高效行動力課程第8天了，從最開始的崩潰到現(xiàn)在漸漸的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)只有沒翻書沒寫總結(jié)，就是少了點什么一樣。今天看的這本書是在書架上被我無意中翻出來的，很早就買了一直沒靜下心來翻閱過，是這個微習(xí)慣讓我安安靜靜的閱讀了它，它叫《能力都是逼出來的》。

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，我們都太習(xí)慣將就。將就戀愛，將就婚姻，將就喜歡的東西，將就自己的努力……

明明喜歡的是一種高品質(zhì)的生活，但因為自己的將就，得過且過。

最后，生活將就了我們。

其實，將就的人生并不是我們真正喜歡的人生。

在《能力都是逼出來的》書中，作者告訴我們，人在關(guān)鍵的時候還是要對自己狠一點，這樣才能突破個人瓶頸。因為，能力都是逼出來的。

我記錄了書中提到很重要的幾點，把它摘抄了下來與大家分享。

勿忘自由的初心

很多時候，我們會覺得累，其實是因為我們忘記了自己的初心，我們總是忍不住想要更多。在追逐中，我們會容易迷失了自己。

直面恐懼，管理恐懼

逼出自己能力的一個很重要的前提，是我們可以給自己設(shè)置一些“絕境”。因為唯有將自己置于恐懼的境地，正視恐懼，認識到恐懼本身并不可怕，認識到其實你可以管理和利用好自己的恐懼來逼自己一把，幫助自己挖掘出被深埋、掩藏的潛能。

所以，作者給我們的建議是，首先，我們必須意識到你才是你身體和思想的掌控者，幸福、恐懼、悲傷、憤惱這些情緒，都只是我們潛在意愿的選擇，鼓起勇氣管理自己的恐懼感。

而當我們擁有自己的自由意志，可以按自己的意愿生活，我們就擁有了恒心與意志力，面對壓力也能滋養(yǎng)我們內(nèi)心的勇氣和內(nèi)在力量。

所以告別恐懼，不要害怕，努力練習(xí)，恐懼終究都會被打敗。

大家切不可因為那些無聊、懷有狹隘思想的人毀掉自己的未來。千萬不能讓社會壓力扼殺了自己的潛力。沒錯，我們確實一次次地警告他人，告誡他們，我們不在乎他們的想法，不在乎他們對我們的評價。但我們還是會常常抱怨，還是會對他人有所要求，或者想讓他們知道我們是在追求進步。我們希望這些人能夠表現(xiàn)出更多的寬容，給予我們更多的支持，同時，我們想讓他們能夠成為我們的精神支柱，幫助我們對抗改變過程中的阻力。然而，這些人對我們的真心呼喚充耳不聞。在最關(guān)鍵的時刻，他們要么不相信我們，要么不支持我們，不給我們鼓勵。因此，我們不必再等待那些所謂的幫助與支持了。

人們內(nèi)心的某些因素會對追求自由的天性造成阻礙。每當人們想掙脫安逸去實現(xiàn)目標的時候，這些因素總會躥出來，所以，我們要向世界宣告，要打敗潛藏于內(nèi)心的惡魔。

只有行動才能揭示人的真正本質(zhì)。大膽而有素的行為是救命的良藥，它可以讓我們站起身來，努力碰觸到真正意義上的偉大。如果這種沖動促使你采取某些重要的行動，請不要阻止它。此刻就要向世界宣告，要敢于突破，拼盡全力。