廈門馬拉松，國(guó)際田聯(lián)的十一連冠金標(biāo)賽事，國(guó)內(nèi)最美的賽道，關(guān)注好幾年了 一次是沒有抽簽抽中，一次是報(bào)名了但是體力感覺跟不上放棄了，
這一次，廈馬首次采用全馬制（取消半程），對(duì)于我 難度陡然增加!
去還是不去?又是一個(gè)哈姆雷特式的問題
掙扎許久，開賽前兩周不到的時(shí)間，總于下定決心:去!
去是需要理由的，什么理由呢?
過去的一年里，小朋友進(jìn)步很大，做作業(yè)自覺了，成績(jī)也能有所提高了，癡迷與專題研究（三國(guó)，真的是研究?jī)勺郑彩忻嫔嫌腥龂?guó)兩字的書都拿來看），
最重要的是:21天的打卡計(jì)劃，完成了很多
那么，我是不是也應(yīng)該有所追求呢？
從沒跑過全馬，為什么不去跑2018年的第一場(chǎng)馬拉松呢？
挑戰(zhàn)一下自己，證明一下自己
6號(hào)早上6.50的飛機(jī)，一大早的，可是自家的車竟然被堵死了，無奈只好滴滴，機(jī)場(chǎng)那邊深航50分鐘后是不再辦理登機(jī)手續(xù)了，緊趕慢趕6.02到了，還好，一路狂奔...
飛機(jī)升空后，頭頂上是厚厚的鐵灰色云層，遠(yuǎn)處無錫的兩座高樓在云霧中忽隱忽現(xiàn)，
但是，當(dāng)飛機(jī)沖出云層后，哇，一半是黛藍(lán)色的黎明天空，一邊是灰色云浪翻滾，中間一粒金丸格外耀眼
一路上，都是在云層上飛，可想而知，浙江福建肯定是陰雨天了（沮喪的表情符）
不過，云層上飛觀日出，也算是一大收獲，像以前看的一本科幻片，飛艇被縮小成納米在在人體內(nèi)傲游
6:50的飛機(jī)，8:25就到了地界了，到了廈門，飛機(jī)一頭扎下云層下，
果然，從耀眼的陽光直接落到陰沉沉的雨水中，像是科幻片道理世界里，
下雨，明天的馬拉松...猶豫的
機(jī)場(chǎng)直接坐空港車15元到展覽中心取參賽包，沒走幾步鞋子襪子濕了，真應(yīng)該多帶幾雙襪子和鞋的
門口排著長(zhǎng)龍，刷身份證，刷臉，所以得本人來領(lǐng)取，里面相當(dāng)?shù)目諘?，線路清楚，沒想到的是：竟然發(fā)的是一件背心？?。ù蟠蟮暮谌藛柼?hào)表情符），還是白色的！得一定去迪卡儂再買件T恤！
邊上第二屆馬拉松博覽會(huì)，門口又一俄羅斯小伙子在散發(fā)傳單，一看是平壤馬拉松！
里面相當(dāng)?shù)臒狒[，有心儀已久的貴州六盤水馬拉松，“19度的夏季馬拉松”，還有已經(jīng)報(bào)名等抽簽的武漢馬拉松，揚(yáng)州半馬，無錫馬拉松等，
還有蘇大維賽計(jì)時(shí)的展臺(tái)，可惜沒時(shí)間了
老湯同學(xué)來接我，把路線先跑一圈看看：
巨大的“一國(guó)兩制”招牌，棕櫚樹婆娑——金色的98標(biāo)志——小白鷺?biāo)囆g(shù)館——傳統(tǒng)的曾厝安——8KM處有個(gè)比較陡的陡坡，上次南京馬拉松植物園古城墻那里已經(jīng)有對(duì)陡坡有陰影了，——過廈大，那邊著名的沙灘——上演武大橋，哇，無敵海景啊，——世貿(mào)雙塔——老市區(qū)，廈門第一郵電局——第一轉(zhuǎn)折點(diǎn)——輪渡口——再上演武大橋——海邊環(huán)路
不過絕對(duì)沒想到的是：回程看到一國(guó)兩制，看到一片馬拉松雕塑群像，以為是到終點(diǎn)了，其實(shí)。。。
那才是32KM附近（意想不到，從看到終點(diǎn)的希望到歡呼到突然間的哀嚎，這種大起大落的心情。。。假如沒有預(yù)先走一遍路線的話。。。）。。。
