《夢的解析》| 李小墨解讀
關(guān)于作者
西格蒙德·弗洛伊德，奧地利精神醫(yī)師、著名心理學(xué)家、精神分析學(xué)派的創(chuàng)始人，在心理學(xué)界是泰山北斗級的人物。他開創(chuàng)的精神分析心理學(xué)，是所有心理學(xué)理論里面最廣為人知的一個。他還提出過許多著名的概念，比如把人格結(jié)構(gòu)分為本我、自我、超我，把人的精神活動分為意識、前意識、潛意識。
關(guān)于本書
《夢的解析》出版于1900年，已在全球范圍暢銷一百多年。它通過對夢境的心理學(xué)探索和解釋，不僅打破了幾千年來人類對夢的無知，同時還標志著精神分析理論的初步形成，所以被譽為精神分析第一名著。
核心內(nèi)容
弗洛伊德認為，夢是有意義的精神活動，可以通過精神分析這種心理學(xué)技巧進行解析。夢境所演示的，其實是內(nèi)心某種愿望的達成，即使連那些不那么愉快的夢也是，只不過真實欲望在這個時候被偽裝起來了而已。
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一、在弗洛伊德以前，人們?nèi)绾慰创龎簦?/p>
在弗洛伊德以前，一般人對于夢主要有兩種看法：一種認為，夢是來自鬼神的啟示，可以預(yù)卜未來，可以指導(dǎo)行動；另一種看法則認為，夢是沒有意義的胡思亂想，沒法解釋。
民間主要通過密碼法、象征法這兩種方法來解夢。密碼法就像查字典，把夢拆開，通過查詢前人已經(jīng)編寫好的解夢書，翻譯夢里每個東西所代表的意義，然后再把它們串起來。象征法則像打比方，把夢當成一個整體，認為夢里發(fā)生的一切象征著做夢者在現(xiàn)實中的境況和未來走向。
二、弗洛伊德如何看待夢？
弗洛伊德首先否定了上述兩種對夢的看法，他認為把夢當成超自然力量的啟示是迷信，同時，他反對把夢當成沒有意義的胡思亂想，認為夢是充滿意義的，夢和做夢者清醒狀態(tài)的思想活動有著密切的聯(lián)系。最重要的是，弗洛伊德認為夢是可以解釋的，用心理學(xué)技巧來解釋夢完全是有可能的。
弗洛伊德也否定了民間的兩種解夢方法：象征法全憑一種主觀的推測以及直覺的反應(yīng)，密碼法則靠個別人編寫的“解夢書”來翻譯夢，而解夢書籍提供的解釋不一定適用于所有人，這兩種方法都不可靠。他提出用精神分析法來解析夢。
三、夢到底是什么？
夢是愿望的達成，這是《夢的解析》這本書最核心、最重要的結(jié)論。弗洛伊德認為，所有夢的核心本質(zhì)都是愿望的達成，就算是讓我們痛苦、焦慮的噩夢也不例外。只不過成年人的心理活動比小孩子復(fù)雜得多，在夢里實現(xiàn)自己的心愿不會像小孩子那么簡單直接、毫不掩飾，他們會通過偽裝把真實的欲望隱藏起來。
弗洛伊德舉了個例子，他的女病人夢見自己很疼愛的侄兒死了，看起來夢境很不愉快，其實是為了偽裝女病人想見到心上人的愿望，因為心上人是她姐姐的朋友，一定會出現(xiàn)在侄兒的葬禮上。
四、夢為什么要進行偽裝？
弗洛伊德用冰山一角比喻意識與潛意識的關(guān)系。他認為，人的精神活動就像浮在海面上的冰山，露出海面的一小部分冰山是能被我們覺察到的意識，而淹沒在海面之下的絕大部分，則是我們根本覺察不到的潛意識。夢是愿望的達成，可是這個愿望只有想辦法從潛意識層面進入意識層面，才能成功形成一個夢，并在夢里實現(xiàn)這個愿望。人的內(nèi)心有很多不光彩的甚至自私的欲望，這些欲望難以啟齒或者見不得人，所以一直被內(nèi)心的道德感壓抑和排斥著，被關(guān)在潛意識里，為了從潛意識里跑出來并合理地出現(xiàn)在意識層面的夢境里，這些被壓抑、被排斥的欲望會進行偽裝。
