人生就是通過對自我的一點點的覺察，到自我的覺悟，在慢慢覺悟的過程中，我們漸漸的悟出些生活的真諦，然后通過一點一點的明白這件事情的本相以后，到最后我們走向了頓悟。所以我們要做生命的當(dāng)局者。也要試著抽身而出，做一個自我的局外人，來看看我自己。

人只有不停地通過慢慢的觀察自己，覺察自己，到最后慢慢對自己的一點點的了解，發(fā)現(xiàn)自己的問題慢慢的修正之后，人才開始慢慢的變得趨向于完美。

在生活中我們經(jīng)常聽到第三者說某某人評論我們怎么怎么的問題，很多時候我們也表現(xiàn)出自己的豁達，說那沒關(guān)系，嘴是長在別人的身上，他愛怎么說就說吧，反正聽了就是了，但其實心里還是一直在耿耿于懷。還記得前幾天跟一同學(xué)的媽媽聊天，她很氣憤的說，某同學(xué)的家長，說的話非常的不可理喻，她是在那里暴跳如雷，我就一直安慰她說啊，不要拿別人的過錯強加于自己身上生氣，讓自己得不償失。后來這個媽媽又說到了我，她說你知道嗎？那個人很可惡的！有一次跟我們一起出去的時候，你穿了一條紅色的裙子，她一直在那里說啊，來這個地方需要打扮成那樣子嗎？怎么怎么的，說真的，他的嘴好討厭的。然后我當(dāng)時聽了就說：她愛說就說吧！但其實我回來這件事情一直還是在我的心里，沒有過去，我的內(nèi)心并沒有把這件事情放下。本來這是一件很小的事情，但是每次一看到那個媽媽，我就會想起她說的那些話，所以我覺得我在心里并沒有真正的去原諒那個說我穿錯衣服的人。

陳果老師說我們要把自己當(dāng)作局外人來，站在某一個地方，好好地看看自己。今天聽到這句話的時候，我想起了這件事情，然后我把自己，放到了旁邊，靜靜地看著自己，難道我真要為這么小一點事情永遠的記著人家嗎？我覺得那是不值得的。所以我要把這件事情真正的放下。也要做到盡量在他人的面前不要去說第三人的壞話，如果有什么心里話一定要當(dāng)著本人的面去說。真正去做到：眾人前守住口，一人前守住心。