#30天專注橙長計劃#溝通&情緒管理 Day 18

《溝通的藝術》讀書筆記 p230-268

紀伯倫的一首詩中說:你們要愛彼此,但不要讓愛成為束縛。讓愛在靈魂之間,成為一座流動的海洋;彼此遞送面包,但不要共食一塊。一通歌唱舞蹈、愉悅歡喜,但是依然保存不同的自我......這就是在描人們建立親密關系的一種狀態(tài)。不管是親子關系、同事關系、朋友關系或者戀人關系,每種關系都存在這樣三個特征。當我們在關系中遇到一些疑惑時,可以對照著看看是否屬于其中某個特征,進而改變心態(tài)或者改善行為。

1.關系是經(jīng)常變動的

即使是最緊密的關系,也無法保證長期穩(wěn)定。那些我們聽過的童話故事中“王子和公主從此過著最幸福的生活”也只是我們美好的愿望而已。不管是伴侶還是朋友,在彼此的關系中有時會希望能夠非常緊密,有時又有彼此分化的需求。這是一種非常自然的趨勢,從親密到分化,從梳理再到整合,這種循環(huán)會不斷循環(huán)往復。如果在一段關系里,明明沒有任何問題,但卻從之前的緊密慢慢變得疏離,可能是某一方在這段時間的一種需求,不用苦惱和刻意經(jīng)營,以雙方都能接受的方式繼續(xù)維持就好。

2.文化會影響關系

這里的文化其實不僅僅是指不同國籍、不同民族之間的文化差異。其實也包括不同的生活背景、文化履歷、家庭傳統(tǒng)等因素。有的人從小生活在開放包容又喜愛廣交朋友的家庭,他們對于關系的維護很容易廣而不深。有的人喜歡清靜和獨處,結(jié)交的朋友往往彼此多是類似的性格,平時相處并不熱切,但關鍵時刻能挺身而出。

3.關系需要維持

就像花草需要照料,車子需要定期保養(yǎng)一樣,關系也需要維護才能長久。不管是采用面對面的聊天、吃飯,一起八卦看電影,還是通過網(wǎng)絡、電話溝通,無論哪種方式,都可以維持關系。但如果有些朋友關系我們慢慢想不起去維持,或者感覺大家漸行漸遠,其實也不用太過傷感。畢竟,有些人只能陪伴我們一段,而大多數(shù)時候,自己的路還需要自己一人完成?;サ酪宦暋闭渲亍?,也許下個路口我們還能遇見。


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