前天晚上和兒子的一次交鋒讓我這兩天一直在思考，如果當(dāng)時我能更好地處理我自己的情緒，可能效果會更好。

那天晚飯前，他的3歲小表妹由于手指痛來到我身邊請求我的幫忙，讓我?guī)兔羰种讣祝也患偎妓鞯貛退羝饋?，剛剪了一只手還沒完，我兒子就走過來逗妹妹，嚇唬她拿掉她的玩具鱷魚賣給收破爛的，妹妹嚇得哭起來，我當(dāng)時覺得很煩，但我直覺兒子有點不太“正?！?，他平時很寵妹妹的。兒子一來二去的把妹妹弄得哼哼唧唧，我也不勝其煩。我突然靈光一閃，在他耳邊問他：“你是不是因為媽媽剛剛幫妹妹剪指甲，你不高興，所以你要惹她不開心？”他居然斬釘截鐵地說：“是的！”我苦笑不得，腦子里飛速想辦法——怎樣可以讓兒子感覺好起來，又能停止欺負(fù)妹妹的行為呢？

開飯了，我們圍在桌邊，爺爺奶奶也在一起吃飯，兒子仍然沒有停下來欺負(fù)妹妹的意思，坐在椅子上，仍然說個不停，甚至說“我要把你扔進(jìn)海里喂鯊魚??”，我馬上和他說：“你居然用以前媽媽嚇唬你的話來和妹妹說話！你記得你當(dāng)時聽到媽媽這樣說的時候你是什么感受嗎？”他噘嘴說：“不開心?！蔽遥骸澳悄氵€要用這句話和妹妹說話嗎？媽媽都不再用這種話來嚇你了?！彼^續(xù)：“我就是要嚇?biāo)Ｎ疫€要賣掉她，收買舊手機(jī)、電冰箱……”我氣不打一處來，蹭地一下就站起來，嚴(yán)肅并且厲聲對著他說：“我不能接受你這樣的做法！我不能接受你這樣的做法！”兒子轉(zhuǎn)過頭來看著我呆住了。此時，爺爺在旁邊不忍地說：“算了，不要說他了……”我更生氣了??，我轉(zhuǎn)過頭對爺爺說：“我在教育他，爺爺不要說話！”兩爺孫都愣住了。兒子明顯被嚇到了，他身體向我靠過來，眼睛開始有點紅紅的，像是要哭出來一樣。

看他這個樣子，我心就軟了一半，立馬意識到自己肯定嚇到他了，我的“大腦??蓋子”掀開了，我在“攻擊”他們。我趕緊坐下來，盡量把聲音恢復(fù)正常，拼命告訴自己要冷靜，我要“共情”他，讓他感覺好才能糾正。然后我對兒子說：“我知道你很不開心，我看到你這樣我也很難過，你看妹妹剛剛被你嚇得她都一直在防御自己的玩具都沒心思吃飯了，奶奶心情也不好了，爺爺心情也不好了?！彼桓页雎?。我繼續(xù)說：“妹妹剛剛手指流血了很痛所以她來找我?guī)兔Γ揖蛶兔α?，我覺得我沒有做錯。那下次如果她的手指又痛了來請求我?guī)兔?，你覺得我要怎么做，既能幫到她，你又感覺會好些呢？”他想了一下說：“讓她的媽媽幫她剪?！蔽铱嘈Σ坏?，但覺得我們可以繼續(xù)討論，我說：“那剛好她的媽媽像剛剛那樣不在身邊呢？”他想了一陣，硬擠出來一句“那你幫她剪吧。”我說：“哦，謝謝你的建議，那我可以請你在旁邊監(jiān)督我，防止我把她手指剪壞了?！?/p>

最后，我問他“你剛剛嚇唬妹妹，讓她很害怕，你要不要和她道歉呢？”他說“對不起！”我立馬說，道歉應(yīng)該這樣說哦，然后我一句一句地說，讓他跟著我復(fù)述——我犯了一個錯誤，我不該嚇唬你，讓你覺得那么難過，我對此要和你說對不起。你愿意原諒我嗎？——此處是修復(fù)關(guān)系的4R

妹妹聽到他這樣說，本來死死地護(hù)著玩具的手?就松了，還對著兒子說：“我還是會和哥哥玩的?！边@樣以來二去的下來，他才拿起勺子，重新吃起飯，當(dāng)然了，躲不開的他要我“補償”他受傷的心靈，最后有幾口的飯要求我喂他吃，他要享受被我照顧的感覺，臨了他還說“你要專心照顧我，你知道了嗎？”

回想這段一小時的經(jīng)歷，兒子真的是充分地演繹了“?錯誤目的表”的“尋求過度關(guān)注”和“報復(fù)”，也讓我感受到情緒坐“過山車”的體驗。我反省了兩天，我覺得自己在“積極暫停?”做得不好，我在猜到他的目的的時候，沒有調(diào)節(jié)好自己的情緒，我吼他了，而且還偽裝我在講道理。幸好他可憐??的模樣提醒了我及時剎車了，不然就會把戰(zhàn)爭升級了。

孩子改變了我，鞭策著我要一次又一次地學(xué)習(xí)，升級“打怪”。給自己打打氣，堅持和善而堅定，用鼓勵鼓勵再鼓勵的方法，幫助自己和孩子成長。真的很難，但一定值得。