有幸參加遵化市教研訓(xùn)組織的“欣賞訓(xùn)練營”，每天完成欣賞作業(yè)，學(xué)會欣賞孩子，愛人，自己，久而久之，欣賞已慢慢成為我生活中的一部分，成為一種習(xí)慣，一種享受，一種愛的表達(dá)。

欣賞公式：事件?品質(zhì)?感受

在這兩周的欣賞過程中，我每天都會發(fā)現(xiàn)愛人身上得閃光點，他對家里的付出，對孩子的觀心，對我的愛，他認(rèn)真的工作態(tài)度，霎時，覺得欣賞愛人像一股暖流流入我的心田，愛在流淌，愛在升溫，愛在發(fā)酵。

和我一起來復(fù)盤一下我對愛人的欣賞，感受一下愛人的品質(zhì)以及我對他的濃濃愛意吧

這么悶熱的天，親愛的你還騎著電動車趕在晚飯前把飯送到琪琪姥姥家，對老人的關(guān)心和細(xì)致讓我做媳婦的覺得很暖，謝謝 。

姐姐從灤縣回來了，喊著一家人聚聚，我電話聯(lián)系你，詢問你有沒有時間，你幽默得和我說；行程挺滿，看情況哈哈，哥哥你越來越幽默啦，夫妻關(guān)系更加和諧嘍

親愛的，今天工作辛苦啦，雖然身體疲憊還陪我們?nèi)谌ヅ懿?，你對我們的愛意我收到了，愛你呦?br>

哥哥，你這次考試沒有進(jìn)入面試，看你得狀態(tài)不錯，自己調(diào)節(jié)能力很強(qiáng)，是我學(xué)習(xí)的榜樣，下次加油哦

晚上家里洗漱完畢后的掃尾工作都是由老公你來完成，還要負(fù)責(zé)給大女兒涂藥，雖然工作了一天很辛苦，但是從來沒抱怨過，老公對家人的付出我能感受到，辛苦啦我得愛人。

哥哥你一直情緒穩(wěn)定，而我情緒波動很大，有情緒不表達(dá)只會生悶氣，今日你主動提出我的問題，心平氣和的指出我的錯誤，讓我改正，你主動和我溝通，懂得經(jīng)營夫妻生活讓我感到很幸福，有你真好。

老公你昨天加班干到凌晨12點，今日早上電話問候說機(jī)器修好了。我及時地欣賞了你的技術(shù)精湛，老公出馬，問題解決，著實令人佩服。你對待工作一直很認(rèn)真，事無巨細(xì)，也有一定的研究勁頭，工作?認(rèn)真，對待生活也會用心對待。

一向內(nèi)向，不懂浪漫，還有點勤儉持家的你，下班在花店賣了一朵玫瑰花送給今日生日的我，你的愛意我收到了，謝謝你親愛的。

今日是七夕節(jié)，在這個特殊的日子里，一向不愛表達(dá)的你給我發(fā)來祝福的短信，慢慢學(xué)會表達(dá)愛，很有進(jìn)步哦，愛你。

今日哥哥你休假，上午主動承擔(dān)看娃的任務(wù)讓我在家自由安排時間學(xué)習(xí)，出門前還一直叮囑我熱了開空調(diào)，千萬別中暑，這樣我就可以踏心學(xué)習(xí)啦，謝謝你的付出，謝謝對我的關(guān)心，有你真好。

老公一直很不愛表達(dá)，也沒有什么生活情調(diào)，看我天天在家看孩子，今天還和我說一起去看電影，知道關(guān)心我，給我調(diào)劑生活，感謝。

凌晨，姐姐家里有急事第一時間求助老公，老公你立刻到位，做姐姐的堅實的后方保障，有擔(dān)當(dāng)，有家庭觀念，并且在處理姐姐的事情上非常有條理性和邏輯性，我覺得自己找對了的伴侶，值得托付一生。

雖然我們兩個人已經(jīng)結(jié)婚六年多了，有了兩個可愛的小女兒，但是我覺得我們兩的的感情仍然在熱戀期，心中有愛，愛意濃濃，常于表達(dá)：清晨的問候，下班到家后的擁抱，一家四口幸福地去遛彎，生病時的細(xì)心呵護(hù)，生日時送的一支“一生一世”的玫瑰……

愛人之間不缺少??，是缺少欣賞彼此的心，缺少表達(dá)愛意的語言與行動，讓我們一起欣賞吧！愛得流露就在欣賞一瞬間。

欣賞公式：事件?品質(zhì)?感受

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