一直到觀音山——摩天輪——再轉(zhuǎn)回——金磚回憶中心——展覽中心
不知道我的撞墻點(diǎn)會(huì)在哪里？（忐忑不安而又激動(dòng)期待的表情符）
迪卡儂添加了一些東西，襪子、帽子、T恤，最重要的還是T恤，事實(shí)證明，東西要買好的！
晚餐，湯同學(xué)自己做的，厲害了！
（雖然大家都有一堆中年人的瑣碎和冒火）
中年人的淡定，雖然都有一大堆冒火的瑣碎，但是都埋藏在心底。。。
晚上還在一直下雨，忐忑，
看到消息說廈門在前線進(jìn)行人工降雨，
預(yù)計(jì)是想把雨提前下掉，
半夜的時(shí)候，雨越下越大，有點(diǎn)小期待了，希望明天早上就晴，就和上次10月7號(hào)的南京馬拉松一樣（事實(shí)再一次的證明，人算不如天算，唉。。。）
訂好早上5.50的鬧鐘，伴著雨聲進(jìn)入輾轉(zhuǎn)反側(cè)的眠。。。
早上還是有雨，看情況吧
湯開車送我到BRT，這邊要贊一下廈門政府的公共服務(wù)人員了，一句“運(yùn)動(dòng)員免費(fèi)上車！”，
說的頓時(shí)感覺高大上了，運(yùn)動(dòng)員呢！
等車的時(shí)候，邊上一個(gè)是愛I運(yùn)攝影師，友好的點(diǎn)點(diǎn)頭，車?yán)?9%的都是去跑廈馬的，氣氛融洽
達(dá)到起點(diǎn)，分區(qū)，ABC三區(qū)，分槍起跑，3萬多人了，
冷，鞋子已濕襪子已濕
臺(tái)上主持人在營(yíng)造氣氛，
“去年的廈馬，我的天，熱死我了”，“今年的廈馬，是浪漫的廈馬”。。。
7.50，B區(qū)開跑，雨還是很大，想起小朋友昨晚發(fā)的語音“堅(jiān)持就是勝利”，
有時(shí)候，當(dāng)你搖擺不定的時(shí)候，簡(jiǎn)單的一句話就能讓你下定決心，還有，教練的評(píng)論“想做就去做這才是棒棒的人生達(dá)！”
剛出起跑線，看了下時(shí)間，8:02，
前面一下子都停下來了，會(huì)不會(huì)是雨天路滑有人摔倒？那就是一連串的倒了。。。原來是一個(gè)大水洼
1KM不到就轉(zhuǎn)到環(huán)島路上，心情愉快，體感 不錯(cuò)，速度不錯(cuò)，慢跑性質(zhì)
到一國(guó)兩制統(tǒng)一中國(guó)的標(biāo)志牌了。。。
到金色98標(biāo)志了。。。
對(duì)面的海景不錯(cuò)，棕櫚樹婆娑搖曳，波浪滾滾，跑的相當(dāng)?shù)挠淇?/p>
剛上8公里附近的一個(gè)爬坡，
對(duì)面賽道上第一軍團(tuán)已經(jīng)跑過來了，
黑人軍團(tuán)，大雨中，他們步伐和速度都相當(dāng)?shù)暮?/p>
我這這里和第一軍團(tuán)迎面碰上了，
黑人軍團(tuán)已經(jīng)過第一轉(zhuǎn)折點(diǎn)，跑到28KM了，我這里才剛剛到8KM。。。
此刻，遠(yuǎn)處的海面上，好幾座小島露出來了，
青黝青黝的，籠著一層層薄霧，恰是蓬萊仙境般，“美”
前十公里輕輕松松，雨披還是穿在身上，左右兩邊打了結(jié)，
南方的雨，暖雨，跑步時(shí)體溫升高正好被雨降下，體感溫度舒服的很
這位大哥很猛，在第一軍團(tuán)后面，
我在對(duì)面跑到上看到，
孤獨(dú)一人，從頭到尾穿著雨披，那滄桑感的絡(luò)腮胡，堅(jiān)毅的面容，挺直的腰桿，以及虬結(jié)的大腿肌肉。。。
這個(gè)大叔在雨中的狀態(tài)也不錯(cuò)（微笑的表情符）
跑上演武大橋了，身體狀態(tài)相當(dāng)?shù)暮?，很舒?/p>
