親愛的郁金香小伙伴們，我又來了。
我是你們的好朋友水晶，昨天我參加了一次心態(tài)療愈的線上小組分享活動，達(dá)成了由來以久的心愿。
心態(tài)療愈十二條原則第3條施與受是同一回事，讓我感觸頗深。
在我分享我和女兒抑郁的經(jīng)歷，以及在自己康復(fù)過程中幫助郁友的故事，有的小伙伴回應(yīng)說，在你自己水深火熱的時侯，仍然能夠去幫助別人，象你的名字一樣圣潔，明亮。感恩這位小伙伴的回應(yīng)，讓我更深地覺察到自己的內(nèi)心。是的，我正是因?yàn)閹椭藙e人，我才有能力越過自己的火焰山。
每當(dāng)看到家長群里，焦慮惶恐的家長們在分享孩子日夜顛倒、沉迷游戲網(wǎng)絡(luò)，甚至頂撞動手傷害家長，都讓我十分難過。我看到家長們在深淵里苦苦掙扎，我看到孩子本能的反抗抵御家長的說教和控制。既心疼孩子又心疼家長，在向更高山峰攀登的過程中，有的家長還在望山興嘆，甚至找不到山。
象鏡面老師分享的，智慧是登山過程中的風(fēng)景，要看到風(fēng)景，就要去攀登：守住三不，就會有痛苦，而痛苦正是登山的道路，觀呼吸就是我們邁出的腳步。身邊的孩子也正是我們自我成長的助緣，因?yàn)樗麄兲峁┝伺实堑牡缆贰?/p>
這條道路并非平鋪在我們腳下，有時需要我們主動去尋找。當(dāng)我們沉迷于情緒的迷霧中，我們憤怒、失落、絕望，我們不知道如何是好，我們想要立刻馬上找到一種靈藥，可以一下子把孩子的問題解決掉。然而冰凍三盡非一日之寒，世上并無一種靈藥，可以讓你省事便宜地解決問題。每一個問題孩子的形成，都不是一日兩日的事情，又怎么可能一下子就能解決這些問題呢。
另外還有一個家長心中逐步后退的期待，上學(xué)的時侯期待孩子有一個好成績，所以孩子生病了休學(xué)了，現(xiàn)在我們的家長又在期待他們能夠按時作息，最好還能主動學(xué)習(xí)點(diǎn)文化知識。我其實(shí)想說這家長真是癡啊。孩子生病這件事，居然讓家長們一點(diǎn)點(diǎn)改變也沒有啊。好痛的事實(shí)啊。說實(shí)在的，我也從這樣的痛苦中一步步領(lǐng)悟出來的。
我的女兒，有的小伙伴可能知道，尤其出格，還離家出走幾個月，還和男朋友在一起同居。這些日子我都是怎么過來的，想必為人父母的不說也能夠感同身受。很多家長們，都會特別急功急利地拋出一個問題，你的孩子上學(xué)了沒有，你的孩子恢復(fù)得怎么樣了？
我只想告訴你們，我并沒有辦法改變你的孩子，讓他去上學(xué)，去接觸社會，去做一個乖順的你眼中的好孩子。世上也并無一家商店，可以訂制一款心目中的孩子。而我們卻準(zhǔn)備好一個模具，模具的標(biāo)準(zhǔn)來自于社會傳統(tǒng)認(rèn)知，我們用這個模具去打磨我們的孩子，那些旁斜出來的枝丫必然無法適應(yīng)這些模具，磨擦地血肉模糊。更可怕地是，當(dāng)孩子受傷過重失血過多，我們卻還沒有發(fā)現(xiàn)這個事實(shí)真相。
我能幫助你的，只能說是一些方向上的指引，你如果想要過好自己的生活，那么一定能夠識別到這種指引的方向，甚至領(lǐng)悟出自己的方向來，因?yàn)槊總€人手中都握有答案。而這個答案需要我們自己去尋找，我們像挖寶似的，一點(diǎn)點(diǎn)經(jīng)歷痛苦，一點(diǎn)點(diǎn)安靜下來，平穩(wěn)下來。然后才能發(fā)現(xiàn)那個答案。最有可能發(fā)生的情況是你自己慢慢的成長改變，可能外界的情況也會隨之發(fā)生變化也可能不發(fā)生變化。但是在我們的世界中，我們看待世界的方式已經(jīng)發(fā)生了變化。
