年會(huì)的合唱突然要加一段舞蹈，這對(duì)大家來(lái)說(shuō)是一個(gè)不小的挑戰(zhàn)，因?yàn)槲覀兌紱]有舞蹈基礎(chǔ)，都不擅長(zhǎng)跳舞。但是負(fù)責(zé)合唱節(jié)目的團(tuán)隊(duì)成員說(shuō)，合唱加上舞蹈是絕配，于是只能硬著頭皮上?？吹贸龃蠹沂潜憩F(xiàn)出了畏難的情緒。
我也沒有舞蹈基礎(chǔ)，我更不擅長(zhǎng)跳舞，我身體僵硬，肢體極其不協(xié)調(diào)，可是我很合唱加上舞蹈這件事情，并不是聽了節(jié)目負(fù)責(zé)人鼓勵(lì)的話，而是我又有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)一樣我不擅長(zhǎng)的東西了。
由于是臨時(shí)加入的想法，第二天就要表演了，團(tuán)隊(duì)成員心里或多或少有些不滿，表現(xiàn)在舞蹈練習(xí)的時(shí)候，還沒跳就已經(jīng)有團(tuán)隊(duì)成員說(shuō)，這個(gè)動(dòng)作很難啊，我跳不了。也許這個(gè)動(dòng)作是很難，但是我很困惑，他是怎么知道這個(gè)動(dòng)作很難的？是覺得很難？還是看到教練的示范動(dòng)作，就覺得自己做不了？
我被他的情緒影響了，因?yàn)榘凑諏W(xué)一樣?xùn)|西的原則，我還沒試過，是絕對(duì)不會(huì)隨便下結(jié)論，這個(gè)事情是難還是容易。影響的后果是，我曾有過那么一瞬間也覺得舞蹈是很難的。
不過我還是采取我的一貫做法，難不難，先試試。
要不我們先開始練習(xí)吧，看看效果怎么樣，有困難再調(diào)整。大家同意我的說(shuō)法，先跟著教練練習(xí)。
開始的幾個(gè)動(dòng)作雖然很生硬，但是能看出像個(gè)樣子，雖然不連貫，但是能跟得上。如果要求不高的話，在我眼里是合格的，但是如果要求很高，這樣的舞蹈就是災(zāi)難。在時(shí)間的面前，我們這次的舞蹈注定不能要求太高。
畏難的成員看到自己竟然能做出一些舞蹈動(dòng)作，臉上露出驚喜的表情，似乎也跳得更賣力了，其他成員也能夠跟著教練的動(dòng)作，跟著伴奏，一豎一劃，一左一右，像模像樣地跳了起來(lái)。如果再問那位畏難的成員，會(huì)很難嗎？他應(yīng)該說(shuō)不難。
一開始說(shuō)難，我猜測(cè)他對(duì)舞蹈的認(rèn)知是跳舞很難，為什么他會(huì)有這個(gè)認(rèn)知？是因?yàn)樗?jīng)學(xué)習(xí)過跳舞嗎？后來(lái)沒有堅(jiān)持，最后就放棄了，所以覺得跳舞很難，當(dāng)他看到一個(gè)舞蹈動(dòng)作，要他跳出來(lái)，條件發(fā)射地就覺得跳舞好難。
又或者他曾經(jīng)跳過舞，只是被人家打擊過，比如說(shuō)你跳舞的動(dòng)作姿勢(shì)好怪好搞笑，怎么看你跳舞就那么奇葩呢？這讓他害怕再次遭受這樣的打擊，本能反應(yīng)地就抵觸跳舞這件事情，為了保護(hù)自己，自然就說(shuō)這個(gè)動(dòng)作好難啊。
令人愉快的是他放棄了過往的認(rèn)知，跟著我們一起練習(xí)起來(lái)。如果他一直固執(zhí)地認(rèn)為他就是不會(huì)跳舞，那對(duì)我們大家來(lái)說(shuō)都不是好事。
大家看著自己動(dòng)作慢慢變得規(guī)范好看，節(jié)奏踩得也越來(lái)越準(zhǔn)，臉上的笑容更多了，教練也一次又一次的暫停音樂播放音樂，暫停音樂播放音樂，我在想下一個(gè)動(dòng)作是什么，什么時(shí)候可以踩入音樂，他們和我的想法是一樣的嗎？如果不是，他們會(huì)想什么，怎么想？
我們的舞蹈似乎可以應(yīng)付上臺(tái)了，因?yàn)榇蠹夷芨魳吠暾靥暾?，雖然還是很多不完美的地方，比如有人會(huì)做錯(cuò)動(dòng)作，有人會(huì)慢半拍，有人搶拍。這樣的水平上臺(tái)，雖然是不完美的，可是能合格了，不是嗎？本來(lái)時(shí)間就很緊張，跳出這樣的水平，已經(jīng)是很棒了。
大家就這樣討論著，就這樣自我安慰著，舞蹈當(dāng)然是停下來(lái)了，沒有繼續(xù)練習(xí)了。我沒有說(shuō)很多的話，和平時(shí)一樣安靜。大家比較一致的意思是，不需要花太多的時(shí)間練習(xí)了，憑著這樣的水平上臺(tái)是沒有問題的。這個(gè)想法不僅是最開始說(shuō)不會(huì)跳舞的成員認(rèn)同，其他成員也認(rèn)同，所以，大家是不再練習(xí)了。