上大橋后，無敵海景出現(xiàn)在眼前，世貿(mào)雙塔半隱半現(xiàn)，鼓浪嶼橫陳前方，帆船上三角形船帆在波浪中時(shí)而躍出時(shí)而隱沒，人就在海面上奔跑了，
這時(shí)，雨下的更大了，前面左手位是21KM，右手邊是12KM，一左一右！
雨更大了，橋面上有很多補(bǔ)給，堅(jiān)持住！
這一段應(yīng)該是最美的一段賽道了，心里想，真是不虛此行！飛過來跑馬，不冤枉！
下橋了，進(jìn)入老市區(qū)，廈門賓館、第一郵電局。。。等一系列老建筑
前面跑過來一對(duì)情侶：一位男生全程打著傘，護(hù)著傘下嬌小玲瓏的一個(gè)女生，咔咔咔，吸引了不少眼光和鏡頭聲
跑過轉(zhuǎn)折點(diǎn)，應(yīng)該是16.5公里處
再返回演武大橋，
對(duì)面就是鼓浪嶼，盡頭的鄭成功雕像，嚴(yán)肅地看著我們，海面上帆船點(diǎn)點(diǎn)
跑過大橋中間的21.097半程分界線，時(shí)間顯示已經(jīng)過了2小時(shí)36分了，算一下出發(fā)扣除的30分鐘，2:06跑完半程，算是比較理想的成績(jī)了，尤其是在雨中，關(guān)鍵體感還不錯(cuò)，很舒暢！
看到對(duì)面的收容車了，還看到一個(gè)穿越野背心再帶水包的女生
雨一會(huì)大一會(huì)小，過了半程后，不知道是心里作用還是平時(shí)跑量不夠，感覺撐不住了，大腿酸疼了，開始
開始留意沿途的補(bǔ)給點(diǎn)，430的人數(shù)最多，但是補(bǔ)給竟然沒斷過，這里要給組委會(huì)一個(gè)大大的手寫贊！
從后半程開始，第一次去補(bǔ)給站喝水，再次經(jīng)過曾錯(cuò)安對(duì)面，那邊有個(gè)私補(bǔ)，好喝的茶水，好吃的花生糖，難忘！
22KM，28KM，終于看到了“一國(guó)兩制”的大招牌，心理一放松，回想下剛開始的節(jié)奏，調(diào)整了下，放松了不少，
再一次看到馬拉松群雕，心里說，也快到了，但是不能放松，前面還有一轉(zhuǎn)折點(diǎn)，
30KM標(biāo)志牌了，開始崩了，大腿脹痛的不行，
32KM，第一次去衛(wèi)生間，已經(jīng)開始走路了，但是還好，只是走一小會(huì)2分鐘左右，給自己定的目標(biāo)就是跑到補(bǔ)給站后再走一會(huì)
每逢補(bǔ)給站必去，
小番茄，好甜??！香蕉，好吃！蛋糕，美味！吃什么都好吃！頓時(shí)覺得小番茄是世界上最好吃的食物！沿途不停補(bǔ)充小番茄！
中間抓了一條能量膠，一個(gè)桌上竟然堆得像小山！竟然沒有被搶空！只抓了一條放腰包里，準(zhǔn)備最后41KM的時(shí)候啃，最后證明，能量膠確實(shí)管用，應(yīng)該從跑崩的30KM處就能拿出來啃的！
35KM，后面烏泱泱一個(gè)大團(tuán)隊(duì)過來了，是430團(tuán)隊(duì)的，人很多！配速員和有煽動(dòng)性，拉著大家喊一二一二左右左右（后來在終點(diǎn)看到430的配速員，是個(gè)精干的美女）
大概這就是所謂的“撞墻”狀態(tài)，實(shí)在是跑不動(dòng)了，心有余而大腿抬不起來了，眼睜睜的看著430的大團(tuán)隊(duì)絕塵而去，在36.5KM的第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不過自己還能安慰，原來的目標(biāo)就是500
