郭芳艷? 焦點網(wǎng)絡(luò)五期? ? 堅持原創(chuàng)分享第78天? ? 2017.8.8

? ? ? ? 學(xué)心理之前，我是個脾氣不怎么好的人，尤其是前兩年，做事情有時甚至有點極端?？墒牵F(xiàn)在不管別人怎么評價我，我自己認(rèn)為我的內(nèi)心強大了，焦點的很多理念和經(jīng)典語錄會在你的生活中時不時蹦出來指導(dǎo)我的生活。當(dāng)我看見兒子不講道理想發(fā)火，我立馬想到遇事憋三秒，每個人都有他的道理，那么我就可以先冷靜下來；但是還是會很遺憾的有控制不住的時候，但是最終還是會用焦點的理念來指導(dǎo)自己平復(fù)情緒，學(xué)心理的人也不是圣人，誰都不是，誰都有犯錯的時候，用一下何老師的話:不究過去，不憂未來，不責(zé)自己，不怨他人。（我很喜歡這幾句話）