前幾天在群里分享了關(guān)于“舒適區(qū)”、“焦慮區(qū)”和“成長區(qū)”的概念，感覺自己在分享的過程中也實現(xiàn)了又一次的復(fù)盤。
關(guān)于這幾個概念是我之前在看的一本書里的觀點(diǎn)，當(dāng)時覺得很有道理。
我們每個人都有舒適區(qū)，這個源于人類的惰性，習(xí)慣做簡單的事情，思維里有很多對自己的限制，加上多年的潛意識習(xí)慣，改變就變得特別得難，尤其是思維上，更是難上加難。
每個人都渴望舒適，就像很多人想找個穩(wěn)定的工作的感覺一樣，其實就算有最穩(wěn)定的工作，時間長了，也難免會有很多焦慮。
因為人性都是渴望向上進(jìn)步的，當(dāng)一個環(huán)境不能滿足自己的渴望時，自己就會產(chǎn)生焦慮，畢竟人都是希望自己積極進(jìn)取的。
而通常積極進(jìn)取需要一個環(huán)境或者一個圈子，這個環(huán)境可以是外在環(huán)境，也可以是內(nèi)在環(huán)境，但我個人感覺還是內(nèi)環(huán)境的作用更大些。
正如，我們高中哲學(xué)里講的，內(nèi)因永遠(yuǎn)比外因重要，內(nèi)驅(qū)力是一個人成長的原動力！
當(dāng)我們想突破自己的舒適區(qū)，就會焦慮，一旦焦慮，我們就會想辦法調(diào)動自己的腦細(xì)胞去克服焦慮，從而迎難而上，進(jìn)入成長區(qū)，能量不斷疊加！
一旦進(jìn)入成長區(qū)，學(xué)習(xí)成長就是隨時隨地，學(xué)習(xí)的樂趣便越來越讓人感受到每一天都是新的，充滿希望！
世界變化太快，我們要努力突破舒適區(qū)，走出焦慮區(qū)，進(jìn)入成長區(qū)，讓成長無處不在！加油！
我是悅清，寶媽一枚，注冊國際心理咨詢師，達(dá)令家服務(wù)管家，親子教育電商平臺媽媽顧問，愛閱讀、寫作、分享、唱歌、旅游等等，這是我的第536篇原創(chuàng)日記，相信日積月累的力量，堅持更勝天賦，微信號303446137！
