最近每天都折騰很晚才睡，自我反思，是不是自己陪伴時(shí)間不夠，所以每晚元寶想和媽媽多呆一會(huì)的緣故，以前看到時(shí)間很多焦慮，最近學(xué)習(xí)PET好多了，接納她的狀況，情緒疏導(dǎo)比睡眠更重要。

晚上十點(diǎn)，本來說好了三個(gè)故事，還是在不停的要求再講，我發(fā)出面質(zhì)：“寶寶不睡覺，媽媽也沒辦法睡覺，媽媽太累了，想睡覺了！”

哈，幾次的面質(zhì)都無用，小家伙仍舊繼續(xù)要求看書，看來盡管可以發(fā)出面質(zhì)，但結(jié)果不一定會(huì)理想。在梳理的當(dāng)下，我突然意識(shí)到，不是我的面質(zhì)沒用，而是元寶有未被滿足的需求。

當(dāng)聽我說完，元寶哇的哭了，爸爸皺著眉頭過來看情況，我揮揮手，告訴他沒事，這里是不是我也沒顧到爸爸情緒，我發(fā)現(xiàn)自己的關(guān)注點(diǎn)只能是一個(gè)。

“寶寶還想和媽媽多玩會(huì)?！?/p>

元寶接著哭，還接著踢腿，表達(dá)自己激烈的情緒。

“媽媽可以抱抱你嗎？”我承認(rèn)我有點(diǎn)想結(jié)束戰(zhàn)場的感覺，拋出了絆腳石。

元寶居然馬上回答：“抱抱我啊！”

看來我的解決方案不算太糟糕，她內(nèi)在需求是想和媽媽多待會(huì)，我抱了她好一會(huì)，感覺好多了，我以為可以進(jìn)入睡覺模式了，哈，想得太簡單啦。

元寶看到玩偶都掉到小床和墻的空里，想去拿玩具，我擔(dān)心她穿著睡袋不方便，我接了一句：“我去拿吧?！?/p>

元寶馬上不開心了：“我生氣了?！?/p>

這次我學(xué)乖了：“哦，寶寶想自己拿玩具。”

元寶：“就是??！”

我進(jìn)入游戲模式：“大貓咪，快藏好啊，可不要被元寶找到??！”

元寶興致勃勃的去拿大貓咪，我又很夸張的回應(yīng)：“哇，怎么就找到了??！哎呀，大貓咪你太不小心了??！”

結(jié)果下面被她扔了一堆的玩偶，元寶都要撿起來。

“我看看，這么多小家伙啊，一個(gè)拉一個(gè)拉一個(gè)上來吧?！?/p>

很開心，元寶和我玩完這個(gè)游戲。

臨睡前，元寶抱著我：“媽媽，我喜歡你！”

接納和傾聽是最好的愛的表達(dá)，我想，元寶收到了。