3月份計劃
健康
跑步兩次，每次三公里
跑步10次，每次3公里
工作
1.完成兩篇文章的撰寫
2.完成25篇文獻的閱讀并輸出筆記
學習
學習十周訓練并每周簡書輸出學習報告20篇;
心理咨詢師培訓課程4個周日，保證每周課后輸出聽課感受;
《孩子的成長，媽媽的修行》讀書并輸出筆記5篇
【八大關注】
健康
本月平均起床時間6：18，跑步兩天，但是膝蓋受傷，沒堅持跑。早睡踐行較差，去見白老師的兩天晚上基本上十二點以后睡覺。前幾天孩子感冒，有兩個晚上基本上沒有睡覺。下月認真踐行早睡。
堅持冥想20天，因為周末早起趕車去學習，加上有幾天晚睡，早上完成打卡，晨間日記后繼續(xù)睡覺。
家人
樂爸工作內部變動，輪崗到了比較冷的收入低的部門。剛開始并沒有告訴我。晚上聊天時候不經意的問起才逐漸說，跟擠牙膏有點像，問一點說一點。還好聊開后敞開心扉。每次變動都是機遇與挑戰(zhàn)并存，希望樂爸能盡快調整好工作，在新部門發(fā)揮自己的專長。
孩子流感一周沒有去上學，推掉學習和工作，請假在家陪孩子，在孩子不舒服最需要媽媽陪伴的時候在身邊陪著他。
工作
完成重慶市科技民生項目《竹漿備料廢棄物基質化利用技術研究與示范》申報工作；與稼沃公司聯(lián)系，簽訂合作協(xié)議；
實驗室平臺運轉項目申報；
西彭新民鎮(zhèn)土壤肥力狀況分析，分析報告1篇；
效能學習
閱讀《遇見心想事成的自己》、《斷舍離》物質篇并輸出簡書筆記各1篇；
參加易效能2.0踐行，和小伙伴們一起相互督促，完成早起打卡，晨間日記，周檢視、月檢視等
參加易效能重慶232班復訓，認識了來自易效能的能量滿滿的高能人士。并在14組繼續(xù)踐行1.0，希望能好好完成1.0的工作任務。
參加天使班2.0踐行，每天完成早起打卡，晚總結，因為有兩次忘寫總結總結而被罰，長記性了。
每周日參加心理學課程培訓，連著上了三周，學了《基礎心理學》、《社會心理學》、《發(fā)展心理學》，每周一天課。
休閑娛樂
無
人際關系
十年未見，17號白老師來重慶開會，仍然感覺特別的親切。跟白老師聊了工作之后的情況，白老師也聊起了這么多年實驗室的發(fā)展。
認識了易效能232班14組的同學，雖然我們并不熟悉，甚至說是不認識，但是大家的那種精神很感染我，能跟他們建立鏈接，對我個人是一種帶動。
財富
人際交往中必須的支出
本月反思
本月其他占據(jù)較多的精力，工作上的事情反而擱置了不少，希望在四月份中，調整工作狀態(tài)，工作生活學習娛樂平衡進行。
