2020年，我陷入了人生的低谷，對(duì)現(xiàn)狀不滿，每天焦慮迷茫，抱怨和自責(zé)充斥著我的生活，想要改變卻不知自己能做什么？

2020年年底，我突然意識(shí)到我不能再這樣混日子了，決定改變，看到厲害的人都在早起，閱讀。于是，睡了36年懶覺(jué)的我也開(kāi)始嘗試4點(diǎn)早起。

剛開(kāi)始，靠著意志力早起的我，確實(shí)很痛苦，但是我一遍又一遍地對(duì)自己說(shuō)：“看似不起眼的日復(fù)一日，一定會(huì)在將來(lái)的某一天，突然讓我看到堅(jiān)持的意義”，就這樣日復(fù)一日，慢慢地，我開(kāi)始適應(yīng)早起了。

為了激勵(lì)自己，也為了幫助更多想要早起的小伙伴，我成立了免費(fèi)的早起打卡群，帶領(lǐng)一群小伙伴開(kāi)始早起，互相鼓勵(lì)，就這樣，堅(jiān)持4點(diǎn)早起了100天、200天、300天，每天用早起的時(shí)間來(lái)運(yùn)動(dòng)，閱讀，寫作。不知不覺(jué)間，今天已經(jīng)是我堅(jiān)持4點(diǎn)早起的第557天了。

這557天的自律，讓我實(shí)現(xiàn)了脫胎換骨的蛻變。我變得積極正能量，我找到了自己真正熱愛(ài)的領(lǐng)域，持續(xù)精進(jìn)，對(duì)未來(lái)有了清晰的規(guī)劃，對(duì)未來(lái)的生活也充滿了期待；

我閱讀了很多書，聽(tīng)了很多課，寫了很多文章，發(fā)了很多視頻，通過(guò)日復(fù)一日的輸入，我變得更睿智，打造出了自己的硬本領(lǐng)。通過(guò)持續(xù)不斷的輸出，我在全網(wǎng)也有了4萬(wàn)+的粉絲，給我?guī)?lái)了源源不斷的物質(zhì)收入。

我升級(jí)了我的朋友圈，告別了充滿負(fù)能量的圈子，認(rèn)識(shí)了一群優(yōu)秀，積極，自律的搞錢女孩，話題不再是抱怨孩子不聽(tīng)話，痛斥老公不浪漫，而是討論自己將來(lái)的人生規(guī)劃，每年的學(xué)習(xí)任務(wù)，每年的賺錢目標(biāo)，這些優(yōu)秀的女孩滋養(yǎng)著我，也讓我看到了原來(lái)30+的女性也可以過(guò)得如此閃耀。

總之，4點(diǎn)早起的生活，讓我實(shí)現(xiàn)了物質(zhì)和精神的雙富足，遇見(jiàn)了一個(gè)全新的自己，如果你也想早起想改變，那就聯(lián)系我吧。