18.03.23 19:37? 打開App
生命陪伴心語系統(tǒng):
（當(dāng)下）此刻就是我享受愛，體驗愛和表達(dá)愛的最大機會
（過程）深呼吸一，二，三，我看見了我的情緒和想法，這不過是情緒和想法而已，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達(dá)成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗，這個體驗都有什么好處呢??
今天早晨站樁的過程中感覺膝蓋有些不舒服，以前沒這種感覺，馬上覺得站的姿勢有問題，一會兒渾身都不自在，只好低下頭看看自己腿部是否彎曲的太多了，發(fā)現(xiàn)姿勢沒什么問題，一切正常，真的是自己想多了。馬上回來繼續(xù)認(rèn)真站樁，這時候發(fā)現(xiàn)身上那些不舒服的感覺也沒了。真是一念一世界。
