對“一心一意”，不同場合不同解釋，在戀愛中的男女，那就是說對對方很專一，在工作場合中，是指專心做好某一件事情，無論從什么角度看，這個四字成語都是一個不錯的詞。

在官方百度百科上的意思是形容做事專心一意，一門心思地只做一件事情。

我們再往進(jìn)一步感受這個詞，盡遠(yuǎn)不止如此，所謂“一心”指的是注意力的聚焦，所謂“一意”指的是目標(biāo)的聚焦，“一心”+“一意”，就是把所有的注意力都聚焦在唯一的目標(biāo)上。

這幾年特別流行一個詞兒，叫“心流”。是心理學(xué)家米哈里*契克森米哈賴提出的一個概念。這個概念用來描述，當(dāng)一個人投入某一項任務(wù)時，感受到的愉悅狀態(tài)。

試想一下，當(dāng)你把所有的注意力都聚焦在唯一的目標(biāo)上的時候，是較容易達(dá)到“心流”狀態(tài)的。

米哈里的團(tuán)隊進(jìn)行過一項針對心流的研究，然后發(fā)現(xiàn)，成年人生活中的心流，大多出現(xiàn)在工作時期，而不是休閑時間。

為什么工作中更容易產(chǎn)生心流活動呢？原因是：工作有明確的目標(biāo)和規(guī)則，工作過程中可以獲得來自外界與上級的反饋，工作能使人全神貫注，讓人有某種掌控感。因此，“工作比我們整天所做的大部分事情都更接近游戲”。

據(jù)了解，游戲是最容易讓人處于“心流”的狀態(tài)，原因是游戲有三大特征——反饋系統(tǒng)、游戲目標(biāo)、規(guī)則。游戲提供了明確的目標(biāo)，為了達(dá)到這個目標(biāo)就需要制定特定的規(guī)則，而反饋系統(tǒng)則能夠?qū)崟r地體現(xiàn)出所要完成任務(wù)的進(jìn)度，比如最常見的反饋系統(tǒng)就是積分、等級、排行榜這三種方式。

愛玩游戲的人，享受在游戲世界通過主觀思索和行動達(dá)到最終目標(biāo)的過程，在這個過程中，能夠不斷肯定自己的能力，激發(fā)內(nèi)在的驅(qū)動力，從而發(fā)現(xiàn)自己在游戲世界的價值。

小時候經(jīng)常被父母說，“你要是能拿出玩游戲一半精神度，你做xx就成功了”。果真，這不無道理，如果把游戲的三大特征用上加持“一心一意”，能解決大部分的不如意現(xiàn)狀，實現(xiàn)自我價值。

總之，不管是在工作中，還是個人成長方面，每個人的意志力資源都是有限的，合理分配自己的精力，識別聚焦“一心一意”的目標(biāo)上，為自己制定像游戲制度一樣的工作計劃，用清晰明確的目標(biāo)來督促自己下定決心，使用策略自我激勵，克服惰性，堅持到底，達(dá)成目標(biāo)。

以上與君共勉！