我發(fā)現(xiàn)自己是不善于表達(dá)和溝通的，少了很多委婉。對于談話更多的是直接。覺察到這一點就要少說話，會說話。

不麻煩別人，不想著總?cè)デ笾鷦e人。自己能做的自己做。

對別人多從人家的立場考慮，不要只從自己角度考慮問題。

不會與人相處，就少想，不卑不亢，不特意取悅別人，也別從別人那獲得利益，不貪不占，做好自己。

多做事，學(xué)會說話。

不要把未來寄托在別人身上，多想想自己提高。

不抱怨，不羨慕，靜靜的做自己。