)過去了，我的思維卻一再用它舊有的看事情的模式來解釋先生是多么對不起我，多么的讓我生氣。

這完全就是病態(tài)的思維，是我制止不住大腦的思考，是讓我受苦的主要原因。

我，其實并無法掌控我自己。這聽起來是不是有點可笑，可事實確實如此。

正如，想整理卻永遠(yuǎn)無法開始整理的你。

明明家里亂到無處下腳，明明想要改變現(xiàn)狀，整理類書籍讀了一本又一本，看到別人的整理成果艷羨不已，可偏偏，你自己沒有辦法開始整理！這到底是為什么？

“我天生就是懶人，怎么也整理不好啦”。

“東西實在太多，我真的沒有辦法下手”。

“我真的可以整理好嗎，還是算了吧”。

“呃，最近太忙了，等放假有時間了，我再開始吧”。

“反正弄好也一定會再亂的”。

每當(dāng)你想要開始整理的時候，是不是這些話就會不自覺的從你的腦海中冒出來，你也以為這就是你的真實想法，于是你屈從了它。

其實不然，那是你的大腦，不是你。對，你不等于你的大腦！這聽起來是不是有點玄妙。我們那個不能正常運作的大腦思維經(jīng)常會給我們帶來這樣的麻煩。那我們應(yīng)該怎么辦呢？

答案就是：當(dāng)下，活在當(dāng)下！

當(dāng)下有你所有想要的東西，當(dāng)下也是你唯一擁有的東西。過去已經(jīng)過去，不會再回來，未來還沒有來臨，你也根本不可能去掌握它。你能擁有的，就只有當(dāng)下這一刻。只要搞定現(xiàn)在這一刻，你就沒有問題了。

所以，當(dāng)你想要開始整理的時候，那就開始整理吧。不要去理會你的大腦思維告訴你的那些過去的和未來的借口，你只有當(dāng)下，你也只須掌握當(dāng)下。