你所不知道：酵素對子宮的凈化作用

眾所周知， 子宮是女性身體中最重要的組成部分，也是孕育生命的一個重要場所。它的健康與女性美麗密切相，但是隨著女人生育之后，子宮就布滿了皺褶和隱窩，這些皺褶隱窩里就要殘留垃圾。而這些垃圾毒素每天都在破壞著生殖系統(tǒng)正常的功能和狀態(tài)，其日積月累將引發(fā)各類炎癥等問題。

據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，中國女性每年有20萬人口死于婦科疾病。實際上，她們不是死于婦科疾病，是死于對自己的無知！41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎癥，而已婚女性發(fā)病率更高達70%，發(fā)病率最主要的一個原因是子宮毒素，這也是眾多女性朋友臉上皮膚暗黃及出現(xiàn)斑、瘡、暗紋等甚至是不孕不育的原因。

子宮毒素6大來源

1、經(jīng)血的殘留：產(chǎn)前子宮就像雞蛋那么大小，產(chǎn)后子宮像癟了的皮球，到處都是隱窩、褶皺，每次來例假時，便囤積很多經(jīng)血，日積月累，污血垃圾毒素堆積很厚，這是宮毒的主要來源之一。

2、不潔凈的性生活垃圾：女性外陰沒有清洗干凈的細菌，中國男性有很多包皮垢，易把細菌帶入。（精子死在子宮里也會產(chǎn)生毒素）

3、生孩子時羊水殘留：羊水是胎兒生存的外環(huán)境，胎兒排的便和尿及代謝廢物，都到了羊水中。

4、婦科炎癥產(chǎn)生的炎性分泌物：使用劣質(zhì)衛(wèi)生巾反吸收回滲的工業(yè)元素。

女生殖道毒素知多少？

1、新陳代謝脫落的老舊細胞；

2、剝落不凈的子宮內(nèi)膜和干枯經(jīng)血；

3、產(chǎn)后的羊水惡露；

4、炎性病灶分泌物及其代謝物等；

5、性生活殘留、陰道內(nèi)置品殘留物；

這些垃圾日積月累，堆積成山，久而久之它就產(chǎn)生了毒素，萬病起源于毒素，也就是現(xiàn)在為什么有那么肌瘤、囊腫、內(nèi)膜炎等等婦科疾病的原因。

清子宮內(nèi)毒素勢在必行

01、多經(jīng)期重保養(yǎng)

每個月內(nèi)膜沒脫落干凈是毒素產(chǎn)生的一大原因，大部分女性并不知道自己每個月的大姨媽是否排干凈，因此，在月經(jīng)前后就要注意飲食和生活規(guī)律，特別是不要碰冰冷的食物和冷水；其次，經(jīng)后一個星期保持每天一杯紅糖水，以促使毒素順利外排。

02、多吃溫宮類的食物

宮寒是女性們普遍遇到的問題，因?qū)m寒而使代謝下降、子宮內(nèi)血液循環(huán)欠佳，這些原因都會讓毒素排泄減慢。所以，平時可以多喝點生姜紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品，多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物，這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來，促進子宮毒素外排。

03、適量運動

如果戶外的跑步、打球無法實現(xiàn)，在室內(nèi)做些輕運動也是不錯的選擇，多做拉筋類的運動，如瑜珈、八段錦、易筋經(jīng)等，掌握一兩門輕運動不僅有助于你保養(yǎng)機體，也會讓你更年輕有活力。

04、多排毒，補充酵素

建議多吃新鮮水果，多吃富含纖維的食品，或者補充足夠的酵素。補充酵素，可以幫助調(diào)理體質(zhì)。同時，酵素的分解作用，能使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)物及有害物質(zhì)排出體外，使身體恢復至原生狀態(tài)。

酵素與子宮的關系

子宮之所以存在毒素，主要是因為子宮內(nèi)分泌失調(diào)、滯留等所致，而酵素調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素、加快人體毒素排出速度，使子宮永遠處于一種均衡健康的狀態(tài)。酵素的神奇之處就在于：當人因體寒、氣虛、感染的時候，酵素可促使身體加快運行來修補體內(nèi)出現(xiàn)的問題，從而保護子宮；當體內(nèi)的毒素堆積過多時，酵素又會自動地將毒素的分解并排出體外，不讓子宮受到毒素的侵害。

酵素可以促使細胞活化，提高細胞的活性，細胞的活性增加，意味著細胞的吞噬能力也隨之提高，對于堆積的毒素酵素能夠提早分解掉，并排除體外，可以很好地保護子宮，防治于未然。