昨天，看到一篇關(guān)于《黑鏡》的影評(píng)，從談劇情，到網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，到科技，最終，說到“人的選擇永遠(yuǎn)是無限地?cái)U(kuò)大自己的舒適區(qū)”。
我還沒看過這部劇，但讓我想起另外一部電影《機(jī)器人總動(dòng)員》，影片中的人類已經(jīng)“舒適地”不能走路，半躺在一輛移動(dòng)設(shè)備上，每天做的就是盯著與其他人聯(lián)系的視頻窗口。當(dāng)不小心從上面摔下來時(shí)，需要靠機(jī)器人幫助，才能重新歸位。
正是這種舒適，讓人的身體機(jī)能不斷弱化。而之前，人類做了種種努力就是為了追求更多的舒適呀！舒適沒有錯(cuò)，但如果一直生活在舒適中，沒有目標(biāo)，沒有想法，也沒了生活的樂趣，再舒適又有何意義。
我認(rèn)同，舒適區(qū)可以無限地?cái)U(kuò)大。有目的，有想法的擴(kuò)大，做自己喜歡做的事，站在舒適圈的邊緣上，不斷向外擴(kuò)展，面對(duì)一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，讓自己成長(zhǎng)，是美好的，也是快樂的。
因?yàn)?，這種擴(kuò)大，是學(xué)習(xí)的過程，讓自己有一定的不適，又有一定的動(dòng)力。能夠滿足內(nèi)心成長(zhǎng)的需求，自我認(rèn)同的需要。就好比打游戲，通關(guān)，每一關(guān)都有新的挑戰(zhàn)，讓自己有一定的不適，而一次又一次的嘗試中，會(huì)得到游戲的獎(jiǎng)勵(lì)，也能看到自己的進(jìn)步，產(chǎn)生足夠的動(dòng)力，樂此不疲。
TED上有個(gè)演講，是心理學(xué)家Tom Chatfield分享的：《游戲獎(jiǎng)勵(lì)大腦的7種方式》，其中說到如何將游戲中的激勵(lì)方式用到學(xué)習(xí)中，推薦大家看一下。
然而，做自己喜歡的事，似乎并不容易。有時(shí)候，我們并不知道自己喜歡什么，而自己喜歡的是自已擅長(zhǎng)的嗎？自己現(xiàn)在不擅長(zhǎng)，是不是可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)，讓自己擅長(zhǎng)。
就好比，最近的我，站在舒適圈的邊緣上，讓自己跨出一小步，從舒適圈走出來。開始嘗試，我不太擅長(zhǎng)的事——寫作。
我知道自己喜歡什么。
喜歡心理學(xué)。我學(xué)了，學(xué)得很快樂，雖然，做論文的過程很辛苦，也很痛苦，但最后結(jié)果是我想要的，為此，我的舒適圈向外擴(kuò)展了一層。
喜歡和人面對(duì)面的交流，把自己知道的說出來、聊出來。所以，經(jīng)常和朋友小聚，聊聊天，吃吃飯。而職業(yè)上，我選擇作講師，每一次講課，對(duì)自己來說，就是站在舒適圈的邊緣上, 要不斷地補(bǔ)充新知識(shí)和新內(nèi)容。和大家一起分享，一起學(xué)習(xí)，一起成長(zhǎng)，我的舒適圈就在擴(kuò)展，這是快樂的。
然而，寫作也是交流的一種，卻不是我擅長(zhǎng)的。 打破這個(gè)不適，需要點(diǎn)勇氣。剛好網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，各種平臺(tái)，提供通道。 “勇氣”＋“平臺(tái)” 等于好的開始。然后，就需要堅(jiān)持，對(duì)自己文筆的不自信，是最大的阻力，需要學(xué)習(xí)和練習(xí)，過程中還需要激勵(lì)，把阻力變動(dòng)力。
重要的是，站在舒適圈的邊緣上，做我自己喜歡的事，是我主動(dòng)選擇的，并不是別人逼迫的。
而最怕的是，并不知道自己喜歡什么。想主動(dòng)選擇時(shí)，卻不知道選什么。
可能和自己從小到大的成長(zhǎng)有關(guān)，一直以來太聽話，習(xí)慣聽從別人的安排，小時(shí)候，聽媽媽的；上學(xué)了，聽老師的；成人后，工作上聽老板的、生活中聽伴侶的；甚至到老了，聽兒女的。從未聽從自己內(nèi)心的聲音。
昨天，剛好和朋友聊到3-6歲孩子上興趣班的問題。
興趣班顧名思義，就是遵從孩子的興趣、孩子自己喜歡的，來開發(fā)孩子這方面的潛能，最終達(dá)到一定的造詣。
我們讓孩子上興趣班，應(yīng)該選擇孩子自己的興趣來上，而不是讓孩子聽話的以大人的興趣為主導(dǎo)。
當(dāng)孩子還不知道自己喜歡什么時(shí)，通過家長(zhǎng)細(xì)心的觀察，提供各種嘗試和體驗(yàn)的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)孩子的興趣點(diǎn)。就是家長(zhǎng)來搭平臺(tái)，通過各種鼓勵(lì)和激勵(lì)，讓孩子面對(duì)學(xué)習(xí)的困難和挑戰(zhàn)時(shí)，有堅(jiān)持下去的勇氣和信心。
細(xì)想，這樣做，就是幫助孩子從小站在舒適圈的邊緣上，幫助孩子啟動(dòng)內(nèi)在力量。
女兒小時(shí)候，我很想鼓勵(lì)她學(xué)舞蹈，但她受好朋友的影響，覺得學(xué)舞蹈練基本功太累太苦，一直不肯嘗試。直到那年春晚上的芭蕾舞《紅色娘子軍》，吸引了她，她突然對(duì)舞蹈著了迷。
于是，我找遍所有的舞蹈班，終于有一位老師，同意讓孩子來試試。因?yàn)?，她那時(shí)已經(jīng)7歲，對(duì)于學(xué)舞蹈似乎太晚了。
第一次舞蹈課堂上，女兒雖然顯得有些生硬，但渴望和專注的眼神，讓我堅(jiān)信她可以學(xué)下去。
接下來的日子里， 女兒經(jīng)常在家里，自己練習(xí)基本功，舞蹈老師說她身體素質(zhì)不錯(cuò)，只要多練習(xí)，就能趕上班里其他同學(xué)。有時(shí)她壓腿，趴跨自己痛得流眼淚，也仍在堅(jiān)持。
我?guī)退业搅诉@個(gè)平臺(tái)，老師給了她鼓勵(lì)，她內(nèi)在的力量，就發(fā)揮了作用。幾年過去了，她一直努力學(xué)習(xí)舞蹈，和班上一個(gè)很小就開始學(xué)舞蹈的女孩，經(jīng)常一起成為領(lǐng)舞者，也參加過比賽拿過獎(jiǎng)。
重要的是，她在舞蹈上獲得的成就感和自信，促使她在其他方面，也表現(xiàn)得更加自信，也愿意去嘗試一些挑戰(zhàn)。
讓自己站在舒適圈的邊緣上，也讓孩子站在舒適圈的邊緣上，我們都在成長(zhǎng)，并享受著成長(zhǎng)的快樂！
（圖片來自影片）
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