便秘，看似小病，堵起來(lái)那真叫一個(gè)鬧心，不僅如此，還傷身，有時(shí)候在馬桶上一坐坐的腿腳發(fā)嗎，卻沒(méi)有任何戰(zhàn)況，據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，每100人中會(huì)有4到6個(gè)便秘患者，女性多于男性。并發(fā)漫長(zhǎng)。
便秘主要是指排便次數(shù)的減少，一周排便次數(shù)少于3回，或者是2、3天了才排一次便，便后糞便量少并且干結(jié)，伴有排便困難、大便排不盡的感覺(jué)，便秘經(jīng)過(guò)時(shí)間的發(fā)展形成慢性便秘，但如果2天或3天排便一次，況且大便質(zhì)地癥狀，沒(méi)有排便困難以及排便不盡的感覺(jué)，這種情況不被認(rèn)為是便秘。
判斷是否便秘除了從大便性狀來(lái)，還應(yīng)看看我們的大便是否存在以下幾種情況：
從排便頻率判斷
看看排便的頻率是否保持每周3到21次，不管是一天排便3次還是一周排便3次，都屬于正常。
從排便顏色判斷
在排便過(guò)程中，如果大便顏色呈現(xiàn)白色、紅色、黑色時(shí)，應(yīng)注意了。
從大便氣味判斷
如廁時(shí)大便惡臭無(wú)比，這個(gè)時(shí)候需警惕了，如大便干結(jié)，顏色較深，可考慮為長(zhǎng)期便秘。
出現(xiàn)以下幾種情況，應(yīng)及時(shí)就診
1、以前從不便秘的，最近一段時(shí)間開(kāi)始便秘了。
2、以前便秘，現(xiàn)在不知道什么原因便秘加重了。
3、排便后大便帶血有黏液，大便明顯的變細(xì)，出現(xiàn)溝槽。
4、上廁所總覺(jué)得排不干凈，這種情況一般叫做直腸刺激癥狀，主要是由直腸炎或腫瘤導(dǎo)致。
5、平時(shí)伴有腹脹、嘔吐、惡心、腹痛等癥狀。
6、通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)、服用藥物沒(méi)有任何作用的便秘患者。
7、看近期有沒(méi)有消瘦癥狀，去檢查是不是有糖尿病、腫瘤等疾病，再者就是出現(xiàn)貧血，臉色蒼白，頭暈眼花等癥狀。