五、夢有哪些偽裝手段？
夢的偽裝有四種工作機制，分別是濃縮作用、移置作用、象征作用、潤飾作用。經(jīng)過這四種工作機制的偽裝和加工，夢的真實意圖就被成功地隱藏起來了。
1. 濃縮作用
把兩個以上的印象或經(jīng)驗結(jié)合起來，集中在一個具體的形象上。就像七個葫蘆娃結(jié)合成的金剛葫蘆娃，具有七兄弟所有的特異功能。
2. 移置作用
把具有重要精神價值的內(nèi)容轉(zhuǎn)移到無關(guān)緊要的事情上。舉個例子，一個女人夢見家里掛了一條藍色領(lǐng)帶，現(xiàn)實中的她遇到的一個有婦之夫，曾經(jīng)佩戴過這種顏色的領(lǐng)帶，由于做夢者對有婦之夫產(chǎn)生了不道德的愛，是被內(nèi)心的道德感壓抑的，于是這個有婦之夫的樣子無法出現(xiàn)在夢中，所以做夢的時候，這個女人就把對他的渴望轉(zhuǎn)移到這條領(lǐng)帶上，躲過了夢的審查。
3. 象征作用
把抽象的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為具體的形象。弗洛伊德發(fā)現(xiàn)，象征作用常常帶有性的色彩，被壓抑的性沖動在夢里會轉(zhuǎn)化成具體的形象，如手杖、雨傘、蠟燭、蛇，這些都象征著男性生殖器官。
4. 潤飾作用
夢從人的日常生活經(jīng)歷中取材，又經(jīng)過前三種作用偽裝變形，得到的是幾個沒有關(guān)聯(lián)的形象，潤飾作用就是按照某種邏輯把這些形象強行編成一個像模像樣、可以理解的故事。雖然潤飾作用的目的是讓夢看起來邏輯更連貫、更容易理解，可是事實上卻在進一步歪曲夢的內(nèi)容。
夢的四種工作機制的最終目的都是為了偽裝夢，讓夢躲過審查，可是經(jīng)過這么一折騰，夢就面目全非了，在改造和偽裝的過程中喪失了原有的邏輯關(guān)系，夢很可能看起來混亂荒謬、撲朔迷離、難以理解，很難找到愿望滿足的跡象。
六、如何用精神分析法來解釋我們的夢？
夢是愿望的達成，所以，解析夢的關(guān)鍵就是找到做夢者想在夢里達成的那個愿望。
弗洛伊德認為，不管夢境多么奇特，它的材料永遠來自現(xiàn)實世界。換句話說，我們不會夢到我們沒見過、沒聽過、沒經(jīng)歷過、沒想過的東西。那么從分析的角度看，夢不管耍了多少花招來改造、加工、偽裝自己，制造夢的素材全都是可以從做夢者的真實生活中找到來源的。用精神分析法解析夢，就是將夢境拆分成不同的部分，然后針對各個部分展開自由聯(lián)想，追溯這些念頭和想法在真實生活中的來源，然后再找出不同部分的內(nèi)在聯(lián)系。
金句
1. 弗洛伊德反對把夢當成沒有意義的胡思亂想，他認為，夢是充滿意義的，夢和做夢者清醒狀態(tài)的思想活動有著密切的聯(lián)系。
2. 所有夢的核心本質(zhì)都是愿望的達成，就算是讓我們痛苦、焦慮的噩夢也不例外。
3. 人的精神活動就像浮在海面上的冰山，露出海面的一小部分冰山是能被我們覺察到的意識，而淹沒在海面之下的絕大部分，則是我們根本覺察不到的潛意識。
4. 人的內(nèi)心有很多不光彩的甚至自私的欲望，這些欲望難以啟齒或者見不得人，所以一直被內(nèi)心的道德感壓抑和排斥著，被關(guān)在潛意識里。
5. 夢的四種工作機制最終目的都是為了偽裝夢，讓夢躲過審查，可是經(jīng)過這么一折騰，夢就面目全非了，在改造和偽裝的過程中喪失了原有的邏輯關(guān)系。
撰稿：李小墨
腦圖：摩西
轉(zhuǎn)述：于浩
