各位M61期的小伙伴們，大家好~ 我是M56期的學(xué)員陳海燕，很榮幸這次能夠作為班主任服務(wù)于我們M61期的小伙伴，大家在關(guān)于學(xué)習(xí)上的任何問(wèn)題都可以與我取得聯(lián)系，我會(huì)盡我最大的可能性來(lái)幫助到大家。 在接受M61期班主任邀請(qǐng)的時(shí)候，我內(nèi)心有很多的忐忑和不安，即便是現(xiàn)在也是如此，我擔(dān)心自己做的不夠好，讓大家的體驗(yàn)感下降；我擔(dān)心自己的能力不夠，不能夠很好的幫助大家；我還擔(dān)心自己怯場(chǎng)，沒(méi)法把自己想要表達(dá)的傳達(dá)給大家……總之我有很多的擔(dān)憂(yōu)和不自信。 同時(shí)感謝華東總運(yùn)營(yíng)婷婷以及我們的總帶教麗云給到我這次機(jī)會(huì)，并給予我極大的肯定與鼓勵(lì)，還有我們的陳序老師、我們可愛(ài)的小布丁照徐、大長(zhǎng)腿17，以及在我不知所措的時(shí)候給我做了幾次教練的教練老師們，感謝他們一次次的幫我賦能，最終堅(jiān)定了我想要把這件事做好的決心。 感謝五維、感謝陳老師，讓我看到了更好的自己。 在遇到五維之前我是一名對(duì)工作兢兢業(yè)業(yè)、對(duì)生活充滿(mǎn)期待，一直在做一名積極正向的普通人。正是因?yàn)槲业钠胀ㄅc平凡，讓我陷入了小我的狀態(tài)，我陷入了付出就會(huì)有回報(bào)的思想怪圈里，我期待我的付出能被他人所看到，我用同樣的標(biāo)準(zhǔn)去要求別人，所以會(huì)讓另一半會(huì)覺(jué)得特別累，而我自己也會(huì)很累，在上了五維之后我看到了自己身上的這些小我，而我也在嘗試慢慢放下。 生活中我總是有意無(wú)意的想要給別人更多的幫助，我以為這是別人需要的，而實(shí)際上是我自己需要，我需要被別人所認(rèn)同，我一直都活在被別人認(rèn)同的世界里。直到有一天我參加了一次沙龍，還是一如既往的我覺(jué)得我在幫助別人，不斷給身邊人建議，這個(gè)時(shí)候有個(gè)小伙伴跳起來(lái)了，她說(shuō)：我求求你，你能不能不要老是給我建議，我有我自己的想法。這個(gè)時(shí)候我才恍然大悟，我以為我的方式是愛(ài)別人的一種方式，而實(shí)際上是我自己的認(rèn)同感所趨-我陷入了第一個(gè)小我中：勿把需求當(dāng)成愛(ài)。當(dāng)我們真正愛(ài)一個(gè)人的時(shí)候，不是帶著自己的需求去愛(ài)別人，而是應(yīng)該做到無(wú)條件的愛(ài)。 在工作中，期待自己的價(jià)值能被看到，期待自己的能力能被認(rèn)可，當(dāng)結(jié)果沒(méi)有達(dá)到預(yù)期的時(shí)候，而我則會(huì)陷入一種失落、消沉的情緒中，這種情緒會(huì)讓自己變得沒(méi)有信心，失去了對(duì)工作的激情，我知道這并不是我想要的結(jié)果，可是我的內(nèi)心一直在強(qiáng)迫一個(gè)結(jié)果，那就是別人對(duì)我的認(rèn)同，學(xué)完五維聽(tīng)到陳老師的分享后，我學(xué)會(huì)了放下強(qiáng)迫，等待清晰的出現(xiàn)，這個(gè)過(guò)程會(huì)讓自己變得更好。 為了完成二模塊的作業(yè)，我們幾位小伙伴結(jié)伴形成了精進(jìn)小組，并給自己制定了一些規(guī)則，每個(gè)人每周必須要完成一次教練和被教練的對(duì)話(huà)，同時(shí)會(huì)在每周一分享上周的成果與收獲，也是通過(guò)這種陪伴學(xué)習(xí)的方式讓我們順利完成了作業(yè)，并愛(ài)上了教練對(duì)話(huà)。 這兩天工作壓力有些大，我抱著試試看的態(tài)度，約了一下我的教練，在我跟教練共舞的過(guò)程中我的壓力被逐漸釋放，從最初那個(gè)不自信的我，到又看到了那個(gè)曾經(jīng)充滿(mǎn)熱情、自信陽(yáng)光的我，此時(shí)仿佛看到了站在陽(yáng)光下的那個(gè)小孩。而原來(lái)的那個(gè)不自信的我，變成了路燈下的影子，她忽長(zhǎng)忽短、忽閃忽現(xiàn)，突然變得靈動(dòng)起來(lái)、變成了活潑的樣子，于是我接納了她，認(rèn)同了她，最終我釋?xiě)蚜恕？赡苣銜?huì)覺(jué)得教練怎會(huì)如此神奇？一名專(zhuān)業(yè)的教練可以做到讓客戶(hù)打開(kāi)自己，找到自己的卓越性，從而找到解決問(wèn)題的辦法，而這些全部來(lái)自客戶(hù)自身的覺(jué)察，作為教練我們要相信人本具足。 在遇見(jiàn)五維后，有幸能成為23天教練健身房的主理人，最初我是想作為主理人帶動(dòng)大家的學(xué)習(xí)熱情，沒(méi)想到最后收獲最大的卻是我自己。通過(guò)覺(jué)察日記的打卡，我開(kāi)始覺(jué)察到自己更多的情緒，讓自己的情緒有了出口，隨著每日覺(jué)察日記的不斷輸出，我變得逐漸可以掌控自己的情緒了；一直以來(lái)我都是在向外求，想獲得別人的認(rèn)可和愛(ài)，但其實(shí)我缺少是自己對(duì)自己的那份肯定和愛(ài)，而隨著豐盛日記的每日打卡，讓我看到了那個(gè)豐盈的自己，我開(kāi)始接受自己的好，讓自己也變得越來(lái)越自信了，我相信今后我的未來(lái)也會(huì)變的更好，因?yàn)槲椰F(xiàn)在已經(jīng)行走在通往美好的道路上，未來(lái)我會(huì)爭(zhēng)取做一名專(zhuān)業(yè)的教練，懷揣兩顆糖，一顆滋養(yǎng)自己一顆滋養(yǎng)別人。 在這個(gè)中秋與國(guó)慶普天同慶的節(jié)日里，我們放棄了與家人的團(tuán)聚，放棄了外出游玩的機(jī)會(huì)，我們有來(lái)自最遠(yuǎn)的城市-呼和浩特的小伙伴，也有中學(xué)副校長(zhǎng)、有HR、有培訓(xùn)師、有銷(xiāo)售總監(jiān)，我們?cè)谝黄饘?huì)將會(huì)成為一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的M61大家庭，我們一起相聚在魔都，共同成長(zhǎng)，一同照見(jiàn)更好的未來(lái)，而所有這些的美好未來(lái)都始于我們努力的現(xiàn)在。 感謝所有M61的新伙伴們加入我們這個(gè)大家庭，因?yàn)橛辛四銈?，讓我們這次M61變得更多彩，期待我們?cè)诰€下2天課程中共舞以及未來(lái)23天線上訓(xùn)練營(yíng)與大家的鏈接。 祝愿我們所有的小伙伴們都能夠智慧遇見(jiàn)人生，遇見(jiàn)更好的自己！