到現(xiàn)在為止，我保持日更超過(guò)20天，離一個(gè)月的小目標(biāo)只有一步之遙。最近又開(kāi)始學(xué)習(xí)一個(gè)寫(xiě)作類的課程，本來(lái)不充足的業(yè)余時(shí)間更加捉襟見(jiàn)肘了。
總覺(jué)得要做的事情太多，能做的事情太少。這么想的同時(shí)，卻還是會(huì)在晚飯后躺在沙發(fā)上刷半個(gè)小時(shí)抖音。
時(shí)間并不是不夠，只是我們無(wú)法把握每天的每分每秒。季羨林先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，他能有如此成就，秘訣就是讓自己的大腦永不停擺。對(duì)于一個(gè)普通人來(lái)說(shuō)，要想達(dá)到這樣境界還是太難。
我當(dāng)然知道通勤的一個(gè)小時(shí)可以用來(lái)構(gòu)思文章，可是因?yàn)槠鸬奶?，大腦還處于半睡眠狀態(tài)，只想看看最近追的網(wǎng)文，當(dāng)做一種放松。至于近期計(jì)劃要讀的專業(yè)書(shū)籍實(shí)在不想翻開(kāi)看哪怕一眼，總之就是不愿意動(dòng)腦，不愿意讓自己從舒服的狀態(tài)脫離出來(lái)。
其實(shí)我們最大的敵人就是自己。在這么多天和自己的斗爭(zhēng)中，我總結(jié)出了以下幾點(diǎn)，或許可以幫助你也保持日更。
1.不要讓自己太舒服
一切懶惰都來(lái)源于我們內(nèi)心深處不想被改變的本能。為了不讓自己陷入安逸的泥潭，我們首先要做的是遠(yuǎn)離“舒服”。
俗語(yǔ)有云“由儉入奢易，由奢入儉難”、“學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退?！眲?chuàng)作和大多數(shù)有意義的事情一樣，從某種角度來(lái)看是違背人類天性的，但是它們又都是必不可少的生存技能。
就寫(xiě)作而言，在開(kāi)始就要定好基調(diào)，能站著最好要坐著，能坐著最好不要躺著。一旦躺下來(lái)，全身的所有細(xì)胞都會(huì)去釋放疲勞，我們就會(huì)本能地抗拒思考，抗拒勞動(dòng)。
我們需要在寫(xiě)作的時(shí)候讓自己保持適度的緊張和不適。這樣不僅有助于保持良好的狀態(tài)，還能促進(jìn)我們思考。
2.適當(dāng)?shù)臑殡y一下自己
為難自己是不要讓自己太舒服的延伸。我們可能會(huì)為了達(dá)成目的，給自己定小目標(biāo)，同時(shí)設(shè)立激勵(lì)機(jī)制，他們?cè)诖蠖鄶?shù)時(shí)候都是很有用的，但是有時(shí)候也會(huì)失效。
特別是當(dāng)我們一直做一些難度相對(duì)較低，并且重復(fù)率很高的事情的時(shí)候。即使我們達(dá)到的激勵(lì)的標(biāo)準(zhǔn)，也不會(huì)得到成就感，這是一種低質(zhì)量的努力。
當(dāng)你發(fā)覺(jué)對(duì)寫(xiě)作已經(jīng)不再有新鮮感，不再有激情的時(shí)候，試著調(diào)整一下自己的標(biāo)準(zhǔn)。以前固定每天寫(xiě)500字，不妨試著寫(xiě)1000字；以前寫(xiě)的都是簡(jiǎn)單的觀點(diǎn)，可以試著寫(xiě)出一篇完整的文章；或者可以換一種文體嘗試，寫(xiě)慣了新媒體文章，再來(lái)嘗試一下小說(shuō)創(chuàng)作。
很多時(shí)候，不是我們沒(méi)有激情，而是我們已經(jīng)達(dá)到了自己的預(yù)期，失去了繼續(xù)下去的動(dòng)力和未來(lái)的方向。
3.養(yǎng)成一種習(xí)慣
千萬(wàn)不要小看習(xí)慣的力量。大多數(shù)人可能都有這樣的體會(huì)，如果早起時(shí)間需要提前，我們定好了鬧鐘，開(kāi)始一段時(shí)間或許會(huì)很艱難，即使鬧鐘把我們吵醒了，也萬(wàn)分不想起床。
可是一旦過(guò)了適應(yīng)期，即使沒(méi)有鬧鐘提醒，到了時(shí)間我們也會(huì)自然醒來(lái)，這是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的刺激，使我們的生物鐘有所調(diào)整，也就是身體養(yǎng)成了一個(gè)新的習(xí)慣。
寫(xiě)作也是一樣，只要我們不斷地刺激我們的思維，不斷去尋找寫(xiě)作靈感，不斷去整理寫(xiě)作思路，不斷去思考如何組織語(yǔ)言，如何整合資料。時(shí)間久了，這些行為就會(huì)像鬧鐘一樣改變我們的身體和大腦節(jié)奏，只要有一個(gè)鍵盤(pán)擺在面前，自然會(huì)寫(xiě)出文章來(lái)。
保持日更說(shuō)難也不難，說(shuō)容易也沒(méi)那么容易。說(shuō)難是因?yàn)闀r(shí)間久了多半會(huì)無(wú)事可寫(xiě)，容易是因?yàn)閷?xiě)作實(shí)在沒(méi)有什么門(mén)檻，隨時(shí)隨地都可以進(jìn)入狀態(tài)，難易之間的界限就在于你是否養(yǎng)成了習(xí)慣。
