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? ? ? 愛和包容可以解決一切問題，一切無法平復(fù)的傷害。

? ? ? 在聽《親密關(guān)系》這本書的時候，許許多多回憶如海水一般向我涌來。愛情會讓人非常的虛弱，在你最希望親近和信任的人面前，你希望小時候曾經(jīng)需求缺失的痛苦得到滿足。小時候會采用偏差行為，如：引起注意、報復(fù)心里、自我放棄等。隨著年齡的增長，這樣的偏差行為也變得復(fù)雜，但依然覺得自己的需求得不到滿足，曾經(jīng)經(jīng)歷傷痛便又開始浮現(xiàn)。所以慢慢的慢慢的又會保持距離，也會采取對立的立場。這時無時不刻的提醒自己，自己不被愛，自己不好，自己一無是處。

? ? ? 一些痛苦來自于自己內(nèi)心的弱懦、否定和懷疑。只有自己直面自己的傷痛，才能在感情中治愈自己，而不是責(zé)怪對方?jīng)]有滿足自己的欲求，也不是用各種要求去改造對方。

? ? ? 當(dāng)然有些道理說起來很容易，也可以明白這個道理，但想做到并沒有那么簡單。聽完這本書，我希望自己能夠?qū)W會接納自我和放手，能夠明白自己原本就是一個完整的個體，自己所需要的一切，都存在自己的心中。