我們做了特別多自我強迫的事情，

我覺得不喜歡但不得已，說了一些我不想說的話，做了一些我不想做的事情，

因為我有恐懼。

我們很多時候的忙，其實是被逼迫的。

因為時間來不及了，錢不夠了，

有好多人催著我，我必須讓自己忙起來，

因為容易出錯，容易有問題，我有害怕、有恐懼，

因為它是有結(jié)果的，

這種結(jié)果我承擔不起，

我當然要讓自己忙了。

如果犯錯誤怎么辦？

我可能會受到埋怨，或者內(nèi)心會不安，

我有責任的，這份強烈的責任感和不安，

我也必須忙起來。比如睡個下午覺，我怎么能那么奢侈，它跟錢沒有關(guān)系，

有的時候是責任和我看這個世界的方式的問題。

你能轉(zhuǎn)什么樣的念頭？

平靜、喜悅接納它，

或者我知道這是生命的一份饋贈，

我知道對我來說是一份禮物的存在。

而非不得已把自己留在這，

覺得這是件非常痛苦的事情，

我被生活所迫，被形勢所逼，

不得已有了這樣的狀態(tài)，

所以我一邊覺得自己可憐，

一邊覺得為了生活，各種各樣的借口，

出賣了自己。

出賣的感覺很不好，

被他人出賣的感覺不好，

但更多的時候我們覺得在出賣自己，

出賣了我的好心情、出賣了我的時間、出賣了我所有目標和理想等等……

也許你需要找個人聊一聊了