聽水手，感動得流了三次淚。歌聲能走進我的心里產(chǎn)生共鳴?？偸亲屛覠釡I盈眶。我喜歡這種感覺。

因為身體的原因我今天果斷的斷奶。說斷就斷，一點愧疚感都沒有，而且滿懷愉悅的心情。哈哈。原來愛自己是這么美好的事情。

孩子哭鬧我也可以平靜得做自己了。環(huán)境的影響也阻擋不了我內心的喜悅。我越來越愛自己。

網(wǎng)上給自己買的棉衣回來了。愛不釋手。我內心的歡樂給家里增添了生氣。我想這就是叫生命力的東西吧。我愛生命力。愛大自然，愛宇宙，愛所有的一切。感恩宇宙的能量。

我看見了弟弟和弟媳語言背后的感受和需求，并且我可以包容和接納他們的需要了。原來我的內在又擴大了。成長一直都在。感謝自己的真善美。感謝自己敢于保持察覺。感謝生命讓我成長。

我不再怨恨公公只在外面吃喝玩樂不顧家，不給我?guī)Ш⒆樱唤o家里補貼家用了。我開始包容他。我可以用愛接納他無論他什么時候回來，我都會煮他的飯了。而且，他越來越愿意回家吃飯了。感謝自己的接納和包容。