昨晚去參加朋友的私享會晚宴，沒能全程聽直播，一進到直播間，就被瀟艷老師溫暖的笑容打動了，從容優(yōu)雅，幸福洋溢，臺風穩(wěn)健，正如恒媽在評論區(qū)說的～～～穩(wěn)穩(wěn)的瀟艷，穩(wěn)穩(wěn)的幸福！??

還是那句話，好的老師，教你什么，就擁有什么，他們怎么教，就怎么做??

??和幸福有關的&無關的

前段時間我認真讀過兩本書《被討厭的勇氣》和《幸福的勇氣》

我第一次知道原來幸福和勇氣有關，和人際關系有關，人人都可以獲得幸福，只要你發(fā)自內(nèi)心渴望幸福，愿意改變看世界的角度

正如瀟艷老師說的，幸福和物質(zhì)財富沒有絕對的關系，和所謂的功成名就也沒有必然的聯(lián)系，幸福和人際關系的質(zhì)量緊密相關！

回想自己前面30年的經(jīng)歷，確實如此。童年時期我在兩個不同消費觀念的家庭長大，6歲以前，我的零花錢每周有10元左右，甚至更多（那是90年代），而7歲之后，因為去到了新的家庭，我每個星期的零用錢只有1元錢，初中時每天1元錢。

當我回憶過往的時候，幸福的感覺和金錢的關系似乎沒有那么大，我能想到所有的幸福瞬間都和某個人某件事有關，所有的傷心難過也都和某個人某件事有關。

工作之后，我的幸福感也和工資的多少無關，而是和在集體中存在的價值感有關

子嘉老師、諸光老師、瀟艷老師都提到了現(xiàn)在社會上的一個現(xiàn)象：很多有抑郁傾向的人往往都是成功的有錢人，或者衣食無憂的富二代、青少年。

這是一個值得深思的話題。如果一個人生來什么都有了，那么他就不需要再話費太多的努力去獲得，也就失去了很多獲得成就感和價值感的機會；而當一個人認為有錢就會幸福的時候，就會拼命努力賺錢，直到擁有了很多金錢之后才發(fā)現(xiàn)，自己的內(nèi)心并不快樂，幸福離他越來越遠……

所以，無論我們現(xiàn)在的物質(zhì)條件是怎樣的，作為父母，都需要給孩子樹立正確的金錢觀念，金錢是換取我們想要的生活的一種通道和媒介，而非生活的意義。

我和金錢的關系：我喜歡金錢，我熱愛金錢，我愿意和它成為朋友，但我不執(zhí)著金錢，不癡迷金錢，不渴望占用金錢，金錢非我所有，金錢為我所用。

幾乎所有老師和書上都說，幸福和人際關系有關，大家認同嗎？我非常認同。

還記得恒媽的名言～～～在恒洋瓦，財富自不自由先不說，先讓朋友自由了！

這不是空頭支票，也不是凡爾賽，而是一種高度化社會的常態(tài)，在這里，不會有人用金錢的多少來衡量和你的關系值不值得，而是會用我們彼此愿意為對方付出多少，提供多少價值來衡量你是否是個“好人”。

如果你很有錢，但是沒有朋友，你會幸福嗎？如果你有很多朋友，即使你暫時沒有錢，但他們都愿意幫助你，你相信最終你會變得有錢又幸福嗎？

朋友自由就是財富自由的前提！??！

??幸福五部曲～～～每天制造小確幸??

瀟艷老師用自己所學和親身經(jīng)歷為我們提練了馬上就可以實施的提升幸福感的五個小步驟：

1、顏施（發(fā)自內(nèi)心的笑，迪香式微笑），這是最簡單最快過得幸福的。

2、身施（動身，運動，旅游，冥想，聞聞花香，聽聽音樂，只要調(diào)動感官的都可以算身施），其中運動最能讓人產(chǎn)品幸福感的。人是可以聞到恐懼，也能聞到快樂的人。

3、言施（發(fā)自內(nèi)心的真誠的語言表達，千萬不要做毒舌，冤家宜解不宜結(jié)，要從欣賞別人開始，你這么優(yōu)秀是怎么做到的呢？）瞬間拉近你和別人的關系

4、心施（用心感受覺察人性的善良，高尚，從而感動得熱淚盈眶，到達心流）

5、眼施（用一雙慧眼用心去觀察平凡重復的細節(jié)，發(fā)現(xiàn)身邊的美好，感恩身邊的美好）

這些都是每天需要有意識去做的事情，每天為生活制造一點小確幸，就像之前我們發(fā)起的百日記錄一善一美的活動，我是真的堅持了100天，也真的受益了很久很久??

??親愛的，你幸福了嗎

我最近在看建黨100周年的特輯電視劇《功勛》，當我看到李延年在朝鮮戰(zhàn)場上帶著同志們浴血奮戰(zhàn)，看到于敏愿意保密離家投身科研事業(yè)，看到張富清一輩子默默無聞在一線為群眾謀發(fā)展……我很想問一句：前輩們，你們幸福了嗎？

我想答案是肯定的，他們不僅幸福，并且偉大而榮耀！

我曾讀到過這樣一句話：當你不再反復琢磨幸福到底是什么，不再反復思考如何獲得幸福的時候，你就已經(jīng)幸福了。

是的，幸福不是doing的狀態(tài)，而是being的狀態(tài)。我們不是要做些什么才能幸福，而是發(fā)現(xiàn)本來就在幸福之中，然后帶著這份幸福去做事，去生活！

在我的社群中，每天都有小伙伴堅持和我一起喜悅能量打卡：

2021/11/14【宇宙訂單正能量習慣養(yǎng)成】

我是楊雪

我很健康

我很喜悅

我很富足

我是圓滿富足的

我是因

世界是果

我是一切的根源！

我是這個世界上最智慧的人！

我有資格擁有這個世界上最美好的一切！

每天都有好事在我身上發(fā)生！

我對一切的發(fā)生負100%的責任。

我，在越來越好的路上??????

把這些話每天對自己說一遍，都會感覺被自己賦能了，我們不需要去外面尋找更好的自己，更好的自己一直在我們心里！我們出去認識更多的朋友，為了是讓他們的能量激發(fā)和喚醒我們內(nèi)在本自具足的智慧和幸福！

親愛的，如果你感覺不到幸福，不妨按照瀟艷老師講的五個步驟試試看，如果你還是不知道該怎么做，可以來找我。我愿意給你力量??