#療愈寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)Day 01 2020-02-10#無(wú)處安放的焦慮

此時(shí)夜已深了,但人異常的清醒。非常喜歡夜的寧?kù)o,黑色的空氣就像一塊大的幕布把一切的喧囂遮蓋住了。喜歡極了這種寂靜的空氣中,滴滴答答的打字聲。

看到今天的主題是焦慮。我覺(jué)得有點(diǎn)意思,感覺(jué)生而為人,焦慮的情緒就會(huì)時(shí)常伴隨我們左右,雖然很多時(shí)候我們都想從中解脫,但最終發(fā)現(xiàn)真的很難擺脫這種情緒。不如就此歡迎它的到來(lái)吧。

最近發(fā)現(xiàn)最容易引起自己焦慮的主題就是感覺(jué)永遠(yuǎn)做不玩的事情和有限時(shí)間的矛盾。明明只有沙和尚的體能,硬是把自己當(dāng)成了孫悟空。明明很多的事情不受我控制,我卻想要用自己方式去證明。明明越焦慮,人就越難有專注力做事,越難專注就越焦慮。寫(xiě)到這里我都想笑自己,都是自己把自己作的。人生本來(lái)就是無(wú)常,我何必又如此矯情又較勁呢。

最近圍繞著最多的話題就是疫情。說(shuō)實(shí)話,我對(duì)病毒不是特別的恐慌。但有一些悲傷,看到一條條鮮活生命就此結(jié)束,有種莫名的悲痛。今天工作群里,有伙伴發(fā)了一條武漢女孩記錄父母得病后過(guò)世的過(guò)程。也發(fā)了一個(gè)小女孩一邊哭著一邊隔離的情景。作為一名女兒,作為一名母親,很難不聯(lián)想到如果是自己家也這樣的情況,揪心的痛瞬間涌動(dòng)。災(zāi)難面前,人類的確很渺小。它觸發(fā)著我們對(duì)生命死亡的恐懼。這種大眾對(duì)死亡的恐懼深深埋藏在我們每個(gè)人的內(nèi)心。我不知道這個(gè)事件是不是觸動(dòng)了我本命盤中獅子8宮的陰影面。從小我就對(duì)死亡,對(duì)黑暗有莫名的恐懼。每次在漆黑的環(huán)境中我都有窒息的感覺(jué)。我記得第一次面對(duì)死亡是爺爺?shù)倪^(guò)世。外婆讓我摸摸爺爺?shù)氖?,我不敢,外婆溫柔得拉著我的手摸了一下?tīng)敔敗1鶝鰶龅模瑳](méi)有一絲熱度,我討厭這種感覺(jué),就像我真的不喜歡冬天的空氣。隨后每年都有家人過(guò)世。我以為我對(duì)死亡有點(diǎn)麻木了。直到2018年時(shí),認(rèn)識(shí)了一位朋友。但不幸的是這位朋友在2019年5月因?yàn)榻^癥而過(guò)世。她的身影一直在我腦海里消散不去,時(shí)時(shí)想起。對(duì)于今生死亡恐懼穿越的功課還是繼續(xù)著,這就是人生,該做的功課一件也不會(huì)少,不遲不早,總是會(huì)來(lái)到,不是嗎?

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