早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班@楊國(guó)琴--19—富陽(yáng)# 20170728（03/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成?，未完成?）

看書(shū)半小時(shí) 完成

冥想、靜坐 完成

出差在外給老公，孩子打電話 完成

今日采摘3朵玫瑰

應(yīng)聘者約面

與老公連接

靜坐、冥想

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

每天用心陪伴孩子們至少半小時(shí)以上

每天贊揚(yáng)、擁抱老公一次

每天冥想，靜坐一次

【幸福金句】

【覺(jué)察日記】

仔細(xì)分析早上與老公關(guān)于周末出游的事，發(fā)現(xiàn)整個(gè)過(guò)程我沒(méi)有那么期待，感覺(jué)都在游說(shuō)且內(nèi)心壓抑。其實(shí)潛意識(shí)里是抗拒跟他一起去的，甚至還沒(méi)有跟媽媽同去來(lái)的自在和放的開(kāi)。一整天，我暫且擱置了這件事，選擇逃避，害怕面對(duì)。如果要決定選擇，我還是傾向于帶上我媽一起去。