? ? ? “三分鐘熱度”說的就是我這種人，這個好有趣，我要學(xué)；哪個好好玩啊，我要學(xué)；他們好厲害啊，我也要學(xué)；總是在嘗試不同的事物，但沒有一件做好的。
? ? 回想剛到公司的那幾年，每天穿著職業(yè)裝，踩著高跟鞋，走在路上都覺得英姿颯爽，一副成功人士的樣子。
? 對著鏡子看看現(xiàn)在的自己，直不起的腰，挺不起的胸，松弛的肚子，粗壯的大腿。滿臉憔悴。
? 我在心里問自己“我怎么會變成這個樣子，我有多久沒有穿高跟鞋了，曾經(jīng)神采飛揚(yáng)的我去哪里了，我怎么這么頹廢”。
? ? 從來沒有過這么強(qiáng)烈想要改變的念頭。
? “我要改變，我要改變，我要改變”重要的事說三遍。
? 于是我加入了一個100天運(yùn)動打卡營，開營日期2月1日。
? ? 我在開營的前一天就想好要怎么怎么練，仿佛一天就見到效果，2月1日我期待的那一天終于來了，但那一天我沒有運(yùn)動，“大姨媽的造訪”我開始腰酸背痛，肚子疼，那里還有心思運(yùn)動啊，“姨媽期”這幾天，這無疑對我的積極性是一個打擊，之后的3個月我開始了斷斷續(xù)續(xù)的打卡，最終沒有打完100天的卡，身體上也沒有任何變化。
? ? 我不死心，我還想再試一下。
? 于是我又報名了另外一個平臺的100天運(yùn)動打卡。在4月29日，我拍下了運(yùn)動前的腹部照片。
? 第1周運(yùn)動，斷斷的十幾分鐘都不能一次性跟練完，第二周開始有種想放棄的念頭，自己開始給自己各種心里建設(shè)，“你不是想要改變嗎！你不是要好看嗎！你不是要給女兒做表率嗎！”就這樣到了第十天。
? 姐，你肚子好像小了。
? 沒有吧，哪會那么快。我用懷疑的語氣回答到。
? 真的，不信你對比一下。
? 我拿出10天前的照片，一對比整個人都興奮了，哈哈哈肚子真的小了啊。我高興跟家里的每個成員都說了一遍。
? 因為嘗到了運(yùn)動的甜，我就干斤十足，每天回到家就開始鍛煉，看著肚子一天天小下去。整個人的精神都煥然一新。
? 因為晚上鍛煉，陪伴女兒的時間少了很多，女兒開始有意見了，就將鍛煉時間改為早上，既然要早起，晚上就必須要早點(diǎn)睡，漸漸的養(yǎng)成了11點(diǎn)之前睡覺，5點(diǎn)半左右起床的習(xí)慣。
? 因為早起，覺得時間多出來了好多，早上鍛煉完后還可以做一份早餐，悠閑的吃完早餐在去上班，一整天都神清氣爽的。
? 到今天我已經(jīng)堅持了69天。明天又是我統(tǒng)計身體數(shù)據(jù)的時候了，根據(jù)目測肯定比上次測量數(shù)據(jù)更好看。
? 只要在做的過程中見到效果，才更有堅持下去的動力。
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