第二個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)過去沒多久就是37KM的標(biāo)志牌了，現(xiàn)在的狀態(tài)是只能小跑2、3分鐘，其余只要靠走了，在38KM的補(bǔ)給站抓了一些小番茄，每過一個(gè)里程數(shù)的標(biāo)志牌就咬幾個(gè)，
狀態(tài)已經(jīng)恍恍惚惚了，
這種極致的感覺。。。
這種很PURE的感覺。。。。。
這種Limite脫胎換骨的感覺。。。。。。
39KM。。。40KM。。。，終于看到41KM標(biāo)志牌了，堅(jiān)持過41KM后，拿出能量膠一口啃下去，不到1分鐘，渾身來勁了，迅速跑動(dòng)起來，這能量膠效果杠杠滴！
看到終點(diǎn)線了，欣喜若狂??！苦盡甘來！深刻體會(huì)了！
就這樣，完成了我的第一場(chǎng)全馬，第一場(chǎng)在雨中的全馬，雙料的第一次！
終點(diǎn)上的電子顯示時(shí)間是5：06，扣除A區(qū)發(fā)槍的30分鐘，應(yīng)該凈成績(jī)?cè)?：36左右，相當(dāng)?shù)臐M意！
這個(gè)時(shí)候要是問我完賽的感想，那就四個(gè)字：脫胎換骨（得意的表情符）
賽后的領(lǐng)取完賽包和領(lǐng)取獎(jiǎng)牌在展館里面，空間很大，如果還在外面的話，這么個(gè)雨天估計(jì)得失溫（據(jù)說17年的無錫馬拉松和橫店馬拉松都是在暴雨中）
獎(jiǎng)牌設(shè)計(jì)很有特點(diǎn)，是一個(gè)船舵的設(shè)計(jì)，上面可以旋轉(zhuǎn)：鄭成功像、金磚會(huì)議、胡里山炮臺(tái)、98標(biāo)志。。。一個(gè)五個(gè)小項(xiàng)目可以像開船一樣旋轉(zhuǎn)；
腳上的跑鞋，還是從美國(guó)托朋友代購(gòu)回來的正版，這次陪我跑過許多次半馬：金雞湖半馬、揚(yáng)州半馬、南京半馬、杭州半馬、路跑，也陪我完成第一次的全馬，而且在雨中，可能要完成它的歷史使命了，
排隊(duì)喝了熱茶，老白茶，姑娘笑的甜人也美，
排隊(duì)去做了下賽后拉伸，挺好的，非常貼心的服務(wù)，
再一次給廈馬的組委會(huì)點(diǎn)贊！
總結(jié)、經(jīng)驗(yàn)、反思：
1、跑馬需要?jiǎng)恿Γ盒∨笥?7年的自律性尤其是完成很多個(gè)21天的打卡計(jì)劃，讓我感觸頗深，你追我趕吧，自己也需要提高；
2、裝備：一定要好的，幸好這次買了件好點(diǎn)的T恤，透氣真的很重要，又是汗水又是雨水，沒有粘在身上；
穿了小腿襪，賽后小腿不疼痛，但是大腿脹痛的不行，最后是在后半程尤其30KM穿上大腿套也許會(huì)好些；
跑鞋要好，凡士林抹抹腳底，無論跑鞋多好跑量不夠的話照樣腳底起泡；
還有，一條合適的腰帶絕對(duì)是需要的，裝裝能量膠掛掛帽子
還有，乳貼，嘿嘿，絕對(duì)的，需要
3、天氣：下雨不重要，南方的雨，暖雨，正好降下體溫，整個(gè)全馬都是雨，但是體感不錯(cuò)；
無論晴天還是雨天，空頂帽或其他帽子最好配備一個(gè)
4、關(guān)于賽道：無敵海景！
4、關(guān)于補(bǔ)給：最好是自己帶上幾條能量膠，先從30KM后開始啃，絕對(duì)有效，這次幸好在30公里附近拿了一條能量膠，準(zhǔn)備在41公里以后看到42公里標(biāo)志牌才啃的，效果相當(dāng)?shù)拿黠@，渾身來勁
晚上反應(yīng)上來了，大腿肌肉酸、痛、漲，渾身體溫上升，應(yīng)該是免疫系統(tǒng)在自我修復(fù)，渾身難受發(fā)
上次在廈門火車站，還是5年前的夏季，小朋友幼升小的畢業(yè)旅行記，頓時(shí)一股傷感上心頭