我沒有表態(tài)，這個(gè)時(shí)候表態(tài)已經(jīng)沒有意義，但是我那一刻的想法是，我還想練習(xí)。因?yàn)檫@次跳舞我就是抱著一種練習(xí)的心態(tài)，我覺得練習(xí)的過程就是我所追求的過程。這個(gè)過程需要花費(fèi)多少時(shí)間呢？沒有嚴(yán)格的限定，它可長(zhǎng)可短，長(zhǎng)到可以到上臺(tái)前的五分鐘，短到可以現(xiàn)在就停止練習(xí)。
把練習(xí)當(dāng)成一種過程而不是結(jié)果，這就是我認(rèn)為的練習(xí)的心態(tài)。
做任何一件事情都要有目的，這是商業(yè)社會(huì)的普遍價(jià)值觀，這樣的價(jià)值觀會(huì)讓我很浮躁，也讓和我一樣的人很浮躁。我總是試著與這些價(jià)值觀背道而馳。在練習(xí)這件事情上，我認(rèn)為練習(xí)就是一個(gè)過程，不計(jì)較結(jié)果如何。
我之所以持有這樣的練習(xí)心態(tài)，是因?yàn)樗茏屛覍Ｗ⒂诰毩?xí)本身。跳舞就是跳舞，動(dòng)作一橫一豎，一左一右，一上一下，規(guī)規(guī)矩矩，平平穩(wěn)穩(wěn)，該變化變化，該快就不要慢。我感受練習(xí)中的每個(gè)細(xì)節(jié)，不去想今天是最后一天練習(xí)，明天就要上臺(tái)表演之類的事情。這樣能讓我內(nèi)心平和，我享受這樣的過程。
練習(xí)的心態(tài)不是在這次學(xué)習(xí)舞蹈才有，我在學(xué)習(xí)一些新東西的時(shí)候，我就會(huì)自動(dòng)持有這樣的練習(xí)心態(tài)，比如我練習(xí)跑步，我告訴自己我僅僅享受跑步本身，我僅專注于跑步這個(gè)過程；比如我學(xué)習(xí)看書，我僅僅享受看書本身，我僅僅專注于看書這個(gè)過程。我能通過各種練習(xí)，讓自己內(nèi)心平和，專注練習(xí)本身。
練習(xí)的心態(tài)不會(huì)讓我變得功利，但它能讓我看得更遠(yuǎn)，它能讓我知道，學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能或培養(yǎng)一種習(xí)慣是長(zhǎng)遠(yuǎn)的事情，持有練習(xí)心態(tài)，不會(huì)讓你浮躁，失敗或者不足，你都不會(huì)太在意，因?yàn)檫@個(gè)練習(xí)的過程沒有盡頭，沒有到最后一刻，你都不知道你是成功還是失敗。既然是這樣，為什么在乎結(jié)果是什么呢？
練習(xí)不是好玩的，而是枯燥的，循環(huán)重復(fù)做簡(jiǎn)單枯燥的事情，正常人很難持久做下去，但是要不斷獲得成長(zhǎng)與進(jìn)步，就需要不斷進(jìn)行刻意練習(xí)。這種刻意練習(xí)就是一種枯燥的過程，不能克服這個(gè)枯燥的過程，你就很難堅(jiān)持做一件事情。
所以，練習(xí)心態(tài)能幫助你堅(jiān)持做一件事情。但是練習(xí)的心態(tài)不能幫你把練習(xí)這件事情變得有趣，所以你應(yīng)該做的，學(xué)會(huì)享受練習(xí)這個(gè)過程，而不是練習(xí)之后期待獲得的結(jié)果。
年會(huì)當(dāng)天，我們的舞蹈不是特別成功，很多動(dòng)作都忘記了，效果都沒有練習(xí)的時(shí)候好，團(tuán)隊(duì)成員都很沮喪，年會(huì)結(jié)束后大家就避而不談舞蹈的事情，也許是大家覺得這不是什么光彩的事情吧。
我對(duì)這樣的事情看得挺開的，不就是一場(chǎng)舞蹈嗎？效果好與壞本來(lái)就不是我關(guān)心的，因?yàn)槲抑滥敲炊虝r(shí)間能獲得什么好的效果呢？我僅僅關(guān)注練習(xí)本身，專注于練習(xí)就好了。
更重要的是，我并沒有打算放棄繼續(xù)學(xué)習(xí)跳舞，相反，我會(huì)繼續(xù)練習(xí)跳舞，把它當(dāng)成一項(xiàng)新的愛好，和閱讀、寫作、跑步、獵奇一樣，用時(shí)間去喂養(yǎng)它們，把舞蹈活動(dòng)當(dāng)成是練習(xí)，用練習(xí)的心態(tài)學(xué)習(xí)舞蹈。
未來(lái)會(huì)怎么樣呢？我才不在乎呢。就像閱讀寫作跑步獵奇，堅(jiān)持練習(xí)的過程我能獲得什么呢？天知道，但是它們就這樣構(gòu)成了我的生活，不是嗎？這算是一種結(jié)果嗎？但是這個(gè)結(jié)果我從來(lái)就沒有想過，但是它們就真真實(shí)實(shí)地存在于我的生命中。這算不算一種收獲呢？
如果問我從這次舞蹈練習(xí)中收獲了什么，那就是這次跳舞為我開啟了一個(gè)新的窗口，讓我產(chǎn)生新的練習(xí)欲望。
