大家好，我是文菇娘!

熟悉文菇娘的都知道，我有在嘗試日更寫作打卡，并且多數(shù)情況下都可以做到。

可講真的，我偶爾還是會(huì)陷入那種沒有東西可寫的境界。

這個(gè)時(shí)候我通常會(huì)選擇去“進(jìn)貨”去“輸入”!比如:去閱讀、去看知識(shí)星球干貨、去讀公眾號(hào)文章或者去看看微博熱搜。

然后看到一些能夠引發(fā)自己思考的內(nèi)容，忽然間引發(fā)了自己的傾訴欲，我就會(huì)把它們寫下來。

可是隨著自己加入的星球以及一些付費(fèi)社群越來越多，每個(gè)社群里面的干貨又挺多。一時(shí)間真的不知道從哪里看起，也不知道從哪里開始實(shí)踐。

慢慢地內(nèi)容看多了，我發(fā)現(xiàn)自己越看越迷茫了。好像這個(gè)人講的挺有道理，那個(gè)人講的也挺有道理。

然后我每種方法都想嘗試下，結(jié)果自然是越來越焦慮!

針對(duì)這種情況，其實(shí)有一種解決措施。

就是自己需要想清楚自己究竟想要做什么，當(dāng)下這個(gè)階段最重要的事情是什么。然后找到適合自己當(dāng)下水平的內(nèi)容去看，不斷去實(shí)踐。

如果我當(dāng)下想要養(yǎng)成日更寫作的習(xí)慣，那我肯定要去看一些相應(yīng)的寫作干貨。怎么堅(jiān)持日更、怎么一直有話題可寫等等。

而不是看一些怎么做小紅書、怎么發(fā)圈、怎么打造個(gè)人IP等等之類的內(nèi)容。干擾自己的注意力!

寫作這條路，對(duì)于大多數(shù)人而言，都挺漫長的，不是一天兩天能出結(jié)果的事。

與這種需要長期行動(dòng)才有可能取得結(jié)果的事情相比，我們的大腦本能地會(huì)選擇那些能給我們及時(shí)反饋的事情。

就像我，偶爾看到他人利用小紅書漲了多少粉，我也想去引流。

結(jié)果一打開小紅書，直接刷了幾小時(shí)視頻......

一旦我們的注意力被無關(guān)事情所吸引，那便做不成任何事了!

因此，杜絕知識(shí)焦慮最好方法，便是弄清楚自己的目標(biāo)，在執(zhí)行過程中專注地實(shí)踐。

只要過程做好了，結(jié)果一定不會(huì)差！