有沒有人只想原地踏步，不愿意收獲更優(yōu)秀的自己？
我想肯定是有的，然而現(xiàn)實(shí)很殘酷，一旦我們的表現(xiàn)水平達(dá)到了自我滿意的狀態(tài)，并且可以做到十分嫻熟，如果不加以刻意練習(xí)，這些我們已經(jīng)掌握的技能水平甚至可能緩慢退化。
這個(gè)定義不是我下的，而是世界領(lǐng)域“刻意練習(xí)”法則的研創(chuàng)者安德斯.埃里克森教授以及著名的科學(xué)、技術(shù)和醫(yī)學(xué)作家羅伯特.普爾博士通過大量研究數(shù)據(jù)不斷論證得出的，翻譯成大白話就是“生而為人，不進(jìn)則退”，人生哪有什么永恒的安逸，叢林法則，優(yōu)勝劣汰，人類現(xiàn)如今的成就不是天生就有的，而是骨子里、基因中喜歡挑戰(zhàn)的成分逼迫人類自己變得不斷優(yōu)秀，不斷更新迭代新的創(chuàng)意、新的技術(shù)、新的技能，不斷突破新的領(lǐng)域以及解決新的問題。
想要變得優(yōu)秀、卓越卻找不到方法？還記得火極一時(shí)的“一萬小時(shí)”定律嗎？
伴隨著“一萬小時(shí)”定律的爆火，許多質(zhì)疑的聲音也層出不窮。
“一萬小時(shí)定律真的有用嗎？”
“一萬小時(shí)是否真的引向成功？”
“一萬小時(shí)定律？一場(chǎng)意淫的心理狂歡而已”
......
之所以受到如此多的質(zhì)疑，是因?yàn)樗鼘?duì)不同領(lǐng)域的差異性視而不見，對(duì)堅(jiān)持一萬小時(shí)練習(xí)的本質(zhì)置之不理。而在《刻意練習(xí)》這本書里，埃里克森教授和普爾博士通過“長(zhǎng)時(shí)工作記憶”、“隱性知識(shí)”、“認(rèn)知適應(yīng)”等概念的提出，系統(tǒng)闡述了“天才”是訓(xùn)練的產(chǎn)物，通過科學(xué)的、有目的的練習(xí)，我們每個(gè)人都有可能成為他人眼里的“天才”，當(dāng)然前提是：走出自己的舒適區(qū)，通過科學(xué)的方法、有目的的練習(xí)。
幾年前曾短暫關(guān)注過咪蒙的公號(hào)，后來因?yàn)椴贿m應(yīng)持續(xù)性情緒煽動(dòng)，于是安靜取關(guān)。
雖然都說情緒不好的時(shí)候，希望能有人陪伴和吐槽，可是我們?cè)撁靼祝叛廴松拈L(zhǎng)度和生命的價(jià)值，最有益處的成長(zhǎng)一定不是單純地“陪吐槽”，而是高屋建瓴、告訴我們可行的方法以便下次改進(jìn)，正所謂忠言逆耳利于行。
“授人以魚不如授人以漁”，《刻意練習(xí)》中，作者不僅以嚴(yán)謹(jǐn)、細(xì)致的科學(xué)求索態(tài)度詳細(xì)向我們解釋了普通人與杰出人物的差距，更難能可貴的是告訴我們諸多切實(shí)可行的方法，讓我們通過這本書不僅清楚地知道差距、差異的關(guān)鍵點(diǎn)是什么，更明白如何去做才能更加接近。
我們大多數(shù)普通人的心理狀態(tài)經(jīng)常是這樣：不甘于平庸同時(shí)又覺得自己天資不足，想要提升，卻又找不到清晰的方向，好不容易找準(zhǔn)了方向，堅(jiān)持一段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)并沒有想象中的收獲，于是開始為自己做阿Q式的心理疏導(dǎo)，然后接受現(xiàn)狀，不斷地周期性重復(fù)這種過程。
讀完這本書感覺能量指數(shù)五顆星，它并非一味煽動(dòng)情緒，類似于成功學(xué)的熱血、瘋狂，它就像一位老者，在午后樹下斑駁的日光中，誠(chéng)懇且有遠(yuǎn)見的將自己畢生的智慧講給我們聽，交流的過程就是一種潛移默化的被賦能的過程。
更多的案例和智慧無法言盡，只能將幸運(yùn)與感恩深藏心間并嘗試踐行。
這是一本值得反復(fù)閱讀的踐行圣經(jīng)，是一本被果殼網(wǎng)創(chuàng)始人姬十三、樊登讀書會(huì)創(chuàng)始人樊登老師、秋葉PPT創(chuàng)始人秋葉大叔等眾多知識(shí)大咖強(qiáng)烈推薦的書。
（秋葉寫作特訓(xùn)營(yíng)學(xué)員）