無論外界發(fā)生什么，我們都可以平和地應(yīng)對這個事件。有的家長說，我實(shí)行三不了呀，我已經(jīng)改變了呀，為什么他還是不變。和孩子交流的時侯，總是無法改變舊的關(guān)系模式，總是忘記不了自己家長的身份，還想高高在上地去說教。實(shí)際上這種有目的的急功近利的所謂改變，并不是真的改變。孩子與我們心靈相通，一眼就看透了我們的目的。
和你們說，我進(jìn)步夠快的了，一年前，我還是抑失眠崩潰的狀態(tài)，現(xiàn)在我早已成了郁金香的志愿者，幫助了很多家長和郁友。平常的生活是舞動、畫畫、朗讀、英文，還有寫文章發(fā)公號，甚至還參加了本地的抗疫志愿者隊(duì)伍，參加了蘿卜心理SEED咨詢師的課程學(xué)習(xí)，參加了一個佛教修行群，還報(bào)考了職稱考試。這些事情讓我忙得不可開交。女兒也看到了我的變化，也經(jīng)常說以我為自豪。最近這兩天頻繁在微信上向我示愛，尤其是今天把家里收拾得特別干凈，讓我感動得想哭。這還是一年前那個恨我如仇人的孩子嗎？但是她仍然沒有搬回家，也沒有回學(xué)校的意思。在交談中，會表現(xiàn)出對學(xué)校的人際交往的極大恐懼。
但我自己卻不再恐懼害怕。不要想生活中遭了賊，你能追回所有的損失。這世上就是有回不去的過去。放下，過去的就是過去了。我們能做的，就是現(xiàn)在，就是當(dāng)下。過好每一個當(dāng)下，未來自然到來。
在我這一年多水深火熱的過程中，我從煉獄里走過。是的，很痛苦，心在火里烤水里澆，我沒有任何辦法，我只能用時間來熬。
在這期間，我做了很多事。我?guī)椭芏嗳?，我去做家長學(xué)校的輔導(dǎo)員，我曾經(jīng)因?yàn)閷W(xué)員不愿意發(fā)言，參加的人越來越少沮喪過。后來我逐漸明白，凡事不可強(qiáng)求，我們只能幫到有緣人。于是助人的事情變得不那么急迫和焦慮，越來越輕松，量力而行。
一兩個月前，一個自身患病女兒抑郁的家長想要帶著十幾歲的女兒一同死去。我們在群里多次勸阻，做為抑郁孩子的家長，對于這位媽媽的痛苦感同身受。我私下加了她為好友，我請求她，不要死，一個月以后，我們試一下，可以不死嗎？
這個媽媽在我陪伴下，她自己在群里學(xué)習(xí)，幾乎是頓悟式的成長，沒多長時間，她就能勸慰別的家長了，用的道理都很正確恰當(dāng)，用自己的親身體驗(yàn)，說服別的家長。她現(xiàn)在已經(jīng)接受了孩子的現(xiàn)狀，在精神上，完全和孩子站在了一起。她還幫助一名抑郁孩子，在和那個孩子聊天的過程中，越發(fā)慶幸自己及時醒悟，當(dāng)孩子枕在她的胳膊上，和她嗨聊一夜，母女倆終于心無芥蒂。
我知道，我們無論是父母還是孩子，極易站在自己的角度，去思考問題，我們和孩子好像兩個頻道，自說自話，自怨自艾，沒有能夠建立起一種鏈接，沒有愛。我們只能看到和發(fā)現(xiàn)錯誤，而不能發(fā)現(xiàn)愛。所以我們只能一直活在痛苦里。
去發(fā)現(xiàn)愛，去付出愛，孩子是世上最有靈性的天使，當(dāng)我們真心付出愛，孩子一定能體會得到。要相信孩子有向光生長的本性，而孩子只有在解決了內(nèi)在層面的沖突之后，才有可能直起腰來，向光生長。而父母，孩子，都把能量用在了彼此對抗上，和親愛的家人，赤裸刀槍相對，甚至彼此了解對方的弱點(diǎn)，能一刀致命。多么傷人傷已的行為！
是公益行為，是助人的心，是幫助別人，讓我走過了痛苦的漫漫長河，我得到了最低層次的是成就感，還有救助的技術(shù)和方法不斷長進(jìn)，我得到了更多的愛和信任。我付出一點(diǎn)愛，卻得到更多的愛。這些愛足以支持我繼續(xù)前行，而助人的最關(guān)鍵的一點(diǎn)，居然也是和求助者建立一種基于愛的平等的鏈接。愛你們，是你們幫助我成長。
